Tập thể dục kiểu đi 4 chân như khỉ suốt 30 năm
Một người đàn ông 50 tuổi người Trung Quốc đã duy trì thói quen tập thể dục kiểu di chuyển bằng bốn chi và trèo cây như một con khỉ mỗi ngày suốt 3 thập kỷ qua.
Nhấn để phóng to ảnh
Chen Haigang luôn thu hút sự chú ý của người dân Thiểm Tây mỗi khi anh tập thể dục ở nơi công cộng.
Trong khi đa phần mọi người tập dưỡng sinh, chạy bộ hay thể dục nhịp điệu thì Chen có những hành động rất kỳ lạ. Anh đi bằng cả 2 chân và 2 tay, gập người và đu cành, thậm chí bắt chước các kỹ thuật leo cây của loài linh trưởng.
Chen đã làm các động tác này bắt đầu từ việc quan sát 1 con khỉ trong sở thú và thực hiện trong suốt 3 thập kỷ quả. Chen cho biết nhờ đó, anh có được sự khoẻ mạnh như hiện tại.
“Tôi bắt đầu thực hiện bài tập đi bằng 4 chi này từ khoảng 20 tuổi”, Chen Haigang nói. “Tôi nhìn những con khỉ trong sở thú, thấy chúng sống rất vui vẻ. Vậy là tôi quyết định bắt chước loài khỉ.
Tôi đã từng gặp phải một số vấn đề nhỏ như cảm lạnh, đau răng hoặc ù tai khi còn làm nông ở quê nhà. Kể từ khi chuyển đến thành phố để làm việc, tôi đã dành thời gian rảnh để tập bài tập đi 4 chi giống loài khỉ và kể từ đó tới nay, tôi chưa bao giờ phải gặp bác sĩ”.
Ban đầu, Chen bắt chước cách khỉ đi bộ, sau đó anh luyện tập cả trèo cây, đu đưa người từ cành này qua cành khác, nhảy từ cây này qua cây khác. Hiện anh đang tập thêm các động tác mới, như bắt chước cách cá sấu bò trên mặt đất.
Chen cho biết có nhiều người đã hỏi anh về cách luyện tập thể dục độc đáo này nhưng hầu như không ai tập ở nơi công cộng như anh vì họ thấy xấu hổ.
Một số chuyên gia cho rằng, bắt chước động tác của loài vật cũng là phương pháp thể dục hiệu quả, giúp nâng cao sức khỏe, chỉ cần lưu ý là không nên quá gò ép cơ thể.
Harry Nguyễn/Dân trí
Theo ODC
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Lễ hội Sết Boóc Mạy - Sắc màu dân tộc Thái
Chiều 26/2, xã Xuân Du tổ chức Lễ hội Sết Boóc Mạy - Sắc màu dân tộc Thái Xuân Bính Ngọ 2026.
Giữ bình yên mùa lễ hội đầu năm
Thanh Hóa hiện đang trong mùa lễ hội Xuân, thu hút hàng triệu lượt du khách thập phương đến tham quan, chiêm bái. Lực lượng Công an Thanh Hóa đã và đang chủ động triển khai đồng bộ các giải pháp bảo đảm an ninh trật tự, giữ bình yên cho mùa lễ hội đầu năm.
Bản tin Số và Công nghệ ngày 27/02/2026
Mời quý vị và các bạn theo dõi Bản tin Số và Công nghệ của Báo và Phát thanh, truyền hình Thanh Hóa.
Xã Đồng Tiến tọa đàm kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam
Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, UBND xã Đồng Tiến đã tổ chức buổi gặp mặt, tri ân đội ngũ cán bộ, nhân viên y tế nhằm tôn vinh những đóng góp của các y, bác sĩ trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân trên địa bàn.
Doanh nghiệp dệt may tăng tốc sản xuất kinh doanh ngay từ đầu năm
Ngay sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, các doanh nghiệp ngành dệt may trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã nhanh chóng ổn định sản xuất. Ghi nhận đến thời điểm này, nhiều doanh nghiệp đã có đơn hàng sản xuất cho quý 2, quý 3/2026.
4 nhóm nhiệm vụ, giải pháp đào tạo nghề cho lao động nông thôn bền vững
Chính phủ vừa ban hành Kế hoạch thực hiện Chỉ thị số 37 của Ban Bí thư về đổi mới công tác đào tạo nghề cho lao động nông thôn, đáp ứng yêu cầu công nghiệp hóa, hiện đại hóa nông nghiệp, nông thôn.
Biểu phí, thu phí 5 tuyến cao tốc Bắc - Nam
Từ ngày 1/3, 5 tuyến cao tốc Bắc - Nam sẽ đưa vào thu phí theo kế hoạch.
Thanh Hóa quy hoạch hơn 24.000 ha trồng lúa năng suất, chất lượng cao
Ủy ban Nhân dân tỉnh Thanh Hóa vừa phê duyệt vùng quy hoạch trồng lúa có năng suất, chất lượng cao có diện tích hơn 24.000 ha trên địa bàn 76 xã, phường.
Tiếp tục giải tỏa chợ cóc, chợ tạm
Sau một thời gian đi vào nền nếp, tình trạng họp chợ cóc, chợ tạm trên địa bàn phường Hạc Thành lại tái diễn, gây mất mỹ quan đô thị và tiềm ẩn nguy cơ mất trật tự an toàn giao thông. Trước thực trạng này, Công an phường Hạc Thành đã tiếp tục tổ chức ra quân giải tỏa các tụ điểm kinh doanh tự phát.
Ngành đường sắt thử nghiệm hệ thống hỗ trợ cảnh báo sớm chướng ngại vật
Tổng công ty Đường sắt Việt Nam đang xem xét áp dụng rộng rãi hệ thống hỗ trợ cảnh báo sớm chướng ngại vật tại đường ngang để giúp lái tàu chủ động xử lý từ xa.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.