Đường dây nóng: 0237 3721150

Tập thể dục kiểu đi 4 chân như khỉ suốt 30 năm

Một người đàn ông 50 tuổi người Trung Quốc đã duy trì thói quen tập thể dục kiểu di chuyển bằng bốn chi và trèo cây như một con khỉ mỗi ngày suốt 3 thập kỷ qua.

14/07/2020 10:01

 

Tập thể dục kiểu đi 4 chân như khỉ suốt 30 năm - 1
 

Nhấn để phóng to ảnh

Chen Haigang luôn thu hút sự chú ý của người dân Thiểm Tây mỗi khi anh tập thể dục ở nơi công cộng.

Trong khi đa phần mọi người tập dưỡng sinh, chạy bộ hay thể dục nhịp điệu thì Chen có những hành động rất kỳ lạ. Anh đi bằng cả 2 chân và 2 tay, gập người và đu cành, thậm chí bắt chước các kỹ thuật leo cây của loài linh trưởng.

Chen đã làm các động tác này bắt đầu từ việc quan sát 1 con khỉ trong sở thú và thực hiện trong suốt 3 thập kỷ quả. Chen cho biết nhờ đó, anh có được sự khoẻ mạnh như hiện tại.

“Tôi bắt đầu thực hiện bài tập đi bằng 4 chi này từ khoảng 20 tuổi”, Chen Haigang nói. “Tôi nhìn những con khỉ trong sở thú, thấy chúng sống rất vui vẻ. Vậy là tôi quyết định bắt chước loài khỉ.

Tôi đã từng gặp phải một số vấn đề nhỏ như cảm lạnh, đau răng hoặc ù tai khi còn làm nông ở quê nhà. Kể từ khi chuyển đến thành phố để làm việc, tôi đã dành thời gian rảnh để tập bài tập đi 4 chi giống loài khỉ và kể từ đó tới nay, tôi chưa bao giờ phải gặp bác sĩ”.

Ban đầu, Chen bắt chước cách khỉ đi bộ, sau đó anh luyện tập cả trèo cây, đu đưa người từ cành này qua cành khác, nhảy từ cây này qua cây khác. Hiện anh đang tập thêm các động tác mới, như bắt chước cách cá sấu bò trên mặt đất.

Chen cho biết có nhiều người đã hỏi anh về cách luyện tập thể dục độc đáo này nhưng hầu như không ai tập ở nơi công cộng như anh vì họ thấy xấu hổ.

Một số chuyên gia cho rằng, bắt chước động tác của loài vật cũng là phương pháp thể dục hiệu quả, giúp nâng cao sức khỏe, chỉ cần lưu ý là không nên quá gò ép cơ thể.

Harry Nguyễn/Dân trí

Theo ODC


Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Hiệp hội Doanh nghiệp tỉnh Thanh Hóa tặng quà Tết cho người khuyết tật

Hiệp hội Doanh nghiệp tỉnh Thanh Hóa tặng quà Tết cho người khuyết tật

11:00 , 08/02/2026

Ngày 7/2, Hiệp hội Doanh nghiệp tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Hội bảo trợ người khuyết tật, trẻ mồ côi và Bảo vệ quyền trẻ em tỉnh Thanh Hóa tổ chức trao quà Tết cho người khuyết tật, người có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn các xã Cẩm Thủy, Cẩm Tú, Điền Lư, Bá Thước, Tam Thanh.

Khai mạc Hội chợ Xuân xã Nga Sơn

Khai mạc Hội chợ Xuân xã Nga Sơn

11:00 , 08/02/2026

Tối 7/2, xã Nga Sơn tổ chức khai mạc Hội chợ Xuân Bính Ngọ 2026, trưng bày, giới thiệu các sản phẩm OCOP, sản phẩm đặc trưng địa phương. Dự chương trình, có đồng chí Phạm Thị Thanh Thủy, Ủy viên Ban Thường vụ, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Thanh Hóa; đại diện các sở, ngành trong tỉnh và đông đảo Nhân dân địa phương.

Các địa phương Bắc Bộ chủ động ứng phó với rét đậm, rét hại

Các địa phương Bắc Bộ chủ động ứng phó với rét đậm, rét hại

09:00 , 08/02/2026

Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự Quốc gia vừa có văn bản yêu cầu Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ và Thanh Hóa chủ động triển khai các biện pháp ứng phó với rét đậm, rét hại.

Bản tin Số và Công nghệ ngày 08/02/2026

Bản tin Số và Công nghệ ngày 08/02/2026

08:45 , 08/02/2026

Mời quý vị và các bạn theo dõi Bản tin Số và Công nghệ của Báo và Phát thanh, Truyền hình Thanh Hóa.

Tuổi trẻ Thanh Hóa thành kính tri ân nguồn cội

Tuổi trẻ Thanh Hóa thành kính tri ân nguồn cội

08:40 , 08/02/2026

Với tinh thần hướng về cội nguồn, trong những ngày đầu xuân, tuổi trẻ tỉnh Thanh Hóa đang thể hiện lòng biết ơn sâu sắc với những người đã có những cống hiến, hy sinh cho độc lập tự do của Tổ quốc bằng những việc làm thiết thực.

Hoàn thành sửa chữa các tuyến giao thông trước Tết

Hoàn thành sửa chữa các tuyến giao thông trước Tết

08:30 , 08/02/2026

Với tinh thần “không để nguy cơ có thể dẫn đến tai nạn do đường sá hư hỏng, sạt lở”, Công ty Cổ phần Quản lý và Xây dựng đường bộ I Thanh Hóa đang khẩn trương thi công, khắc phục các điểm xuống cấp, phấn đấu hoàn thành sửa chữa các tuyến giao thông trước Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, phục vụ người dân đi lại an toàn.

Tăng cường công tác quản lý, vận hành trên các quốc lộ và cao tốc dịp Tết

Tăng cường công tác quản lý, vận hành trên các quốc lộ và cao tốc dịp Tết

08:30 , 08/02/2026

Cục Đường bộ Việt Nam vừa có công điện gửi các Sở Xây dựng và các Ban Quản lý dự án, yêu cầu tăng cường công tác bảo đảm an toàn giao thông, quản lý, vận hành, bảo trì trên các quốc lộ và đường bộ cao tốc dịp Tết Nguyên đán 2026.

“Bản sáng vùng biên”- Bản sáng của niềm tin vào lực lượng bộ đội biên phòng

“Bản sáng vùng biên”- Bản sáng của niềm tin vào lực lượng bộ đội biên phòng

08:20 , 08/02/2026

Nhằm từng bước nâng cao đời sống cho Nhân dân các bản biên giới tuyến núi, các đồn biên phòng cơ sở đã phối hợp với chính quyền các địa phương đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng nông thôn mới gắn với phát triển các mô hình sản xuất, xóa đói giảm nghèo. Những việc làm ý nghĩa, thiết thực của lực lượng bộ đội biên phòng càng gắn kết và nhân lên niềm tin, sự yêu mến của đồng bào các dân tộc biên giới.

Xã Thường Xuân làm giàu từ trồng hoa lan

Xã Thường Xuân làm giàu từ trồng hoa lan

08:20 , 08/02/2026

Giữa nhịp sống đổi thay ở vùng nông thôn, nhiều người dân tại xã Thường Xuân đã tìm hướng đi mới trong phát triển kinh tế. Từ niềm đam mê với hoa lan, gia đình chị Nguyễn Thị Thanh Mai và anh Lê Hữu Hùng đã gây dựng một vườn lan với thu nhập hàng tỷ đồng mỗi năm.

Đảm bảo cung ứng thuốc phục vụ nhu cầu khám, chữa bệnh dịp Tết

Đảm bảo cung ứng thuốc phục vụ nhu cầu khám, chữa bệnh dịp Tết

08:19 , 08/02/2026

Dịp giáp Tết Nguyên đán, nhu cầu dự trữ các loại thuốc điều trị bệnh mạn tính, thuốc cảm cúm, tiêu hóa thường tăng cao. Để không xảy ra tình trạng thiếu thuốc, tăng giá đột biến, ngành y tế tỉnh Thanh Hóa đã chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm đảm bảo nguồn cung thuốc phục vụ Nhân dân trong dịp Tết.