Tập thể dục kiểu đi 4 chân như khỉ suốt 30 năm
Một người đàn ông 50 tuổi người Trung Quốc đã duy trì thói quen tập thể dục kiểu di chuyển bằng bốn chi và trèo cây như một con khỉ mỗi ngày suốt 3 thập kỷ qua.

Nhấn để phóng to ảnh
Chen Haigang luôn thu hút sự chú ý của người dân Thiểm Tây mỗi khi anh tập thể dục ở nơi công cộng.
Trong khi đa phần mọi người tập dưỡng sinh, chạy bộ hay thể dục nhịp điệu thì Chen có những hành động rất kỳ lạ. Anh đi bằng cả 2 chân và 2 tay, gập người và đu cành, thậm chí bắt chước các kỹ thuật leo cây của loài linh trưởng.
Chen đã làm các động tác này bắt đầu từ việc quan sát 1 con khỉ trong sở thú và thực hiện trong suốt 3 thập kỷ quả. Chen cho biết nhờ đó, anh có được sự khoẻ mạnh như hiện tại.
“Tôi bắt đầu thực hiện bài tập đi bằng 4 chi này từ khoảng 20 tuổi”, Chen Haigang nói. “Tôi nhìn những con khỉ trong sở thú, thấy chúng sống rất vui vẻ. Vậy là tôi quyết định bắt chước loài khỉ.
Tôi đã từng gặp phải một số vấn đề nhỏ như cảm lạnh, đau răng hoặc ù tai khi còn làm nông ở quê nhà. Kể từ khi chuyển đến thành phố để làm việc, tôi đã dành thời gian rảnh để tập bài tập đi 4 chi giống loài khỉ và kể từ đó tới nay, tôi chưa bao giờ phải gặp bác sĩ”.
Ban đầu, Chen bắt chước cách khỉ đi bộ, sau đó anh luyện tập cả trèo cây, đu đưa người từ cành này qua cành khác, nhảy từ cây này qua cây khác. Hiện anh đang tập thêm các động tác mới, như bắt chước cách cá sấu bò trên mặt đất.
Chen cho biết có nhiều người đã hỏi anh về cách luyện tập thể dục độc đáo này nhưng hầu như không ai tập ở nơi công cộng như anh vì họ thấy xấu hổ.
Một số chuyên gia cho rằng, bắt chước động tác của loài vật cũng là phương pháp thể dục hiệu quả, giúp nâng cao sức khỏe, chỉ cần lưu ý là không nên quá gò ép cơ thể.
Harry Nguyễn/Dân trí
Theo ODC
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm

Bản tin Nông nghiệp nông thôn ngày 5/7/2025
Mời quý vị theo dõi Bản tin Nông nghiệp nông thôn do Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hoá thực hiện.

Bản tin Du lịch ngày 5/7/2025
Mời quý vị theo dõi Bản tin Du lịch do Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hoá thực hiện.

Bản tin An ninh ngày 5/7/2025
Mời quý vị theo dõi Bản tin An ninh do Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hoá thực hiện.

LỜI CẢM ƠN
Thay mặt gia đình, chúng tôi xin trân trọng gửi lời cảm ơn sâu sắc tới:

Tăng cường quản lý người nghiện để giảm tác hại ma túy với cộng đồng
Tính đến hết năm 2024, toàn quốc có khoảng 220.904 người sử dụng trái phép các chất ma túy, người nghiện ma túy và người bị quản lý sau cai nghiện, trong đó có trên 64 nghìn người nghiện ma túy ở ngoài cộng đồng. Đây cũng là khó khăn lớn đối với công tác kiềm chế và giảm tác hại của ma túy.

Khai mạc hội thao Ngân hàng chính sách xã hội năm 2025 – khu vực 5
Sáng 5/7, tại Thanh Hoá, Công đoàn Ngân hàng chính sách xã hội đã tổ chức khai mạc hội thao năm 2025 – khu vực 5. Đây là hoạt động tổ chức thường niên nhằm tạo sân chơi giao lưu, kết nối cán bộ, người lao động Ngân hàng chính sách xã hội.

Giá sách giáo khoa năm học mới giảm nhẹ
Thời điểm này, các nhà sách, đơn vị cung ứng trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã nhập về đầy đủ các loại sách giáo khoa cho năm học 2025 - 2026. Năm nay giá sách giáo khoa cơ bản ổn định, một số đầu sách giảm nhẹ so với mọi năm.

2 chiến sĩ Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy, Công an tỉnh Thanh Hóa đạt huy chương Bạc tại Đại hội thể thao Cảnh sát và Cứu hỏa thế giới
Thông tin mới nhận từ phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, 2 chiến sĩ của đơn vị cùng đội thi đã xuất sắc giành huy chương Bạc tại 2 môn thi nghiệp vụ chữa cháy và cứu nạn trong khuôn khổ Đại hội Thể thao Cảnh sát và lính cứu hỏa thế giới 2025 vừa được tổ chức tại Hoa Kỳ. Thành tích này đã đem về cho Đoàn thể thao Công an Nhân dân Việt Nam vị trí thứ 2 toàn đoàn trên tổng số 70 quốc gia tham dự tại các môn thi này.

Tai nạn liên hoàn, cao tốc Mai Sơn – Quốc lộ 45 ùn tắc kéo dài
Vào khoảng 7h sáng 5/7, trên tuyến cao tốc Mai Sơn – Quốc lộ 45 đoạn qua xã Hà Long, tỉnh Thanh Hóa đã xảy ra vụ tai nạn liên hoàn giữa 4 xe ô tô khiến đoạn đường bị ùn tắc kéo dài.

Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 2
Đêm ngày 4/7, áp thấp nhiệt đới trên vùng biển phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 2 năm 2025 (tên quốc tế Danas).
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.