Cách sử dụng kem chống nắng cho ngày hè

Tại sao nên dùng kem chống nắng:

Ánh nắng mặt trời chứa các tia tử ngoại UVA và UVB mang lại nhiều tác hại xấu cho làn da. 

Khi chiếu vào da thường xuyên và trực tiếp sẽ làm cho da bị tổn thương, cháy nắng và bỏng rát. 

Cùng với đó, còn kích thích da sản sinh ra sắc tố melanin sẽ làm da đen, sạm và nám nữa. 

Tia UV cũng chính là yếu tố gây ra các dấu hiệu lão hóa da, nếp nhăn, giảm độ đàn hồi của da và nguy hiểm nhất là ung thư da.

Kem chống nắng với các thành phần chống nắng có tác dụng ngăn chặn, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời lên bề da, phòng chống được một số bệnh viêm da do phơi nắng quá nhiều. 

Kem chống nắng SPF từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng lọc bỏ tia UVA. Chính vì vậy, khi thực hiện cách sử dụng kem chống nắng đúng hướng dẫn da bạn sẽ không bị đen, trẻ lâu hơn và không sợ bị sạm, nám…

Khi mua kem chống nắng, bạn hãy mua kem chống nắng tốt nhất có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín. 

Đặc biệt, nên tránh loại có chứa một trong ba thành phần: Oxybenzone, Paraben và Retinyl palmitate, là những chất thể gây ung thư da và ung thư vú. Đồng thời, bạn cần tìm hiểu kỹ làn da của mình thuộc loại da gì, để chọn sản phẩm cho phù hợp.

Thử độ phản ứng của kem: 

Không phải sản phẩm kem chống nắng nào cũng có thành phần an toàn tuyệt đối, cùng với đó làn da của bạn cũng có thể không phù họp được với 1 số chất trong kem, gây ra kích ứng da. 

Bởi vậy, nhằm đảm bảo an toàn bạn nên thử ít kem vào vùng da dưới cánh tay, để trong 24 giờ nếu không có dấu hiệu lạ thì mới dùng.

Vệ sinh da sạch sẽ trước khi dùng: 

Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi trên da bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm.

Đây là bước quan trọng trong cách sử dụng kem chống nắng đúng cách hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua, giúp kem thẩm thấu nhanh vào da, không làm vi khuẩn xâm nhập, gây ra mụn.

Liều lượng vừa đủ: 

Bạn chỉ nên thoa một lớp kem chống nắng vừa đủ, không quá dày cũng không quá mỏng. 
 

Tránh thoa nhiều vừa không phát huy thêm hiệu quả, gây lãng phí, mà còn làm hại da. 

Lượng kem thừa bịt kín lỗ chân lông, rất dễ gây ra mụn, làm tăng kích thước lỗ chân lông và da nhanh xuất hiện lão hóa.

Dùng đúng thời điểm:

Thời điểm sử dụng kem chống nắng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả bảo vệ da. 

Việc thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài quá lâu hoặc đến lúc đi mới thoa, chắc chắn sẽ làm giảm tác dụng, tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời dễ dàng xâm nhập vào da.

Do đó, tốt nhất bạn hãy dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 – 20 phút. Đây là thời điểm các dưỡng chất trong kem đã thẩm thấm hết vào da và đã sẵn sàn để bảo vệ da.

Cần thoa lại khi ra nắng lâu: 

Mặc dù bạn thoa kem chống nắng tốt nhất, nhưng khi ra nắng, vận động nhiều hoặc tắm biển sẽ lượng mồ hôi tiết ra, va quệt và nước biển sẽ làm lớp kem trôi đi nên tác dụng bảo vệ da cũng giảm sút.
 

Do đó, sau 2 giờ bạn hãy làm sạch da và thoa thêm kem chống nắng để bảo vệ cho làn da của mình, chờ đến khi kem thấm ( khoảng 15 phút) rồi mới ra ngoài.

Kết hợp cùng trang phục chống nắng: 

Do kem chống nắng không có tác dụng làm bạn khỏi bị say nắng và bỏng rát, hơn nữa dù chỉ số SPF cao tới đâu cũng không thể bảo vệ da được 100%. 
 

Vì vậy, bạn không nên ỷ rằng mình đã dùng kem chống nắng mà tốt nhất mặc thêm quần áo dày, mũ, kính mát khi đi nắng.

Chọn kem chống nắng cho từng vùng da: 

Nhiều chị em thường thiếu hiểu biết khi mua kem chống nắng dẫn tơi trường hợp dùng chung 1 sản phẩm cho cả da mặt và toàn thân.

Đây là một cách sử dụng kem chống nắng sai lầm, bởi vì da vùng mặt thường mỏng hơn bề mặt da trên cơ thể, nếu thoa kem dành cho toàn thân lên da mặt sẽ không hiệu quả, phản tác dụng, ngược lại cũng thế.

Không "phó mặc" cho kem chống nắng:

Mặc dù kem chống nắng bảo vệ da khỏi bị đen, không bị ung thư da, nhưng không thể giúp bạn khỏi bị cảm nắng hay cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
 

Chính vì vậy, bạn không nên phó mặc làn da của mình vào kem chống nắng hoàn toàn, mà cần phải kết hợp một số biện pháp như: hạn chế ra nắng từ 10-15 giờ, luôn che chắn cẩn thận bằng quần áo dày nếu đi nắng và uống nhiều nước để phát huy hiệu quả nhất tác dụng của sản phẩm.

Dương Ngân tổng hợp