Các cách đơn giản điều trị chứng khô mũi
Mũi khô khá phổ biến, nó gây ra sự khó chịu và có nhiều rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe. Mũi khô có thể kích thích xoang, đau đầu hoặc sổ mũi.
Nước muối là một biện pháp khắc phục đơn giản và rất hiệu quả khi bị khô mũi. Nước muối có tác dụng làm ẩm và có thể giúp dưỡng ẩm cho mũi của bạn, đồng thời cũng làm sạch bụi bẩn và tắc nghẽn.
Xông hơi: Xông hơi thường xuyên có thể giúp làm mềm chất nhầy khô trong đường mũi và giúp làm sạch mũi của bạn. Đầu tiên, bạn đổ nước nóng vào một bát tô lớn. Tiếp đó, che đầu bằng khăn và hít hơi nước từ bát khoảng 10 phút. Thở nhẹ nhàng bằng mũi sau khi xông hơi. Lặp lại cách này từ 2-4 lần một ngày để có hiệu quả.
Dầu mè: Với hàm lượng vitamin E cao, dầu mè hoạt động tốt như một loại kem dưỡng ẩm cho khoang mũi bị khô của bạn. Trong một nghiên cứu năm 2001, dầu vừng được chứng minh là hoạt động tốt hơn phương pháp rửa nước muối để làm giảm khô mũi. Nghiêng đầu và nhỏ một giọt dầu vừng vào mỗi lỗ mũi. Hít thở sâu để dầu tiếp xúc với các đường mũi bên trong.
Dầu dừa: Giống như dầu mè, dầu dừa cũng có lợi trong việc điều trị các triệu chứng khô mũi. Nó như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho khoang mũi và nó cũng có thể giúp giảm bớt cơn đau. Lấy dầu dừa nguyên chất và hâm nóng nó trong vài giây. Dùng gạc bông, bôi dầu rong mỗi lỗ mũi. Áp dụng nó 2 hoặc 3 lần một ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Dầu Vitamin E cực kỳ có lợi cho da khô, bao gồm cả khô mũi. Nó giúp hydrat niêm mạc mũi và làm giảm khô. Lấy một viên nang vitamin E, cắt một đầu viên thuốc rồi nghiêng đầu và nhỏ 2 hoặc 3 giọt dầu vào lỗ mũi của bạn. Lặp lại hai lần một ngày.
Tạo độ ẩm: Để đối phó với chứng khô mũi, không có gì có thể tốt hơn so với máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm giúp điều chỉnh độ ẩm trong nhà của bạn, đặc biệt là trong phòng ngủ để giữ ẩm cho mũi của bạn vào ban đêm.
Uống đủ nước: Mất nước là một trong những lý do đằng sau khô mũi. Do đó, bạn cần phải giữ cho cơ thể. Uống tối thiểu 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để giữ ẩm cho đường mũi.
Phòng xông hơi khô: Đây là một trong những cách tốt nhất để điều trị khô mũi. Nhiệt sinh ra từ phòng tắm hơi làm tăng nhịp tim và làm cho các mạch máu giãn nở. Quan trọng hơn, hơi nước và hơi nóng từ phòng xông hơi giúp làm sạch chất nhờn từ các phế quản và mũi. Điều này sẽ giúp giữ cho đường mũi ẩm.
Theo N.Y/VOV.VN (Nguồn Top 10 Home Remedies)
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Tiến độ chuyển giao từ bệnh án giấy sang điện tử chậm
Trung tâm Thông tin y tế quốc gia cho biết, tiến độ chuyển giao từ bệnh án giấy sang bệnh án điện tử tại các bệnh viện công lập và tư nhân trên cả nước rất chậm.
Lần đầu tiên Việt Nam chia tách gan người hiến thành công để ghép cho 2 người
Từ gan của nam thanh niên bị chết não, các bác sĩ của các trung tâm ghép tạng hàng đầu Việt Nam phối hợp với y bác sĩ tại Quảng Ninh đã tách đôi, ghép gan thành công cho hai người, một trẻ em, một người lớn. Đây là lần đầu tiên các bác sĩ chia tách gan người hiến chết não thành công để ghép cho hai người, tạo nên cột mốc mới cho kỹ thuật ghép gan tại Việt Nam.
Nữ điều dưỡng hiến tạng cứu 4 người
Mới đây, một trường hợp là nữ điều dưỡng mắc bệnh hiểm nghèo bị ngừng tim đột ngột, dù được cấp cứu tích cực nhưng không qua khỏi, gia đình đã đồng ý hiến tạng để cứu 4 người khác. Trong đó, 1 người được ghép tim, 2 người được ghép thận và 1 người được ghép gan.
Chủ động phòng chống sốt xuất huyết
Thời điểm giao mùa, nóng ẩm, mưa nhiều như hiện nay là điều kiện thuận lợi để muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết phát triển. Trong khi đó, bệnh sốt xuất huyết chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắc xin phòng bệnh nên ngành y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh chủ động.
Đẩy mạnh ứng dụng kỹ thuật mới tại các bệnh viện tuyến huyện
Cải tạo, nâng cấp cơ sở vật chất, đào tạo nguồn nhân lực, phát triển kỹ thuật mới, chuyên sâu, nâng cao chất lượng phục vụ… là những giải pháp mà các bệnh viện tuyến huyện đang thực hiện nhằm thay đổi diện mạo, nâng cao chất lượng phục vụ, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng cao của người dân. Đây cũng là yêu cầu đặt ra với các bệnh viện trước bài toán tự chủ.
Kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em
Theo khảo sát ngành y tế, tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ dưới 10 tuổi đang là thực trạng đáng báo động tại Thanh Hóa. Thừa cân, béo phì là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ trong tương lai. Vì vậy, để kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì, nhất là đối với trẻ em cần sự quan tâm của gia đình và nhà trường.
Nhiều người dân mắc bệnh ngoài da chưa rõ nguyên nhân
Thời gian gần đây, nhiều người dân ở khu dân cư xóm Chùa Vĩnh Nghiêm, thôn Quang Biểu, xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc bị mắc bệnh ngoài da chưa rõ nguyên nhân.
Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả bằng y học cổ truyền
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi, chèn ép vào ống sống hay các rễ dây thần kinh gây đau cột sống. Thoát vị đĩa đệm không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống: đau, hạn chế vận động thậm chí nếu không được điều trị kịp thời có thể gây liệt, tàn phế…và chi phí điều trị tốn kém. Hiện nay, điều trị thoát vị đĩa đệm đang được thực hiện hiệu quả bằng áp dụng các phương pháp y học cổ truyền góp phần phục hồi chức năng, cải thiện sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm và cách sơ cứu ban đầu
Tình trạng ngộ độc thực phẩm và nhiễm độc thực phẩm đang ngày càng gia tăng với mức độ nghiêm trọng, thậm chí đã có nhiều trường hợp tử vong vì sử dụng thực phẩm không bảo đảm an toàn. Các chuyên gia y tế đã đưa ra những dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm và cách sơ cứu ban đầu như sau:
Hơn 8,7 triệu người trưởng thành ở Việt Nam mắc bệnh thận mạn
Theo Tổ chức Y tế thế giới, bệnh thận mạn là một bệnh không lây nhiễm thường gây ra bởi đái tháo đường và tăng huyết áp. Bệnh thận mạn đã làm 4,6% người tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam có hơn 8,7 triệu người trưởng thành mắc bệnh thận mạn, chiếm 12,8% dân số.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.