Điều gì xảy ra khi bạn khóc?
Khóc không chỉ là cảm giác đau khổ, nó gây ra một phản ứng cảm xúc, hệ thống nội tiết sản xuất ra hormone và khiến cho nước mắt chảy ra.
Một cuộc thăm dò 2010 đã cho thấy phụ nữ khóc ít nhất một tháng/lần, 33% trong số những người phụ nữ được khảo sát khóc một tuần/lần. Khóc cũng ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo cách tích cực hoặc tiêu cực phụ thuộc vào nguyên nhân khiến bạn khóc. Nước mắt giúp bạn quên đi những cảm xúc của mình và giúp bạn thoải mái hơn.
Não bộ sẽ không quan tâm ngay cả khi bạn đang hạnh phúc hay lo sợ: Con người chúng ta có thể khóc vì bất cứ lý do gì: hạnh phúc, bị sợ hãi hay lo lắng… Tuy nhiên, não bộ của chúng ra thậm chí không thể nhận biết được lý do vì sao bạn lại khóc. Có một vùng nhỏ của não được gọi là vùng dưới đồi, khi bạn hạnh phúc, buồn bã, căng thẳng vùng này sẽ nhận được cái tín hiệu và phản ứng ra bên ngoài bằng việc khóc.
Cả cơ thể điều chuyển động khi khóc: Cả bên trong và bên ngoài cơ thể của chúng ta điều chuyển động khi khóc: vai run và toàn cơ thể rung nhẹ. Chuyển động bên trong cơ thể cũng rất phức tạp, khóc làm tăng nhịp đập của tim và có thể gây ra những cơn nhức đầu.
Bạn sẽ cảm thấy như bị nghẹn ở cổ: Đó là điều cơ thể chúng ta cảm nhận được khi khóc, có cảm giác rằng chúng bị tích và nghẹn lại ở cổ họng.
Nước mũi sẽ chảy ra khi khóc: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi thứ xảy ra tương tự ở mắt và khoang mũi khi bạn khóc. Một loại chất lỏng chính là nước mắt được chảy ra, trong lúc đó một chất nhầy cũng được thoát ra từ mũi của bạn.
Làm giảm cảm giác buồn phiền: Nước mắt cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe, chúng giúp giảm căng thẳng và ổn định tinh thần. Khóc giải phóng các chất nhất định giải tỏa đau đớn cả về thể chất và tình cảm, là một cách giảm stress tự nhiên cho cơ thể.
Những vết thương nhỏ ở mắt được chữa lành: Nước mắt chưa enzyme, chất béo, chất chuyển hóa, chất điện phân và protein chúng giúp hồi phục các vết thương nhỏ trên giác mạc một cách tự nhiên. Vì chứa nhiều chất giúp phục hồi nên nước mặt thường hơi nhớt và khiến bạn cảm thấy dính sau khi khóc xong.
Vi khuẩn bị tiêu diệt tiếp xúc với nước mắt: Nước mắt chứa một loại protein gọi là lysozyme – có thể tiêu diệt các phân tử có hại cho sức khỏe và giết chết các vi khuẩn có hại.
Tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn sau khi khóc: Khóc giống như một quá trình có tác dụng làm giảm nỗi buồn và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Hãy ngâm mình trong bồn nước nóng, thư giãn sau khi có những cảm xúc rối bời.
Khóc cũng khiến bạn tồi tệ hơn: Bạn có thể khóc ở những nơi riêng tư, ở nhà hay cùng chia sẻ cảm xúc với bạn bè hoặc người thân. Tuy nhiên, khóc cũng sẽ kiến bạn trở nên yếu đuối hơn trong mắt người khác và cũng có thể kiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Theo CTV Vũ Gia/VOV.VN (Nguồn The List)
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Tiêm vắc xin phòng Viêm gan B - Những điều cần biết
Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ người nhiễm virus viêm gan B cao nhất thế giới với khoảng 15 - 20% người mắc viêm gan B trong cộng đồng. Đáng lo ngại, theo thống kê của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, mỗi năm, Việt Nam có khoảng 10 triệu trường hợp tử vong do nhiễm virus viêm gan B. Điều này cho thấy, việc phòng tránh viêm gan B đang là vấn đề vô cùng cấp thiết. Liên quan đến vấn đề này, Đài Phát thanh và Truyền hình Thanh Hoá đã trao đổi với bác sĩ Nguyễn Thị Hải Yến, Khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hoá.
Xứng đáng là lực lượng tuyến đầu trong phòng chống dịch bệnh
Ngày 19/4/2019, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa được thành lập trên cơ sở tổ chức lại các trung tâm y tế tuyến tỉnh. 5 năm qua, trong điều kiện tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, trung tâm luôn phát huy vai trò là đơn vị tuyến đầu trong hệ thống y tế dự phòng của tỉnh, chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh, được các cấp, các ngành đánh giá cao, góp phần vào sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe Nhân dân.
Trao tặng 50 mái tóc yêu thương đến bệnh nhân ung thư
Tại chương trình “Tặng tóc cho người bệnh ung thư” do Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Quỹ Ngày mai tươi sáng và các đơn vị tài trợ tổ chức, 50 mái tóc đã được trao tặng đến bệnh nhân ung thư đang điều trị tại bệnh viện.
Tiếp tục đẩy mạnh bảo hiểm y tế trong tình hình mới
Sáng ngày 16/4, Bảo hiểm xã hội Việt Nam tổ chức Hội nghị trực tuyến toàn quốc tổng kết 15 năm thực hiện Chỉ thị số 38 ngày 7/9/2009 của Ban Bí thư về đẩy mạnh công tác bảo hiểm y tế trong tình hình mới.
Đẩy mạnh chuyển đổi số tại tuyến y tế cơ sở
Các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đang đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong quản lý, khám chữa bệnh. Qua đó góp phần nâng cao chất lượng điều trị, chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hơn 90% nguồn tạng hiến từ người cho sống
Sau hơn 30 năm triển khai ghép tạng, Việt Nam đã ghép được đầy đủ tạng mà thế giới đã ghép được. Tuy nhiên, nguồn hiến tạng từ người cho chết não còn rất thấp. Hơn 90% nguồn tạng hiến cho các ca ghép là từ người cho sống.
Việt Nam: Nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng số ca mắc
Tại Việt Nam, một số bệnh truyền nhiễm đang gia tăng nhanh số ca mắc. Bộ Y tế khuyến cáo các địa phương cần tăng cường các giải pháp kiểm soát, phòng chống dịch bệnh.
Tìm ra loại ký sinh trùng gây bệnh ngoài da ở xã Vĩnh Hòa
Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hoá cho biết, chùm ca bệnh bị bệnh ngoài da ở xóm Chùa Vĩnh Nghiêm, thôn Quang Biểu, xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc được xác định là bệnh ghẻ do ký sinh trùng Sarcoptes scabiei var hominis gây ra.
Thực phẩm chức năng không có tác dụng phòng tránh đột quỵ
Những năm gần đây, bệnh nhân bị đột quỵ đang ngày càng gia tăng. Do đó, nhiều người dân, đặc biệt là người cao tuổi lo lắng, tìm kiếm các loại thuốc, thực phẩm chức năng để phòng bệnh đột quỵ. Lợi dụng tâm lý này, nhiều cá nhân, đơn vị đã bán và quảng cáo nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng phòng đột quỵ. Tuy nhiên,các bác sĩ cho biết, thực phẩm chức năng không có tác dụng phòng chống bệnh đột quỵ.
Tiến độ chuyển giao từ bệnh án giấy sang điện tử chậm
Trung tâm Thông tin y tế quốc gia cho biết, tiến độ chuyển giao từ bệnh án giấy sang bệnh án điện tử tại các bệnh viện công lập và tư nhân trên cả nước rất chậm.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.