Những cảnh báo âm thầm của cơ thể trước đột tử
Là một luật sư, anh Nguyễn Hữu Kh (ở Cầu Giấy, HN) có đủ kiến thức để biết giữ gìn sức khỏe. Độ tuổi 34 đang tràn đầy sinh lực càng khiến anh tự tin bản thân vững vàng trước sự tấn công của bệnh tật.
Nhưng ca cấp cứu kéo dài liên tục hơn 3 tiếng đồng hồ ập đến vào một ngày mà mới buổi sáng mọi người còn thấy anh khỏe khoắn dắt xe đi làm. Mọi nỗ lực đều thất bại, anh Kh không qua khỏi. Và nguyên nhân đột tử sẽ khiến nhiều người phải giật mình.
Sống khá điều độ vẫn có thể bị bệnh tật tấn công
Anh Kh vốn vẫn được bạn bè, người thân khen ngợi vì 3 không: không thuốc, không rượu, không thức khuya. Chỉ có một điều tưởng như tuyệt vời khác ở anh nhưng đôi khi khiến người thân phải nhắc nhở: đó là thói quen ham công tiếc việc và quá ham tập thể thao. Ai cũng bất ngờ khi biết nguyên nhân gây ra cái chết đột ngột của anh Kh là căn bệnh mạch vành. Người ta không thể ngờ người đàn ông nặng 67 cân, cao 1,72 m tưởng như hoàn toàn khỏe mạnh lại bị căn bệnh này tấn công.
Theo P.Giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc nhân dân, chuyên gia tim mạch hàng đầu Nguyễn Văn Quýnh hiện đang công tác tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc: Bệnh mạch vành thuộc nhóm bệnh tim mạch gây tỷ lệ tử vong vào hàng cao nhất. Kể cả khi người bệnh không có thói quen xấu được cảnh báo như hút thuốc, uống rượu.
Chính nhận định của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về đột tử đã cho thấy mức độ nguy hiểm khủng khiếp của tình trạng này "Đột tử là hiện tượng những người được xem là khoẻ mạnh hoặc có vẻ như khoẻ mạnh, trong thời gian ngắn bỗng nhiên vì căn bệnh tự nhiên nào đó mà bất ngờ tử vong".
Khi cơ thể phát cảnh báo đỏ nhưng âm thầm
Chị Nga, vợ anh Kh nhớ lại thỉnh thoảng có lần chồng mình có kêu mệt. Chỉ một chữ mệt thì chẳng nói lên điều gì nghiêm trọng, theo chị Nga cũng như đa số mọi người. Vì ai cũng có lúc mệt, thậm chí mệt thường xuyên bởi mỗi ngày đều đầy ắp công việc và các mối bận tâm khác như con cái, giao tiếp, mua bán...
Nhưng nhiều người không biết có những lần mệt thậm chí là dấu hiệu của cái chết sẽ đột ngột xảy ra một ngày nào đó. Thực tế, không có gì quá đột ngột. Tất cả chỉ vì cơ thể có kêu cứu nhưng âm thầm không dễ nhận biết.
Những lần mệt tưởng như đơn giản ấy ấy dồn lại khiến anh Kh được đưa đến phòng cấp cứu trong tình trạng ngưng tim. Mặc dù đã được cấp cứu sớm nhưng người đàn ông trẻ trung, tráng kiện đã không còn cơ hội sống.
Theo các bác sĩ, đột tử là căn bệnh gần như không có dấu hiệu, nhưng trên thực tế, trước khi bi kịch xảy ra, cơ thể thường sẽ gửi đến cho chúng ta một số tín hiệu nhất định. Chẳng hạn cảm giác mệt mỏi, tim đập nhanh, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, có thể buồn nôn. Hay thỉnh thoảng thấy hơi đau ngực mà không rõ nguyên nhân, thậm chí biểu hiện này chỉ thoáng qua nhanh.
Cơ may đáng giá ngàn vàng sẽ đến nếu người đó được phát hiện kịp thời những tín hiệu manh nha để điều trị sớm. Cái kết bi kịch nhất hoàn toàn có thể tránh khỏi.
3 điều để giữ sức khỏe đúng cách
Cũng theo P.Giáo sư Nguyễn Văn Quýnh, để bảo vệ sức khỏe đúng cách nhất, mọi người không được bỏ qua 3 điều quan trọng hàng đầu sau:
- Khám sức khoẻ định kỳ đều đặn
Có thể thấy hầu hết các trường hợp đột tử đều không có một nguyên nhân nào rõ ràng cụ thể. Không những thế, ngay cả khi một người có vẻ bề ngoài khỏe mạnh, cũng không đồng nghĩa với việc bên trong cũng khỏe mạnh. Vì vậy, việc phòng ngừa đột tử dựa vào việc khám, chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng. Mỗi người nên tự lên lịch khám sức khỏe định kỳ cho bản thân mình hoặc theo tư vấn của bác sĩ để kịp thời chăm sóc đúng cách.
- Làm việc, vận động vừa sức, điều độ
Hãy sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho khoa học để có thể hoàn thành công việc mà không để cơ thể quá tải. Khi công việc quá sức có thể cân nhắc giữa sức khỏe, tính mạng và khối lượng việc cần làm để điều chỉnh phù hợp. Và nên chọn môn thể thao phù hợp với sức lực bản thân.
- Duy trì tâm lý ổn định, vui vẻ
Tâm trạng của một người tốt hay xấu sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể. Một người nếu thường xuyên rơi vào cảm giác dễ nổi nóng hay tức giận, cáu gắt, thì sẽ rơi vào nhóm nguy cơ cao bị đột tử. Trạng thái tâm lý tiêu cực sẽ dẫn đến sự biến động rất mạnh của dòng máu, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim. Trong khi đó, nhồi máu cơ tim chính là thủ phạm gây ra những cái chết đột ngột. Vì vậy, giải pháp phòng ngừa đột tử cực kì quan trọng là phải duy trì một tâm trạng tích cực.
Dân trí
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Hơn 90% nguồn tạng hiến từ người cho sống
Sau hơn 30 năm triển khai ghép tạng, Việt Nam đã ghép được đầy đủ tạng mà thế giới đã ghép được. Tuy nhiên, nguồn hiến tạng từ người cho chết não còn rất thấp. Hơn 90% nguồn tạng hiến cho các ca ghép là từ người cho sống.
Việt Nam: Nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng số ca mắc
Tại Việt Nam, một số bệnh truyền nhiễm đang gia tăng nhanh số ca mắc. Bộ Y tế khuyến cáo các địa phương cần tăng cường các giải pháp kiểm soát, phòng chống dịch bệnh.
Tìm ra loại ký sinh trùng gây bệnh ngoài da ở xã Vĩnh Hòa
Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hoá cho biết, chùm ca bệnh bị bệnh ngoài da ở xóm Chùa Vĩnh Nghiêm, thôn Quang Biểu, xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc được xác định là bệnh ghẻ do ký sinh trùng Sarcoptes scabiei var hominis gây ra.
Thực phẩm chức năng không có tác dụng phòng tránh đột quỵ
Những năm gần đây, bệnh nhân bị đột quỵ đang ngày càng gia tăng. Do đó, nhiều người dân, đặc biệt là người cao tuổi lo lắng, tìm kiếm các loại thuốc, thực phẩm chức năng để phòng bệnh đột quỵ. Lợi dụng tâm lý này, nhiều cá nhân, đơn vị đã bán và quảng cáo nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng phòng đột quỵ. Tuy nhiên,các bác sĩ cho biết, thực phẩm chức năng không có tác dụng phòng chống bệnh đột quỵ.
Tiến độ chuyển giao từ bệnh án giấy sang điện tử chậm
Trung tâm Thông tin y tế quốc gia cho biết, tiến độ chuyển giao từ bệnh án giấy sang bệnh án điện tử tại các bệnh viện công lập và tư nhân trên cả nước rất chậm.
Lần đầu tiên Việt Nam chia tách gan người hiến thành công để ghép cho 2 người
Từ gan của nam thanh niên bị chết não, các bác sĩ của các trung tâm ghép tạng hàng đầu Việt Nam phối hợp với y bác sĩ tại Quảng Ninh đã tách đôi, ghép gan thành công cho hai người, một trẻ em, một người lớn. Đây là lần đầu tiên các bác sĩ chia tách gan người hiến chết não thành công để ghép cho hai người, tạo nên cột mốc mới cho kỹ thuật ghép gan tại Việt Nam.
Nữ điều dưỡng hiến tạng cứu 4 người
Mới đây, một trường hợp là nữ điều dưỡng mắc bệnh hiểm nghèo bị ngừng tim đột ngột, dù được cấp cứu tích cực nhưng không qua khỏi, gia đình đã đồng ý hiến tạng để cứu 4 người khác. Trong đó, 1 người được ghép tim, 2 người được ghép thận và 1 người được ghép gan.
Chủ động phòng chống sốt xuất huyết
Thời điểm giao mùa, nóng ẩm, mưa nhiều như hiện nay là điều kiện thuận lợi để muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết phát triển. Trong khi đó, bệnh sốt xuất huyết chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắc xin phòng bệnh nên ngành y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh chủ động.
Đẩy mạnh ứng dụng kỹ thuật mới tại các bệnh viện tuyến huyện
Cải tạo, nâng cấp cơ sở vật chất, đào tạo nguồn nhân lực, phát triển kỹ thuật mới, chuyên sâu, nâng cao chất lượng phục vụ… là những giải pháp mà các bệnh viện tuyến huyện đang thực hiện nhằm thay đổi diện mạo, nâng cao chất lượng phục vụ, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng cao của người dân. Đây cũng là yêu cầu đặt ra với các bệnh viện trước bài toán tự chủ.
Kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em
Theo khảo sát ngành y tế, tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ dưới 10 tuổi đang là thực trạng đáng báo động tại Thanh Hóa. Thừa cân, béo phì là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ trong tương lai. Vì vậy, để kiểm soát tình trạng thừa cân, béo phì, nhất là đối với trẻ em cần sự quan tâm của gia đình và nhà trường.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.