ĐÀI PHÁT THANH VÀ TRUYỀN HÌNH THANH HÓA

Thanh Hoa Radio and Television
Đường dây nóng: 0237 3721150

10 mẹo tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số thế giới. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến ta phải đến gặp nha sĩ.

07/11/2019 17:23
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 1
Súc miệng bằng baking soda: Baking soda là một chất làm mát hơi thở tự nhiên, giúp trung hòa axit và tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Hãy hòa 1/2 thìa baking soda vào nước và súc miệng trong 30 giây.
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 2
Cải thiện giấc ngủ: Ngáy ngủ hoặc thở bằng miệng khi ngủ làm giảm tiết nước bọt và gây mùi hôi miệng. Bạn nên nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ thay vì nằm ngửa.
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 3
Dùng nha đam: Nha đam có tác dụng kháng khuẩn giúp chống lại các mảng bám khoang miệng và kích thích tiết nước bọt. Bạn nên súc miệng với nước nha đam vào buổi sáng và buổi tối.
 
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 4
Bỏ thuốc lá: Thuốc lá làm tăng lượng vi khuẩn trong khoang miệng, không chỉ gây ra hôi miệng mà còn có thể gây bệnh về nướu, thậm chí là cả ung thư khoang miệng.
 
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 5
Uống đủ nước: Nếu bạn không uống đủ nước, lượng nước bọt tiết ra sẽ giảm, dẫn đến hơi thở nặng mùi. Hãy luôn mang theo nước bên mình và cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt ngày dài.
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 6
Uống rượu vang: Nghiên cứu cho thấy uống rượu vang với lượng vừa phải có thể giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn khoang miệng. Đừng quên súc miệng với nước lọc sau khi uống rượu để tránh bị xỉn màu răng.
 
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 7
Ăn táo: Các loại rau quả giàu chất xơ đòi hỏi bạn phải tích cực nhai, điều này giúp làm sạch răng và khoang miệng. Bên cạnh đó, vitamin C có trong táo giúp tiêu diệt vi khuẩn.
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 8
Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su không đường có thể giúp loại bỏ các mảng thức ăn bám trên răng và giúp giữ cho khoang miệng đủ ẩm.
10 meo tu nhien giup loai bo hoi tho co mui hinh 9

Uống trà: Hãy thay ly cà phê buổi chiều bằng một tách trà xanh hoặc trà đen. Cả hai loại trà này đều chứa polyphenol, một chất giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn.

Theo VOV


Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Đề xuất Bảo hiểm y tế chi trả cho sàng lọc chẩn đoán sớm đối với 6 bệnh

Đề xuất Bảo hiểm y tế chi trả cho sàng lọc chẩn đoán sớm đối với 6 bệnh

10:44 , 21/04/2024

Tại Dự thảo Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi, Bộ Y tế đề xuất mở rộng phạm vi chi trả Bảo hiểm y tế cho sàng lọc chẩn đoán sớm 6 bệnh là: ung thư cổ tử cung, ung thư vú, đái tháo đường, cao huyết áp, viêm gan B, C. Trong đó, ưu tiên sớm hơn cho 2 bệnh ung thư.

Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin

Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin

18:41 , 19/04/2024

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.

Tiêm vắc xin phòng Viêm gan B - Những điều cần biết

Tiêm vắc xin phòng Viêm gan B - Những điều cần biết

09:01 , 19/04/2024

Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ người nhiễm virus viêm gan B cao nhất thế giới với khoảng 15 - 20% người mắc viêm gan B trong cộng đồng. Đáng lo ngại, theo thống kê của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, mỗi năm, Việt Nam có khoảng 10 triệu trường hợp tử vong do nhiễm virus viêm gan B. Điều này cho thấy, việc phòng tránh viêm gan B đang là vấn đề vô cùng cấp thiết. Liên quan đến vấn đề này, Đài Phát thanh và Truyền hình Thanh Hoá đã trao đổi với bác sĩ Nguyễn Thị Hải Yến, Khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hoá.

Xứng đáng là lực lượng tuyến đầu trong phòng chống dịch bệnh

Xứng đáng là lực lượng tuyến đầu trong phòng chống dịch bệnh

20:10 , 18/04/2024

Ngày 19/4/2019, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa được thành lập trên cơ sở tổ chức lại các trung tâm y tế tuyến tỉnh. 5 năm qua, trong điều kiện tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, trung tâm luôn phát huy vai trò là đơn vị tuyến đầu trong hệ thống y tế dự phòng của tỉnh, chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh, được các cấp, các ngành đánh giá cao, góp phần vào sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe Nhân dân.

Trao tặng 50 mái tóc yêu thương đến bệnh nhân ung thư

Trao tặng 50 mái tóc yêu thương đến bệnh nhân ung thư

18:08 , 18/04/2024

Tại chương trình “Tặng tóc cho người bệnh ung thư” do Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Quỹ Ngày mai tươi sáng và các đơn vị tài trợ tổ chức, 50 mái tóc đã được trao tặng đến bệnh nhân ung thư đang điều trị tại bệnh viện.

Tiếp tục đẩy mạnh bảo hiểm y tế trong tình hình mới

Tiếp tục đẩy mạnh bảo hiểm y tế trong tình hình mới

21:15 , 16/04/2024

Sáng ngày 16/4, Bảo hiểm xã hội Việt Nam tổ chức Hội nghị trực tuyến toàn quốc tổng kết 15 năm thực hiện Chỉ thị số 38 ngày 7/9/2009 của Ban Bí thư về đẩy mạnh công tác bảo hiểm y tế trong tình hình mới.

Đẩy mạnh chuyển đổi số tại tuyến y tế cơ sở

Đẩy mạnh chuyển đổi số tại tuyến y tế cơ sở

14:53 , 16/04/2024

Các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đang đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong quản lý, khám chữa bệnh. Qua đó góp phần nâng cao chất lượng điều trị, chăm sóc sức khỏe Nhân dân.

Hơn 90% nguồn tạng hiến từ người cho sống

Hơn 90% nguồn tạng hiến từ người cho sống

07:00 , 16/04/2024

Sau hơn 30 năm triển khai ghép tạng, Việt Nam đã ghép được đầy đủ tạng mà thế giới đã ghép được. Tuy nhiên, nguồn hiến tạng từ người cho chết não còn rất thấp. Hơn 90% nguồn tạng hiến cho các ca ghép là từ người cho sống.

Việt Nam: Nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng số ca mắc

Việt Nam: Nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng số ca mắc

06:50 , 16/04/2024

Tại Việt Nam, một số bệnh truyền nhiễm đang gia tăng nhanh số ca mắc. Bộ Y tế khuyến cáo các địa phương cần tăng cường các giải pháp kiểm soát, phòng chống dịch bệnh.

Tìm ra loại ký sinh trùng gây bệnh ngoài da ở xã Vĩnh Hòa

Tìm ra loại ký sinh trùng gây bệnh ngoài da ở xã Vĩnh Hòa

09:50 , 15/04/2024

Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hoá cho biết, chùm ca bệnh bị bệnh ngoài da ở xóm Chùa Vĩnh Nghiêm, thôn Quang Biểu, xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc được xác định là bệnh ghẻ do ký sinh trùng Sarcoptes scabiei var hominis gây ra.