Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe
Thường xuyên uống nước chanh giúp bạn giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, ổn định huyết áp, giải độc cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận...
Hỗ trợ giảm cân: Uống nước chanh với mật ong tạo ra môi trường kiềm trong dạ dày, từ đó giúp giảm cân nhanh hơn, no bụng trong thời gian dài, tránh được tình trạng thèm ăn.
Ổn định huyết áp: Uống nước chanh sẽ bổ sung lượng kali cho cơ thể, giúp người huyết áp cao có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng, từ đó điều hòa và ổn định được huyết áp.
Tăng cường miễn dịch: Chanh giúp cơ thể chống lại cảm lạnh, cúm nhờ có hàm lượng vitamin C bên trong, hỗ trợ cơ thể hấp thụ tốt sắt để cải thiện hệ miễn dịch.
Giải độc: Chanh kết hợp cùng một chút nước ấm sẽ hoạt động như một chất khử độc giúp loại bỏ các độc tổ tích tụ trong hệ thống bạch huyết, giúp cân bằng độ pH của cơ thể và giúp giải độc gan.
Tăng cường năng lượng: Chanh là thực phẩm giàu oxy hóa giúp giảm mệt mỏi nhờ tăng cường năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Giảm viêm: Uống nước chanh giúp trung hòa nồng độ axit trong cơ thể, giảm trào ngược axit và viêm. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước chanh khi đói để tránh phản tác dụng.
Phòng ngừa sỏi thận: Chanh cũng là thực phẩm ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận rất tốt nhờ các thành phần bên trong giúp tăng lượng nước tiểu citrate của hệ bài tiết.
Theo VOV
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Chuyển đổi số tạo bước chuyển lớn tại bệnh viện đa khoa Thạch Thành
Vài năm trở về trước, bệnh viên đa khoa Thạch Thành từng rơi vào tình trạng thưa vắng bệnh nhân, không sử dụng hết công suất giường bệnh. Người dân địa phương lựa chọn chuyển lên tuyến trên, thậm chí là đến các bệnh viện tuyến huyện lân cận để khám và điều trị bệnh. Một số bác sĩ có chuyên môn cao cũng rời bệnh viện ra khu vực tư nhân. Tuy nhiên, với quyết tâm đổi mới mạnh mẽ, ban lãnh đạo bệnh viện đã thực hiện nhiều giải pháp trọng tâm, đột phá, thay đổi thái độ, tinh thần phục vụ, quy trình tiếp nhận, xử lý; nâng cao chất lượng khám điều trị, kết hợp đẩy mạnh chuyển đổi số. Đến nay, bệnh viện đã làm chủ được nhiều kỹ thuật y khoa phức tạp, điều trị được nhiều ca bệnh khó, tạo môi trường phục vụ thân thiện, thu hút số lượng lớn người dân địa phương đến khám và điều trị.
Phòng tránh các bệnh dịch trong mùa hè
Theo các chuyên gia y tế, thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, thường dễ mắc các bệnh như: Tay chân miệng, thủy đậu, tiêu hóa… Bên cạnh đó, khi chống nóng bằng biện pháp bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp gây nên nhiễm lạnh, viêm phổi… Do đó, người dân cần chủ động phòng các bệnh thường gặp trong mùa hè, không để bệnh lây lan thành dịch.
Chiến dịch sàng lọc, quản lý, điều trị tăng huyết áp và các biến chứng
Đại học Y Hà Nội phối hợp với Bệnh viện 71 Trung ương vừa tổ chức “Chiến dịch sàng lọc, quản lý, điều trị tăng huyết áp và các biến chứng”. Chiến dịch nhằm tăng cường công tác truyền thông, nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng ngừa, phát hiện sớm, quản lý và điều trị bệnh tăng huyết áp, lan tỏa các hoạt động chăm sóc sức khỏe định kỳ, khám, sàng lọc miễn phí ít nhất mỗi năm một lần, góp phần nâng cao sức khỏe cho người dân.
Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh Ebola sau cảnh báo của WHO
Trước nguy cơ dịch Ebola diễn biến phức tạp tại một số quốc gia châu Phi, Bộ Y tế cho biết đang phối hợp chặt chẽ với Tổ chức Y tế thế giới và các đơn vị liên quan để giám sát, phát hiện sớm và triển khai các biện pháp phòng chống phù hợp.
Nhiều quảng cáo thuốc y học cổ truyền không đúng sự thật, Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra đột xuất, xử lý nghiêm
Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền, Bộ Y tế cho biết, thời gian gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội và môi trường internet xuất hiện nhiều nội dung quảng cáo khám, chữa bệnh, giới thiệu phương pháp điều trị, tư vấn sức khỏe, bán thuốc và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe bằng y học cổ truyền không đúng, thổi phồng công dụng...
Tọa đàm “Hiến tạng – Nối dài sự sống”
Chiều 19/5, Tổng Công ty Cổ phần Hợp Lực phối hợp với Ban Thanh niên Công an tỉnh Thanh Hóa tổ chức chương trình tọa đàm “Hiến tạng – Nối dài sự sống.
Sai lầm nguy hiểm trong sơ cứu người bị tai nạn đuối nước
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã ghi nhận sự gia tăng số ca tai nạn đuối nước ở trẻ em. Đáng lo ngại, dù đã được khuyến cáo nhưng không ít trường hợp sơ cứu sai cách, bỏ lỡ thời gian vàng cứu sống bệnh nhân, để lại những di chứng nặng nề.
Phòng các bệnh lý về tiêu hoá trong mùa nắng nóng
Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và thực phẩm dễ ôi thiu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Ghi nhận tại một số bệnh viện trên địa bàn tỉnh, số lượng bệnh nhân mắc các bệnh lý về tiêu hoá gia tăng từ 20 - 40% so với thời điểm trước tháng 5.
Làm sạch sâu dòng máu - bước tiến mới trong điều trị suy thận tại Thanh Hóa
Không chỉ lọc bỏ chất độc như chạy thận thông thường, kỹ thuật lọc máu chu kỳ kết hợp hấp phụ máu được xem là bước tiến y khoa mang tính đột phá, hoạt động như một cỗ máy “làm sạch sâu” dòng máu của người bệnh. Đến nay, trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã có 3 bệnh viện làm chủ kỹ thuật này, giúp người bệnh có cơ hội tiếp cận phương pháp điều trị tiên tiến ngay tại địa phương.
Quảng cáo chữa bệnh và sản phẩm y học cổ truyền không đúng quy định
Theo Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền (Bộ Y tế), thời gian gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội và môi trường Internet xuất hiện nhiều nội dung quảng cáo khám bệnh, chữa bệnh, giới thiệu phương pháp điều trị, tư vấn sức khỏe, bán thuốc và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe bằng y học cổ truyền không đúng quy định; thổi phồng công dụng, gây hiểu nhầm cho người dân.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.