Những người lười biếng có nguy cơ tử vong do ung thư cao hơn 82%
Một nghiên cứu toàn diện về lối sống của 8.000 người trưởng thành cho thấy những người có lối sống ít vận động nhất, có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn 82%, theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas, Mỹ.
Nghiên cứu được công bố vào ngày 18/6 trên JAMA Oncology, cho biết việc vận động sau mỗi 30 phút ngồi có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư.
"Quan trọng là giảm ngồi ít và tăng vận động", bác sĩ Susan Gilchrist nói với CNN. Bà giải thích rằng ngay cả những hoạt động nhỏ cũng có thể có ý nghĩa tích cực.
"Các cuộc trò chuyện với những bệnh nhân của tôi luôn bắt đầu từ câu hỏi tại sao họ không có thời gian để tập thể dục", bác sĩ Susan Gilchrist nói, "Tôi luôn đề nghị họ bắt đầu từ những bước nhỏ như mỗi giờ đứng tầm 5 phút khi làm việc hoặc leo cầu thang thay vì thang máy. Nghiên cứu này cho thấy thậm chí những hoạt động nhẹ cũng có lợi thế cho sự sống sót của bệnh ung thư."
Những người tham gia trong nghiên cứu này đều trên 45 tuổi. Họ đeo một thiết bị theo dõi được gọi là gia tốc kế (accelerometer) trong vòng một tuần từ năm 2009 đến 2013. Trong số khoảng 8.000 người, thì những người nằm hay ngồi quá lâu có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn 82% so với những người ngồi khoảng 1 giờ thì đứng dậy vận động - kết quả sau khi các nhà nghiên cứu đã loại trừ yếu tố tuổi tác, giới tính và sức khỏe.
Tuy nhiên, những người dành 30 phút để tập các bài tập nhẹ như đi bộ thay vì ngồi có thể giảm 8% nguy cơ. Những người tham gia vào các hoạt động vừa phải, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc chơi tennis thậm chí còn giảm nguy cơ 31%.
Theo baophapluat.vn
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Thanh Hoá: Số lượng người khám, tư vấn sinh con năm Giáp Thìn 2024 gia tăng
Theo quan niệm dân gian, Rồng là biểu tượng của sức mạnh, quyền lực, may mắn, thịnh vượng; do đó những người cầm tinh con Rồng thường được cho là có tính cách mạnh mẽ, quyết đoán, giàu ý chí vươn lên và có số mệnh phú quý, dễ thành công trong cuộc sống. Đây cũng là lí do mà nhiều gia đình quyết định sinh con trong năm Thìn. Theo ghi nhận tại Bệnh viện Phụ sản Thanh Hóa và các phòng khám sản trên địa bàn tỉnh, từ đầu năm Giáp Thìn 2024 đến nay, số lượng người đến khám, tư vấn mang thai và sinh con gia tăng so với cùng kỳ những năm gần đây.
Ca tử vong do bệnh dại gia tăng, Bộ Y tế khuyến cáo cách phòng chống
Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, 2 tháng đầu năm 2024 đã ghi nhận 22 trường hợp tử vong do bệnh dại, cao hơn gấp đôi so với cùng kỳ năm 2023.
Bộ Y tế đề xuất thêm gói bảo hiểm y tế bổ sung
Trong báo cáo đánh giá tác động chính sách tại Dự thảo luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế, Bộ Y tế cho biết, hiện nay, tại Việt Nam có 2 hình thức bảo hiểm y tế, đó là bảo hiểm y tế bắt buộc và bảo hiểm y tế thương mại. Bộ Y tế đề xuất thêm gói bảo hiểm y tế bổ sung là bảo hiểm y tế tự nguyện, áp dụng cho những người dân có mong muốn tham gia, trên cơ sở đã tham gia bảo hiểm y tế bắt buộc.
Bộ Y tế gia hạn, cấp mới hơn 1.000 loại thuốc cho điều trị, phòng bệnh
Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế vừa có các quyết định gia hạn hiệu lực giấy đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc đối với gần 900 loại thuốc khác nhau. Cùng đó, Cục cũng ban hành danh mục 193 loại thuốc nước ngoài được cấp, gia hạn giấy đăng ký lưu hành tại Việt Nam và 15 thuốc biệt dược gốc đợt 2 của năm 2024.
"Chung tay vì một thế giới không còn bệnh Glôcôm"
Tuần lễ Bệnh Glôcôm thế giới năm nay diễn ra từ 10 - 16/3/2024 với chủ đề "Chung tay vì một thế giới không còn bệnh Glôcôm" sẽ tập trung vào việc khuyến khích cộng đồng trên toàn thế giới cùng nhau chiến đấu chống lại mù lòa do bệnh glôcôm gây ra.
Phòng ngừa bệnh viêm mũi dị ứng cho trẻ
Khi thời tiết thay đổi, nhất là mùa xuân khiến nhiều trẻ bị viêm mũi dị ứng. Ngoài việc dùng thuốc điều trị viêm mũi dị ứng cho bé thì việc phòng ngừa bệnh rất quan trọng. Trong gia đình có trẻ có cơ địa dị ứng, cần lưu ý các vấn đề sau đây:
9 triệu chứng khi mắc bệnh thận, suy thận
Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng quá rõ ràng cho tới khi đã tiến triển đến giai đoạn nguy hiểm. Tuy nhiên, bệnh cũng có một số dấu hiệu cảnh báo thận có vấn đề cần đi kiểm tra ngay. Cụ thể:
Những thuốc nào sẽ có trong danh mục mua sắm tập trung cấp quốc gia?
Bộ Y tế đang dự thảo Thông tư ban hành danh mục mua sắm tập trung cấp quốc gia đối với thuốc; thiết bị y tế, vật tư xét nghiệm.
Tiếp nhận hồ sơ đăng ký thuốc trên Hệ thống Dịch vụ công trực tuyến
Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế vừa có văn bản gửi các cơ sở đăng ký, sản xuất thuốc, nguyên liệu làm thuốc về việc triển khai tiếp nhận hồ sơ đăng ký thuốc trên Hệ thống Dịch vụ công trực tuyến.
Tăng cường quản lý tiêm chủng, chất lượng vắc xin, sinh phẩm y tế
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi các đơn vị liên quan về việc tăng cường công tác quản lý tiêm chủng, chất lượng vắc xin, sinh phẩm y tế.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.