ĐÀI PHÁT THANH VÀ TRUYỀN HÌNH THANH HÓA

Thanh Hoa Radio and Television
Đường dây nóng: 0237 3721150

6 loại thực phẩm giúp phục hồi sau khi bị bệnh đậu mùa khỉ

Dinh dưỡng chính là biện pháp cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Sau đây là 6 loại thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn uống để chống lại đậu mùa khỉ.

09/08/2022 08:17

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết bệnh đậu mùa khỉ đang lây lan ở hơn 70 quốc gia và cơ quan này đã tuyên bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu. Do đó, cách phòng chống loại virus này an toàn nhất là tuân thủ các biện pháp phòng ngừa, bao gồm thực hiện chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng.

Sau đây là 6 loại thực phẩm nên đưa vào thực đơn ăn uống hằng ngày để giúp cơ thể được bảo vệ tốt hơn trước sự tấn công của bệnh đậu mùa khỉ cũng như giúp sức khỏe được phục hồi nhanh chóng.

6 loại thực phẩm giúp phục hồi sau khi bị bệnh đậu mùa khỉ - Ảnh 1.

Thực phẩm giàu protein

Protein được coi là khối xây dựng của cơ thể. Vì thế, bạn nên ăn nhiều protein hơn để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của cơ thể. Thực phẩm này sẽ tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ chữa lành những tổn thương của các tế bào.

Một số loại thực phẩm dồi dào protein mà bạn có thể đưa vào thực đơn ăn uống gồm có đậu nành, pho mát, rau mầm, sữa chua, hạt, quả hạch, đậu lăng và các loại thực phẩm giàu protein khác có lợi cho những người bị bệnh đậu mùa khỉ.

Trứng

Trứng là một nguồn cung cấp protein dồi dào và còn rất nhiều các chất dinh dưỡng khác có thể cải thiện sức khỏe của bạn một cách đáng kể. Đó là các nguồn vitamin A, D, E, choline, sắt và folate, có thể giúp cải thiện sức khỏe cơ bắp, sản xuất năng lượng và hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, selen, là một chất dinh dưỡng thiết yếu bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương do oxy hóa và nhiễm trùng.

6 loại thực phẩm giúp phục hồi sau khi bị bệnh đậu mùa khỉ - Ảnh 2.

Trái cây giàu vitamin C

Một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C hỗ trợ sự phát triển của các tế bào bạch cầu. Đây là chất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C như chanh, cam, kiwi, dâu tây, đu đủ, anh đào… sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì các chức năng của tế bào.

Bạc hà

Bạc hà rất giàu chất dinh dưỡng như chất chống oxy hóa, vitamin C, E và A và các khoáng chất khác giúp ngăn ngừa thiệt hại do các gốc tự do gây ra (có thể ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của bạn). Nó cũng chứa methanol giúp thư giãn cơ bắp và các đường tiêu hóa. Hơn nữa, bạc hà còn giúp điều trị các bệnh về đường hô hấp thông thường như ho, tắc nghẽn, hen suyễn, v.v.

Lá húng quế

Lá húng quế có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Loại lá này cũng được chứng minh là có lợi cho các triệu chứng cúm thông thường.

Chế phẩm sinh học chữa bệnh đường ruột

Bổ sung các chế phẩm sinh học chữa bệnh đường ruột như tỏi, hành tây và chuối sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng có thể thêm nho khô, sữa đông hoặc bất cứ thứ gì có tác dụng làm mát vào chế độ ăn uống của bạn.

Lưu ý: Bạn nên tránh ăn những thức ăn cay, những món có quá nhiều ớt hoặc đồ ăn vặt, có thể làm rối loạn tiêu hóa và sức khỏe của bạn./.

Nguồn: vov.vn
Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận
Thanh Hoá kiểm soát, không để dịch sốt xuất huyết bùng phát

Thanh Hoá kiểm soát, không để dịch sốt xuất huyết bùng phát

08:27 , 30/09/2022

Tại Thanh Hoá, số ca mắc sốt xuất huyết vẫn tiếp tục gia tăng trong những tuần qua. Sở Y tế tỉnh Thanh Hoá yêu cầu các đơn vị trực thuộc phối hợp với chính quyền các địa phương phòng, chống dịch quyết liệt hơn nữa, không để dịch bệnh bùng phát.

5 loại bệnh thường gặp sau bão lũ

5 loại bệnh thường gặp sau bão lũ

08:24 , 30/09/2022

Trong và sau mưa, lũ, vô số vi sinh vật từ đất, bụi, rác, chất thải... hòa vào dòng nước làm ô nhiễm môi trường và lây lan bệnh tật. Bộ Y tế cảnh báo 5 loại bệnh có thể xuất hiện sau khi bão số 4 đi qua, khuyến cáo người dân chủ động phòng, tránh.

Nhiều địa phương đã ghi nhận ca COVID-19 nhiễm biến thể mới với khả năng lây nhanh hơn

Nhiều địa phương đã ghi nhận ca COVID-19 nhiễm biến thể mới với khả năng lây nhanh hơn

18:35 , 29/09/2022

Theo Bộ Y tế, nhiều địa phương đã ghi nhận các ca mắc COVID-19 biến thể mới của Omicron với khả năng lây nhanh hơn biến chủng gốc; nhiều nơi vẫn tiêm vaccine chậm.

Cung ứng đủ thuốc thiết yếu, duy trì phòng chống dịch cuối năm

Cung ứng đủ thuốc thiết yếu, duy trì phòng chống dịch cuối năm

10:05 , 28/09/2022

Những tháng cuối năm 2022 thiên tai còn diễn biến khó lường, Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế các tỉnh, thành phố và các đơn vị trực thuộc chủ động chuẩn bị đủ thuốc chữa bệnh thiết yếu, duy trì phòng chống dịch...

Cảnh báo nhiều ca tử vong vì bệnh dại

Cảnh báo nhiều ca tử vong vì bệnh dại

08:53 , 27/09/2022

Từ đầu năm đến nay, cả nước có 40 người tử vong do bệnh dại ở 16 tỉnh thành, trong đó khu vực phía Nam ghi nhận 20 ca tử vong.

Thị xã Nghi Sơn tiếp nhận gần 1.400 đơn vị máu

Thị xã Nghi Sơn tiếp nhận gần 1.400 đơn vị máu

20:08 , 25/09/2022

Trong 2 ngày, 24 và 25/9, Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện thị xã Nghi Sơn, tỉnh Thanh Hoá tổ chức Lễ phát động hiến máu tình nguyện năm 2022.

Khuyến cáo phòng lây nhiễm Adenovirus ở trẻ em

Khuyến cáo phòng lây nhiễm Adenovirus ở trẻ em

19:55 , 25/09/2022

Tại các bệnh viện tuyến Trung ương, số ca nhiếm bệnh do virus Adeno tăng đột biến trong những tuần qua, đã có 7 ca tử vong là các bệnh nhân mắc các bệnh lý nền, đồng nhiễm virus Adeno. Ngành y tế tỉnh Thanh Hoá đã yêu cầu các cơ sở khám chữa bệnh trong tỉnh tăng cường sàng lọc, giám sát, phát hiện sớm các bệnh nhân nghi nhiễm loại virut này.

Tình trạng bệnh nhân mắc COVID-19 nhập viện tại Thanh Hóa

Tình trạng bệnh nhân mắc COVID-19 nhập viện tại Thanh Hóa

08:13 , 23/09/2022

Ghi nhận tại các bệnh viện tuyến cuối của tỉnh Thanh Hóa, thời gian gần đây, nhiều bệnh nhân mắc COVID-19 nhập viện có diễn biến trung bình và nặng; đã có những ca mắc COVID-19 tử vong.

1.500 túi dịch truyền điều trị sốc sốt xuất huyết đã về Việt Nam

1.500 túi dịch truyền điều trị sốc sốt xuất huyết đã về Việt Nam

08:10 , 23/09/2022

Đại diện Cục Quản lý Dược cho biết, Công ty Cổ phần dược phẩm Trung ương CPC1 đã nhập khẩu được 1.500 túi dịch truyền Dextran và đang tiếp tục nhập khẩu thêm để cung ứng cho nhu cầu điều trị.

Bộ Y tế: Tăng cường giám sát, không để bùng dịch virus Adeno

Bộ Y tế: Tăng cường giám sát, không để bùng dịch virus Adeno

08:06 , 23/09/2022

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế vừa có văn bản yêu cầu các đơn vị liên quan tăng cường giám sát bệnh Adeno, không để bùng dịch, triển khai xử lý triệt để các ổ dịch, hạn chế lây lan ra diện rộng.