3 loại trà thảo mộc giúp làm sạch ruột hiệu quả
Nhờ cơ chế tác động trực tiếp vào hệ thống tiêu hóa, trà thải độc ruột có thể tiêu diệt mảng bám và loại bỏ những chất độc tích tụ lâu năm trên thành ruột. Dưới đây là 3 loại trà thảo mộc giúp làm sạch ruột hiệu quả.
Trà gừng có công dụng đào thải các chất cặn bã ra khỏi ruột già. Ảnh: AFP
Trà atiso
Trà atiso rất giàu vitamin, khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thường xuyên bổ sung trà atiso sẽ giúp thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể cũng như làm sạch các chất cặn bã tích tụ trong ruột kết.
Đối với atiso tươi, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 10 - 20g sắc với 1 lít nước. Đối với hoa atiso khô, mỗi ngày nên pha khoảng 1,5 lít nước trà và sử dụng trong ngày. Ngoài ra, nếu sử dụng trà dạng túi lọc, bạn chỉ nên uống 2-3 túi. Để tăng mùi vị, có thể thêm mật ong trong quá trình sử dụng.
Trà gừng
Trà gừng có công dụng chống viêm, giảm cholesterol xấu và hỗ trợ điều trị các bệnh do thay đổi thời tiết. Bên cạnh đó, gừng còn có đặc tính kháng khuẩn, đào thải các chất cặn bã ra khỏi ruột già và thúc đẩy hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.
Gừng mua về gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Đun sôi nước rồi cho 4-6 lát gừng vào nồi. Tiếp tục nấu thêm trong 10 phút là có thể cho ra ly và sử dụng. Nên uống trà gừng lúc còn nóng.
Trà bạc hà
Trà bạc hà mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm chuột rút, ngăn ngừa táo bón và cải thiện các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Không chỉ vậy, trà bạc hà còn giúp làm sạch ruột, thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể thưởng thức trà bạc hà vào bất cứ thời điểm nào trong ngày miễn là trà còn nóng.
Chuẩn bị 20g lá bạc hà tươi, 20g bồ công anh, 200ml nước lọc và 1 thìa mật ong. Việc bạn cần làm bây giờ là đun sôi nước, cho lá bạc hà và bồ công anh vào. Tiếp tục nấu thêm 15 phút. Chờ trà bớt nóng thì lọc lấy nước, cho mật ong vào và sử dụng.
Theo Báo Lao động
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Hiệu quả điều trị bệnh cơ xương khớp bằng vật lý trị liệu
Bệnh xương khớp đang trở thành một trong những vấn đề sức khoẻ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ ở người cao tuổi, mà chứng bệnh này còn ngày càng trẻ hoá. Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau, phương pháp vật lý trị liệu - đang được ứng dụng lâm sàng tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh.
200.000 người Việt tử vong mỗi năm liên quan đến tim mạch
Theo thống kê, tại Việt Nam, mỗi năm ghi nhận khoảng 200.000 ca tử vong liên quan đến bệnh tim mạch, chiếm khoảng hơn 30% số tử vong và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong nhóm bệnh không lây nhiễm.
Bộ Y tế cấp mới, gia hạn gần 600 loại thuốc
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa công bố danh mục gần 600 loại thuốc, nguyên liệu làm thuốc sản xuất trong nước và nước ngoài được cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành tại Việt Nam.
Chủ động tiêm vắc xin để phòng viêm màng não do não mô cầu
Năm 2025, số ca mắc viêm màng não do não mô cầu tại Việt Nam tăng gấp 6 lần so với cùng kỳ 2024. Thanh Hoá cũng đã ghi nhận 1 bệnh nhân mắc viêm màng não do não mô cầu tử vong. Đây là căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có diễn tiến nhanh và gây biến chứng nặng chỉ trong thời gian ngắn, đặt ra yêu cầu cấp thiết phải tăng cường các biện pháp phòng bệnh chủ động - đặc biệt là tiêm vắc xin.
Bộ Y tế công bố danh sách 46 công ty dược nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa công bố đợt 42 danh sách các cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng phải tiếp tục lấy mẫu kiểm tra 100% lô thuốc nhập khẩu. Tất cả 46 công ty đến từ nhiều quốc gia đều là những trường hợp đã tái diễn nhiều lần, cao nhất là 12 lần.
Dịch bệnh viêm màng não do não mô cầu diễn biến phức tạp - chuyên gia khuyến cáo
Năm 2025, số ca mắc viêm màng não do não mô cầu tại Việt Nam tăng gấp 6 lần so với cùng kỳ 2024. Tại Thanh Hóa, cũng đã ghi nhận 1 bệnh nhân mắc viêm màng não do não mô cầu bị tử vong.
Khám, cấp thuốc miễn phí tại xã Cổ Lũng
Mới đây, Ban Quân dân y Bộ Y tế, Hội Quân dân y Việt Nam cùng Sở Y tế Thanh Hóa đã tổ chức hoạt động khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho người dân tại xã Cổ Lũng.
Mức sinh năm 2025 tăng nhưng chưa đạt ngưỡng thay thế
Cục Dân số, Bộ Y tế cho biết, sau khi sáp nhập địa giới hành chính, mức sinh tại một số địa phương tăng nhẹ. Thế nhưng, cả nước vẫn có 13/34 tỉnh có mức sinh dưới mức sinh thay thế.
Bệnh não mô cầu - mối đe dọa sức khỏe cộng đồng
Não mô cầu là một bệnh nhiễm trùng cấp tính nghiêm trọng, khiến một người bệnh trẻ khỏe có thể tử vong nhanh trong 24 giờ hoặc di chứng nặng nề nếu nhiễm não mô cầu xâm lấn. Tại Việt Nam, số ca mắc bệnh não mô cầu đang có xu hướng gia tăng. Từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 95 trường hợp mắc, một ca tử vong. So với cùng kỳ năm ngoái, số ca mắc tăng 74 ca. Miền Bắc ghi nhận tăng 45% và khu vực phía Nam ghi nhận tăng 83% so với năm ngoái, là mối đe dọa sức khoẻ cộng đồng.
Nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng số ca mắc
Theo báo cáo của hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm tỉnh Thanh Hoá, năm 2025, nhiều bệnh truyền nhiễm có số ca mắc tăng cao so với năm 2024, nhất là các bệnh sởi, tay chân miệng, COVID-19 và cúm A. Các dịch bệnh này vẫn đang diễn biến phức tạp, người dân chủ động các biện pháp phòng, chống dịch bệnh.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.