6 lợi ích của lá me đối với sức khỏe

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Lá me đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường huyết và làm tăng độ nhạy insulin. Không chỉ vậy, lá me còn giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. 

Tăng tốc độ chữa lành vết thương

Lá me có đặc tính khử trùng và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó, lá me có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương cũng như thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, chiết xuất lá me còn giúp ngăn chặn sự xâm nhập của nấm và vi khuẩn. 

Cải thiện sức khỏe răng miệng 

Lá me có công dụng cải thiện các vấn đề về răng miệng như giảm hôi miệng, hỗ trợ điều trị đau răng và nhiệt miệng. Ngoài ra, chiết xuất lá me còn có khả năng làm trắng răng và giảm sự hình thành của các mảng bám. 

Điều hòa huyết áp

Lá me có lợi trong việc làm giảm cholesterol xấu và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Thêm vào đó, lá me còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim và đột quỵ. 

Làm chậm lão hóa

Lá me chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Thêm vào đó, lá me còn chứa nhiều vitamin C nên có hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng. 

Giảm đau bụng kinh

Sử dụng nước ép lá me kết hợp với đu đủ và muối là một trong những cách đơn giản giúp giảm đau bụng kinh. Đồng thời, chiết xuất lá me còn có công dụng điều hòa kinh nguyệt và tốt cho sức khỏe phụ nữ.

Theo Báo Lao động