7 sai lầm phổ biến cần tránh khi gội đầu
Tóc dễ bị gãy, rụng tóc, ngứa da đầu… là những hiện tượng bạn có thể gặp sau khi gội đầu. Theo Tiến sĩ Nina Roos-chuyên ngành Da liễu cho biết 7 sai lầm phổ biến cần tránh khi gội đầu để có mái tóc óng mượt, tràn đầy sức sống.
Theo Tiến sĩ Nina Roos có một số người gội đầu thường chà xát mạnh lên tóc điều này có thể làm tóc dễ rụng và kích ứng da đầu đặc biệt trường hợp da đầu mỏng và ở trong thời kỳ tóc rụng, vì vậy để tránh điều này nên chà xát nhẹ nhàng lên da đầu khi gội.
Dùng quá nhiều loại dầu gội
Dùng quá nhiều dầu gội (hồi phục tóc, dầu xả…) trong khi gội đầu. Những trường hợp tóc nhiều hoặc xoăn cần chải và kéo duỗi sau khi gội, nên dùng thêm dầu “hồi phục” tóc tuy nhiên tóc ít thì không cần.
Theo các chuyên gia Da liễu mỗi loại tóc cần loại dầu gội khác nhau. Đối với những người có mái tóc không quá khô và tóc không bị dầu thì không cần bổ sung.
Theo Tiến sĩ Roos thì các dầu gội có các hóa chất bổ sung và không phải lúc nào cũng tốt và không gây kích ứng da đầu.
Bọt của dầu gội có thể kích ứng da đầu
Phần lớn dầu gội đầu đều đáp ứng được thị hiếu khách hàng là tạo nhiều bọt. Theo các chuyên gia khi dầu gội ít tạo bọt thì người tiêu dùng có cảm tưởng tóc không được sạch.
Khi dầu gội tạo nhiều bọt thì càng có nhiều khả năng kích ứng da đầu và gây ngứa. Tốt nhất là chọn dầu gội đầu “nhẹ hơn” và nên sử dụng 2 lần một tuần, xả lại nước thật sạch.
Tránh gội đầu hàng ngày
Có một số người có thói quen gội đầu hàng ngày, họ cảm thấy khó chịu bức rức để bắt đầu ngày mới mà không gội đầu để cảm nhận được cảm giác sạch sẽ, tươi mát…nhưng để bảo vệ mái tóc tốt hơn là chỉ nên gội 2 hoặc 3 lần một tuần, không nên gội nhiều hơn.
Nếu gội đầu hàng ngày sẽ ảnh hưởng lên tóc và da đầu đôi khi gây cảm giác ngứa. Có thể luân phiên, trong những ngày đó có thể rửa sạch mái tóc bằng nước giúp loại bỏ những gel tạo kiểu cho tóc…

Xả nước quá nhanh
Theo Tiến sĩ Tiến sĩ Roos cảnh báo thì nếu xả nước quá nhanh có thể làm cho một phần dầu gội còn đọng lại trên da đầu, cổ và có thể gây kích ứng da. Lâu ngày làm tóc không còn bóng mượt, dễ gãy và ngứa ở những vùng không được rửa sạch.
Tránh xả lại tóc bằng nước quá nóng
Khi xả lại tóc bằng nước quá nóng không tốt cho da đầu. Thông thường khi bạn tắm bằng nước ấm, sẽ chỉnh dần dần để nhiệt độ của nước thích nghi với cơ thể, với làn da và đặc biệt cho mái tóc. Nhưng khi ở tiệm làm tóc, bạn không có được sự điều chỉnh đó và đôi khi xả lại với nước quá nóng đặc biệt trong những ngày mùa đông.
Cần kiểm tra nguồn gốc dầu gội trước khi dùng
Ngày nay khi mạng internet phát triển, nhiều người đã tìm mua những sản phẩm dầu gội trên mạng và đôi khi có thể gặp những sản phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng không bảo đảm…
Theo Tiến sĩ Nina Roos cảnh báo thì một số thuốc để duỗi tóc, làm mượt tóc hay những thuốc nhuộm…đôi khi có những thành phần kém chất lượng và đã ảnh hưởng đến tóc. Vì vậy cần biết rõ xuất xứ và thành phần có trong dầu gội đầu.
Bs Ái Thủy
Dân trí
TheoMDS
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Gia tăng cận thị học đường
Hiện nay, tình trạng cận thị ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng, trở thành mối quan tâm của nhiều phụ huynh. Nếu không được phát hiện sớm và can thiệp kịp thời, cận thị có thể ảnh hưởng lâu dài đến thị lực và quá trình học tập của trẻ.
Gia tăng cận thị học đường – Can thiệp sớm để bảo vệ đôi mắt trẻ
Hiện nay, tình trạng cận thị ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng, trở thành mối quan tâm của nhiều phụ huynh. Nếu không được phát hiện sớm và can thiệp kịp thời, cận thị có thể ảnh hưởng lâu dài đến thị lực và quá trình học tập của trẻ.
Bộ Y tế thông tin về biến thể SARS-CoV-2
Bộ Y tế vừa thông tin về biến thể mới của virus SARS-CoV-2 BA.3.2. Biến thể này được Tổ chức Y tế Thế giới WHO xếp vào nhóm biến thể đang theo dõi.
Bộ Y tế yêu cầu siết chặt điều trị và kiểm soát lây nhiễm bệnh tay chân miệng
3 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận hơn 25.000 ca tay chân miệng, tăng gấp 5 lần cùng kỳ, trong đó có 4 trường hợp tử vong. Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở y tế tăng cường điều trị, kiểm soát lây nhiễm.
Ca mắc tay chân miệng tăng gấp 5 lần, 92% tập trung ở trẻ mầm non
Chỉ trong gần 3 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận hơn 25.000 ca tay chân miệng, tăng gấp 5 lần so với cùng kỳ năm trước. Đáng chú ý, bệnh chủ yếu xảy ra ở trẻ dưới 10 tuổi (chiếm 99,3%), trong đó nhóm từ 1 - 5 tuổi chiếm tới 92,7%.
Hiện đại hóa quy trình xử lý rác thải y tế
Nhằm giảm thiểu ô nhiễm môi trường và bảo vệ sức khỏe cộng đồng, ngành Y tế tỉnh Thanh Hóa đã triển khai các dự án hiện đại hóa quy trình xử lý chất thải. Trọng tâm là áp dụng mô hình xử lý theo cụm, sử dụng công nghệ tiệt trùng kết hợp cắt nghiền tiên tiến. Giải pháp này thay thế hoàn toàn phương pháp lò đốt thủ công và chôn lấp thông thường; giúp kiểm soát chặt chẽ nguy cơ lây nhiễm, bảo vệ môi trường.
Trạm y tế sẵn sàng chuyển đổi vận hành theo mô hình mới
Dự kiến, từ ngày 1/4/2026, các trạm y tế xã, phường tại Thanh Hóa sẽ chuyển đổi hoạt động theo mô hình mới, trực thuộc UBND cấp xã, phường quản lý thay vì Trung tâm y tế. Mô hình này giúp rút ngắn khoảng cách quản lý, tăng tính chủ động, bám sát nhu cầu y tế cơ sở và nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Tỷ lệ đột quỵ ở Việt Nam thuộc nhóm cao nhất thế giới
Bộ Y tế ghi nhận Việt Nam hiện trong nhóm quốc gia có tỷ lệ đột quỵ cao, với 222.000 ca mỗi năm, song phần lớn chưa tiếp cận kịp thời hệ thống cấp cứu.
Cảnh báo thuốc giả dự phòng trước phơi nhiễm HIV
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa phát đi cảnh báo về sản phẩm thuốc tiêm YEZTUGO, hiện chưa được cấp phép tại Việt Nam nhưng đã xuất hiện dấu hiệu lưu hành trái phép trên thị trường. Đây là thuốc liên quan đến dự phòng trước phơi nhiễm HIV, nên việc sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Biến chứng võng mạc do đái tháo đường có thể gây mù lòa
Theo các chuyên gia y tế, đái tháo đường được ví như “kẻ cướp ánh sáng” thầm lặng khi có thể gây mù lòa nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.