9 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố

Táo bón: Khi bạn ăn uống, cơ thể vô tình tiêu thụ nhiều hóa chất đi kèm như chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo. Sự tích tụ chất độc trên sẽ gây ra tình trạng đau dạ dày và táo bón.

Đau đầu, chóng mặt: Nếu bạn cảm thấy chóng mặt và không thể tập trung vào buổi sáng thì rất có thể cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố, thiếu vitamin và các khoáng chất thiết yếu.

Cơ thể có mùi: Mặc dù hàng ngày bạn tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ nhưng cơ thể vẫn toát ra mùi khó chịu, thì chứng tỏ trong người bạn đang tích tụ nhiều độc tố.

Đau nhức cơ thể: Các độc tố tích tụ quá nhiều sẽ khiến các cơ, khớp bị viêm gây ra tình trạng đau nhức, mệt mỏi.

Khó ngủ: Tình trạng này xảy ra khi các độc tố làm lượng hormone cortisol, một chất giúp kiểm soát giấc ngủ của bạn bị suy giảm.

Béo phì: Các chất độc tác động xấu tới hormone duy trì cân nặng trong cơ thể khiến bạn dù ăn ít hay rèn luyện cường độ cao nhưng vẫn bị tăng cân.

Hơi thở có mùi: Hôi miệng là triệu chứng của các vấn đề về tiêu hóa. Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của bạn phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn.

Móng chân/tay dễ gãy, rụng: Khi cơ thể bạn có nhiều độc tố, móng chân/tay của bạn sẽ trở thành môi trường thuận lợi để cho nấm và vi khuẩn cư trú và phát triển khiến móng chân/tay trở nên yếu, dễ gãy.

Rụng tóc: Róc yếu, dễ gãy rụng có thể là biểu hiện khi cơ thể đang hấp thụ phải các chất độc hại như asen, chì và tali.