Đường dây nóng: 0237 3721150

Bệnh tiểu đường nên và không nên uống gì?

Đối với bệnh nhân tiểu đường, các loại đồ uống có thể ảnh hưởng nhất định đến hàm lượng đường trong máu.

27/09/2021 15:09

Bệnh nhân tiểu đường nên uống:

Sữa

Sữa là lựa chọn tốt đối với bệnh nhân tiểu đường bởi sữa có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp nhưng lại giàu protein, vitamin và khoáng chất.

Tuy nhiên, người bệnh lưu ý chỉ nên uống sữa không béo, không đường hoặc sữa làm từ đậu nành, gạo hoặc các loại hạt.

Trà thảo mộc

Trà thảo mộc không chứa calorie và carbohydrate nhưng lại rất dồi dào chất chống ôxy hóa, nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Người dùng lưu ý tránh thêm đường nếu không muốn giảm lợi ích của trà.

Bạn cũng có thể uống trà xanh hoặc trà cam thảo, loại thảo dược tăng vị ngọt của trà nhưng không làm tăng đường huyết.

Cà phê

Uống cà phê có thể mang đến tác động không mong muốn trong ngắn hạn, nhưng uống vừa phải về lâu dài lại có lợi cho sức khỏe người bệnh, bởi thức uống chứa caffein này bổ sung năng lượng nhưng không làm tăng đường huyết đột ngột.

Lưu ý, người dùng không được thêm đường, kem hay sữa béo bởi chúng sẽ làm tăng chỉ số đường huyết.

 

 Những thức uống bệnh nhân tiểu đường nên uống. Ảnh minh họa. Đồ họa B.C

Bệnh nhân tiểu đường không nên uống:

Nước ngọt và các loại nước tăng lực

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đặc biệt được khuyến cáo không nên uống các loại nước giải khát này bởi chúng có thể làm tăng đường huyết nhanh chóng.

Mặc dù trên thị trường hiện có loại nước ngọt không calorie, không chứa đường hay chất tạo ngọt dành cho người ăn kiêng, nhưng bệnh nhân tiểu đường cũng nên hạn chế dùng.

Nước trái cây đóng hộp và rượu trái cây

Tuy có hương vị như nước ép trái cây nhưng giá trị dinh dưỡng của hai thức uống này thường thấp trong khi lượng đường và tinh bột đường rất cao. Chúng cũng làm đường huyết tăng đột ngột giống như các loại nước ngọt.

Thức uống có cồn

Trong bia chứa tinh bột đường nhưng rượu không chứa đường. Tuy nhiên, rượu có thể khiến lượng đường trong máu sụt giảm, điều gây bất lợi cho những người đang dùng thuốc làm tăng tiết insulin.

Vì vậy người bệnh tốt nhất nên tránh cả hai loại đồ uống có cồn kể trên.

Theo Báo Lao động

 


Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Rủi ro khi dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

Rủi ro khi dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

08:24 , 24/08/2025

Dù đã được cảnh báo rất nhiều, nhưng tình trạng người dân tự ý sử dụng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa các bệnh vẫn diễn ra khá phổ biến. Thời gian gần đây, các bệnh viện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa tiếp nhận các bệnh nhân bị ngộ dộc do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc, thậm chí có trường hợp tử vong. Để hiểu rõ hơn về những nguy cơ rủi ro cho sức khoẻ khi dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc, không có chỉ định của bác sĩ, Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hoá có cuộc trao đổi với Bác sĩ CKI Bùi Hữu Dũng, Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực.

Phòng tránh biến chứng của sốt xuất huyết

Phòng tránh biến chứng của sốt xuất huyết

08:00 , 23/08/2025

Hiện tại đang là mùa cao điểm của sốt xuất huyết. Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Do vậy, để phòng các biến chứng nguy hiểm của bệnh, khi có các dấu hiệu mắc bệnh, người dân cần đến ngay các cơ sở y tế trên địa bàn để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tăng cường quản lý hoạt động hành nghề y, dược tư nhân trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa

Tăng cường quản lý hoạt động hành nghề y, dược tư nhân trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa

08:47 , 21/08/2025

UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Chỉ thị số 09 về việc tăng cường quản lý hoạt động hành nghề y, dược tư nhân trên địa bàn tỉnh.

Việt Nam lần đầu có vaccine não mô cầu bảo vệ sớm cho trẻ từ 6 tuần tuổi

Việt Nam lần đầu có vaccine não mô cầu bảo vệ sớm cho trẻ từ 6 tuần tuổi

09:15 , 20/08/2025

Hệ thống Tiêm chủng VNVC vừa ra mắt và triển khai tiêm vaccine não mô cầu công nghệ tiên tiến, phòng hiệu quả 4 nhóm huyết thanh A, C, W, Y gây viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết nguy hiểm cho trẻ từ 6 tuần tuổi và người lớn.

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

08:52 , 20/08/2025

Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Bệnh này được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng vì không có bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng, nhưng lại có khả năng gây nên các biến chứng nghiêm trọng như: đau tim, đột quỵ, suy thận và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Các trạm y tế tại Thanh Hoá chuyển đổi số

Các trạm y tế tại Thanh Hoá chuyển đổi số

15:32 , 19/08/2025

Thời gian qua, nhiều trạm y tế xã, phường trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã huy động nguồn lực để đầu tư hạ tầng công nghệ thông tin, đồng thời nâng cao kỹ năng ứng dụng công nghệ cho đội ngũ cán bộ, y bác sĩ. Việc đẩy mạnh chuyển đổi số đã mang lại nhiều tiện ích cho cả nhân viên y tế lẫn người dân khi đi khám chữa bệnh.

Đảm bảo sức khoẻ cho trẻ trước thềm năm học mới

Đảm bảo sức khoẻ cho trẻ trước thềm năm học mới

08:19 , 19/08/2025

Thời điểm học sinh trở lại trường cũng là lúc giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, tạo điều kiện cho nhiều mầm bệnh phát sinh. Trẻ nhỏ, đặc biệt ở bậc mầm non, tiểu học có sức đề kháng yếu, nên việc chủ động phòng bệnh luôn được các gia đình và nhà trường đặc biệt quan tâm.

Khó khăn trong triển khai bệnh án điện tử tại các bệnh viện khu vực miền núi

Khó khăn trong triển khai bệnh án điện tử tại các bệnh viện khu vực miền núi

08:22 , 18/08/2025

Bệnh án điện tử là yếu tố quan trọng giúp nâng cao hiệu quả quản lý và chất lượng khám chữa bệnh. Thời gian qua, ngành Y tế Thanh Hóa đã có nhiều nỗ lực trong triển khai bệnh án điện tử và đạt được những kết quả quan trọng. Tuy nhiên, tại các bệnh viện khu vực miền núi, quá trình triển khai đang gặp không ít khó khăn, nếu không được tháo gỡ, hỗ trợ kịp thời thì sẽ khó đạt mục tiêu đề ra.

Tập huấn "Cơ hội AI dành cho nhân viên y tế"

Tập huấn "Cơ hội AI dành cho nhân viên y tế"

20:27 , 17/08/2025

Sáng ngày 17/8, Trường Đại học Y Hà Nội phối hợp với Hội Nghiên cứu và Ứng dụng Công nghệ Y - Sinh Việt Nam và các đơn vị liên quan tổ chức lớp tập huấn "Cơ hội AI dành cho nhân viên Y tế" tại Phân hiệu Trường Đại học Y Hà Nội tại tỉnh Thanh Hoá.

Xây dựng Hiệp hội Y tế tư nhân tỉnh Thanh Hoá vững mạnh hoạt động hiệu quả

Xây dựng Hiệp hội Y tế tư nhân tỉnh Thanh Hoá vững mạnh hoạt động hiệu quả

20:22 , 17/08/2025

Tại hội nghị sơ kết 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2025 của Hiệp hội Y tế tư nhân tỉnh Thanh Hoá được tổ chức sáng nay 17/8, các đại biểu đã tập trung đánh giá những kết quả đạt được cũng như những tồn tại hạn chế trong 6 tháng qua.