Đường dây nóng: 0237 3721150

Biện pháp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Theo nghiên cứu của Cơ quan nghiên cứu Ung thư quốc tế, trên thế giới sẽ có khoảng 35 triệu ca ung thư mắc mới vào năm 2050, tăng 77% so với ước tính 20 triệu ca vào năm 2022. Đây là bệnh lý ác tính của tế bào, do thường xuyên sử dụng các chất kích thích, ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Tuy có tỉ lệ tử vong cao, nhưng ung thư là bệnh có thể phòng tránh được.

Tuyết Hạnh

06/02/2025 08:50

Các biện pháp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bao gồm:

Không hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào; không sử dụng rượu bia, chất kích thích. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau, củ, quả; hạn chế sử dụng chất béo, thịt đỏ, thức ăn chứa nhiều muối, tránh đồ uống có đường; không ăn thực phẩm cũ hỏng, nhiễm hóa chất… Xây dựng chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tích cực. Cho con bú cũng giúp giảm nguy cơ ung thư ở mẹ Thực hiện tiêm phòng đầy đủ các bệnh truyền nhiễm có vaccine phòng bệnh như viêm gan B, ung thư cổ tử cung Dọn dẹp thông thoáng môi trường sống. Tránh tiếp xúc quá nhiều với nắng Duy trì thói quen khám sức khoẻ định kỳ, khi có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ ung thư cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Nguồn: Bản tin THNM/TTV

Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận
Cao điểm kiểm tra về dược, mỹ phẩm dịp Tết

Cao điểm kiểm tra về dược, mỹ phẩm dịp Tết

08:12 , 30/01/2026

Trước nguy cơ gia tăng buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trong lĩnh vực y tế vào dịp Tết, Sở Y tế tỉnh Thanh Hóa đã mở đợt cao điểm kiểm tra việc thực hiện các quy định quản lý Nhà nước về dược, mỹ phẩm. Đợt cao điểm được thực hiện từ nay đến hết tháng 3 năm 2026.

Tăng cường giám sát, phòng chống dịch bệnh do vi rút Nipah

Tăng cường giám sát, phòng chống dịch bệnh do vi rút Nipah

20:06 , 29/01/2026

Trước nguy cơ xâm nhập và lây lan của dịch bệnh do vi rút Nipah, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành văn bản yêu cầu các sở, ngành, địa phương và đơn vị liên quan tăng cường giám sát, chủ động triển khai các biện pháp phòng, chống dịch trên địa bàn tỉnh.

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng chống dịch bệnh do virus Nipah

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng chống dịch bệnh do virus Nipah

18:02 , 28/01/2026

Bệnh do virus Nipah gây ra là bệnh truyền nhiễm nhóm A. Tỷ lệ chết/mắc ở các trường hợp nhập viện khoảng 40-75%. Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt 5 biện pháp phòng chống dịch bệnh do virus Nipah như sau:

Việt Nam tăng cường công tác giám sát bệnh do virus Nipah

Việt Nam tăng cường công tác giám sát bệnh do virus Nipah

07:18 , 28/01/2026

Theo thông tin từ hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm, từ ngày 27/12/2025 đến ngày 26/1/2026, Ấn Độ ghi nhận 5 trường hợp nghi ngờ mắc bệnh do virus Nipah. Để phòng chống dịch bệnh, Bộ Y tế Việt Nam đã chỉ đạo các địa phương tăng cường công tác giám sát ngay từ các cửa khẩu, sẵn sàng các biện pháp đáp ứng, phòng chống dịch.

Cảnh báo tai nạn thương tích do pháo tự chế

Cảnh báo tai nạn thương tích do pháo tự chế

20:09 , 27/01/2026

Mặc dù đã được cảnh báo rất nhiều, thế nhưng năm nào cũng vậy, cứ vào dịp giáp Tết Nguyên đán, số ca tai nạn do pháo tự chế lại gia tăng, để lại nhiều hậu quả nặng nề. Mới đây, một nam thiếu niên 14 tuổi, ở xã Hoằng Lộc đã bị đa chấn thương nghiêm trọng do pháo tự chế phát nổ trong quá trình chế tạo. Bệnh nhân được phẫu thuật cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, sau đó chuyển về Bệnh viện Nhi Thanh Hóa tiếp tục điều trị.

Ngành Y tế Thanh Hóa khuyến cáo phòng dịch bệnh nguy hiểm do virus Nipah

Ngành Y tế Thanh Hóa khuyến cáo phòng dịch bệnh nguy hiểm do virus Nipah

20:03 , 27/01/2026

Trong bối cảnh nhiều bệnh truyền nhiễm mới nổi và tái nổi liên tục xuất hiện trên thế giới, virus Nipah – một loại virus nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao đang được ngành y tế khuyến cáo người dân cần đặc biệt cảnh giác, chủ động phòng bệnh, dù hiện nay tại Thanh Hoá cũng như Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc.

Chủ động phòng bệnh cho trẻ trong mùa đông xuân

Chủ động phòng bệnh cho trẻ trong mùa đông xuân

14:09 , 27/01/2026

Mùa đông xuân với thời tiết lạnh, ẩm là điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển và lây lan. Tại Bệnh viện Nhi Thanh Hoá, trẻ nhập viện do mắc các bệnh truyền nhiễm có xu hướng gia tăng trong khoảng 1 tuần gần đây.

Nguy cơ bùng phát dịch bệnh dịp cuối năm

Nguy cơ bùng phát dịch bệnh dịp cuối năm

07:55 , 27/01/2026

Sự thay đổi thời tiết, nhu cầu đi lại - tụ họp tăng cao dịp cuối năm,thói quen sinh hoạt bị xáo trộn tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh lây lan nhanh trong cộng đồng. Nếu không chủ động phòng ngừa, nguy cơ bùng phát dịch trên diện rộng là rất lớn.

Cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa lạnh

Cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa lạnh

07:49 , 27/01/2026

Rét đậm, rét hại kéo dài làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, biến chứng tim mạch, hô hấp, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ em và người mắc bệnh mạn tính.

90% người mắc bệnh thận mạn không biết tình trạng bệnh

90% người mắc bệnh thận mạn không biết tình trạng bệnh

07:46 , 27/01/2026

Theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam có hơn 10 triệu người mắc bệnh thận mạn (chiếm khoảng 12,8% dân số trưởng thành). Số người tử vong do bệnh thận mạn đứng thứ 8 trong số 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Đáng lo ngại, có khoảng hơn 90% người mắc chưa biết tình trạng bệnh.