Cách phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ học đường
Tình trạng trẻ thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển mà còn gây hại cho trẻ. Béo phì ở trẻ em có thể do các yếu tố như yếu tố di truyền, chế độ ăn uống không phù hợp và thuốc uống gây ra. Bệnh này có thể được ngăn ngừa bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường tập thể dục và điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
Để phòng chống thừa cân béo phì ở trẻ, bố mẹ nên cùng trẻ thực hiện những việc sau:
- Cho trẻ ăn cân đối, đa dạng các loại thực phẩm, tăng cường ăn cá, hải sản.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít ngọt. Giảm bớt gạo, thay bằng khoai, ngô là những thức ăn cơ bản giàu chất xơ.
- Nên uống sữa không đường, trẻ lớn nên uống sữa gầy (sữa bột tách bơ). Không nên uống sữa đặc có đường.
- Hạn chế các món rán (chiên), xào. Nên ưu tiên các món luộc, hấp, kho.
- Nhai kĩ và ăn chậm.
- Ăn đều đặn, đúng giờ, ăn đủ 3 bữa, không bỏ bữa (nhất là bữa sáng). Không để trẻ quá đói vì nếu quá đói trẻ sẽ ăn nhiều để bù lại ở các bữa sau làm mỡ tích lũy nhanh hơn. Nên cho trẻ ăn trước 8h tối.
- Không uống các loại nước ngọt đóng chai, nước ngọt có ga. Hạn chế các loại bánh kẹo, đường mật, kem.
- Trong nhà không nên dự trữ các loại thức ăn giàu năng lượng như: bơ, pho mát, bánh, kẹo, socola, kem, nước ngọt,...
- Hạn chế tiền tiêu vặt để giảm việc trẻ mua thức ăn không lành mạnh (thức ăn nhanh, chiên rán, đồ ngọt,…) dễ gây thừa cân, béo phì.
- Tăng cường vận động thể lực, hạn chế ngồi lâu một chỗ, đọc truyện, chơi game, vào mạng xã hội,…
- Theo dõi cân nặng và chiều cao định kỳ của trẻ bằng cách cân, đo hàng tháng.
- Cho trẻ ngủ sớm (nên ngủ trước 22h) và ngủ đủ giấc.
Liên tiếp bệnh nhân nhập viện nguy kịch vì uốn ván
Từ một vết xước ở mắt cá chân hay một móng chân bị bong, nhiều người đã phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch, phải thở máy vì vi khuẩn uốn ván. Hiện Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đang điều trị cho khoảng chục bệnh nhân như vậy.
3 chính sách đột phá đối với y tế trong năm 2026
Quốc hội vừa thông qua Nghị quyết 261 tại Kỳ họp thứ 10, đưa ra các cơ chế đặc biệt nhằm tạo đột phá trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Gia tăng trẻ mắc cúm A phải nhập viện
Cúm A đang gia tăng với tốc độ lây lan nhanh, nhiều trẻ em đã phải nhập viện do biến chứng viêm phổi, suy hô hấp. Tiêm vaccine được xem là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất.
Bệnh viện Nhi Thanh Hóa triển khai thành công kỹ thuật đặt catheter lọc máu trong màng bụng
Bệnh viện Nhi Thanh Hóa vừa triển khai thành công kỹ thuật đặt catheter lọc máu trong màng bụng cho bệnh nhi mắc suy thận mạn giai đoạn cuối, đánh dấu bước tiến quan trọng trong điều trị các bệnh lý thận nặng ở trẻ em tại tuyến tỉnh. Hiện nay rất ít bệnh viện tuyến tỉnh có thể thực hiện được kỹ thuật này.
Hiến tạng - Cho đi là còn mãi
Có những cuộc chia tay không phải là dấu chấm hết…Mà là sự khởi đầu cho những nhịp đập mới. Có những trái tim ngừng đập…Nhưng sự sống thì tiếp tục được nối dài. Trong khoảnh khắc sinh tử mong manh, khi sự sống không còn tiếp diễn, quyết định hiến tạng đã mở ra hy vọng cho nhiều cuộc đời khác. Nghĩa cử cao đẹp ấy đang âm thầm lan tỏa, khẳng định giá trị nhân văn sâu sắc của tình người.
Rối loạn nhận thức gia tăng ở người cao tuổi
Người cao tuổi và gia đình thường xem nhẹ tình trạng hay quên, cho rằng đây là quy luật lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, sự suy giảm trí nhớ vượt quá mức sinh lý có thể là dấu hiệu sớm của rối loạn nhận thức - vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Điều đáng nói là hầu hết người bệnh không được phát hiện sớm để can thiệp, điều trị, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Phòng tránh viêm phế quản ở trẻ em mùa đông
Hiện nay, thời tiết lạnh khiến số bệnh nhi nhập viện vì bệnh hô hấp gia tăng, trong đó viêm phế quản cấp thường gặp nhưng có thể diễn tiến nặng nếu phát hiện và điều trị chậm.
Phát triển dược lâm sàng trong điều trị cá thể hoá ung thư
Tại hội thảo khoa học “Dược lâm sàng trong điều trị đa mô thức bệnh ung thư và vật lý y khoa cho kỷ nguyên điều trị chính xác” do bệnh viện K tổ chức mới đây, các chuyên gia y tế nhấn mạnh: với ung thư, điều trị đa mô thức, đa chuyên khoa, lấy người bệnh làm trung tâm, đang trở thành hướng đi chủ đạo. Dược lâm sàng giữ vai trò hết sức quan trọng trong mô hình này.
Năm 2026, phấn đấu tiếp nhận 1,95 triệu đơn vị máu
Theo Ban Chỉ đạo quốc gia Vận động hiến máu tình nguyện, năm 2025, toàn quốc đã vận động, tiếp nhận khoảng 1,74 triệu đơn vị máu, trong đó trên 98% là máu từ người hiến máu tình nguyện; tỷ lệ dân số hiến máu đạt gần 1,75. Ban chỉ đạo đề ra mục tiêu năm 2026 sẽ tiếp nhận 1,95 triệu đơn vị máu.
Xử lý nghiêm vi phạm về dược, mỹ phẩm
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố về việc tăng cường các biện pháp đấu tranh ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trong lĩnh vực dược, mỹ phẩm.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.