Đường dây nóng: 0237 3721150

Cách phòng tránh và xử trí khi say nắng, đột quỵ do nóng

Theo Bộ Y tế, vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Sau đây là hướng dẫn cách phòng ngừa và xử trí say nắng, say nóng, đột quỵ do nắng nóng.

Lan Anh KT

26/05/2023 08:26

Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai. Những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức: người lao động nông nghiệp, công nhân làm việc ở các lò gạch, lò luyện gang thép... Những người mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, đái tháo đường...

Các triệu chứng gặp phải khi bị say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng

Mức độ nhẹ: Mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh trống ngực, chuột rút.

Mức độ nặng: Đau đầu dữ dội, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, yếu hoặc liệt nửa người, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch (tim đập nhanh, huyết áp tụt…) và có thể tử vong.

Cách phòng tránh và xử trí khi say nắng, đột quỵ do nóng - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Cách xử trí khi say nắng, say nóng, đột quỵ do nắng nóng

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp như sau:

Mức độ nhẹ: Chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió.

Nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân. Sau đó, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô. Đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng giảm nhiệt độ cơ thể.

Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát. Tốt nhất là uống nước có bổ sung muối và khoáng chất như nước Oresol pha đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng.

Nếu nạn nhân bị chuột rút, cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị chuột rút.

Lưu ý không để cho nhiều người vây quanh nạn nhân. Sau khoảng 10 - 15 phút các biểu hiện sẽ giảm dần.

Mức độ nặng: Nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Nguồn: Bản tin THNM ngày 26/5

Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận
Rối loạn nhận thức gia tăng ở người cao tuổi

Rối loạn nhận thức gia tăng ở người cao tuổi

07:02 , 24/12/2025

Người cao tuổi và gia đình thường xem nhẹ tình trạng hay quên, cho rằng đây là quy luật lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, sự suy giảm trí nhớ vượt quá mức sinh lý có thể là dấu hiệu sớm của rối loạn nhận thức - vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Điều đáng nói là hầu hết người bệnh không được phát hiện sớm để can thiệp, điều trị, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Phòng tránh viêm phế quản ở trẻ em mùa đông

Phòng tránh viêm phế quản ở trẻ em mùa đông

09:38 , 23/12/2025

Hiện nay, thời tiết lạnh khiến số bệnh nhi nhập viện vì bệnh hô hấp gia tăng, trong đó viêm phế quản cấp thường gặp nhưng có thể diễn tiến nặng nếu phát hiện và điều trị chậm.

Phát triển dược lâm sàng trong điều trị cá thể hoá ung thư

Phát triển dược lâm sàng trong điều trị cá thể hoá ung thư

09:06 , 23/12/2025

Tại hội thảo khoa học “Dược lâm sàng trong điều trị đa mô thức bệnh ung thư và vật lý y khoa cho kỷ nguyên điều trị chính xác” do bệnh viện K tổ chức mới đây, các chuyên gia y tế nhấn mạnh: với ung thư, điều trị đa mô thức, đa chuyên khoa, lấy người bệnh làm trung tâm, đang trở thành hướng đi chủ đạo. Dược lâm sàng giữ vai trò hết sức quan trọng trong mô hình này.

Năm 2026, phấn đấu tiếp nhận 1,95 triệu đơn vị máu

Năm 2026, phấn đấu tiếp nhận 1,95 triệu đơn vị máu

09:02 , 23/12/2025

Theo Ban Chỉ đạo quốc gia Vận động hiến máu tình nguyện, năm 2025, toàn quốc đã vận động, tiếp nhận khoảng 1,74 triệu đơn vị máu, trong đó trên 98% là máu từ người hiến máu tình nguyện; tỷ lệ dân số hiến máu đạt gần 1,75. Ban chỉ đạo đề ra mục tiêu năm 2026 sẽ tiếp nhận 1,95 triệu đơn vị máu.

Xử lý nghiêm vi phạm về dược, mỹ phẩm

Xử lý nghiêm vi phạm về dược, mỹ phẩm

09:00 , 23/12/2025

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố về việc tăng cường các biện pháp đấu tranh ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trong lĩnh vực dược, mỹ phẩm.

Bệnh viện Đa khoa Hoằng Hóa tiếp nhận hệ thống nội soi tiêu hoá

Bệnh viện Đa khoa Hoằng Hóa tiếp nhận hệ thống nội soi tiêu hoá

11:02 , 22/12/2025

Chiều 21/12, Bệnh viện Đa khoa Hoằng Hóa đã tiếp nhận hệ thống nội soi tiêu hóa do gia đình Giáo sư, Tiến sĩ Đào Văn Long, Phó Chủ tịch Hội Khoa học tiêu hoá Việt Nam, Chủ tịch hội đồng sáng lập Viện Tiêu Hoá, nguyên Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội trao tặng.

Bộ Y tế nghiên cứu phương án điều chỉnh hệ số lương khởi điểm cho bác sĩ

Bộ Y tế nghiên cứu phương án điều chỉnh hệ số lương khởi điểm cho bác sĩ

08:05 , 22/12/2025

Bộ Y tế đang phối hợp với Bộ Nội vụ, Bộ Tài chính và các đơn vị liên quan nghiên cứu, xây dựng và hoàn thiện các quy định về tiền lương, phụ cấp ưu đãi nghề đối với cán bộ y tế.

Việt Nam thuộc nhóm dẫn đầu về mức độ sẵn sàng tự chăm sóc sức khỏe

Việt Nam thuộc nhóm dẫn đầu về mức độ sẵn sàng tự chăm sóc sức khỏe

07:18 , 21/12/2025

Báo cáo từ Viện Chiến lược và Chính sách Y tế (Bộ Y tế) cho biết: Việt Nam xếp thứ tư trong số 10 quốc gia được khảo sát về mức độ sẵn sàng tự chăm sóc sức khỏe. Điều này phản ánh những chuyển biến tích cực trong nhận thức của người dân.

Cần quyết liệt hơn để bảo vệ sức khỏe cộng đồng khỏi khói thuốc lá

Cần quyết liệt hơn để bảo vệ sức khỏe cộng đồng khỏi khói thuốc lá

16:08 , 20/12/2025

Tổ chức Y tế Thế giới ước tính, mỗi năm thuốc lá gây ra hơn 8 triệu ca tử vong trên toàn cầu, trong đó khoảng 1,3 triệu người tử vong do hút thuốc lá thụ động. Theo các chuyên gia y tế, hút thuốc lá không chỉ gây hại cho chính người hút mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến những người xung quanh, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai. Tại Việt Nam, tỷ lệ người phơi nhiễm khói thuốc tại nơi công cộng vẫn ở mức cao, nhất là tại các địa điểm như quán cà phê, nhà hàng.

Cứu sống bệnh nhân xuất huyết não nặng bằng kỹ thuật dẫn lưu não thất

Cứu sống bệnh nhân xuất huyết não nặng bằng kỹ thuật dẫn lưu não thất

18:18 , 19/12/2025

Không phải trải qua cuộc đại phẫu mở hộp sọ lấy máu tụ, giảm áp lực nội sọ với nhiều nguy cơ, một bệnh nhân bị xuất huyết não – tràn máu não thất mức độ nặng đã được Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hợp Lực cứu sống bằng phương pháp đặt dẫn lưu ngoài não thất. Ca bệnh đánh dấu bước tiến quan trọng trong năng lực điều trị các ca bệnh đột quỵ nguy kịch tại bệnh viện.