Đường dây nóng: 0237 3721150

Cách phòng tránh và xử trí khi say nắng, đột quỵ do nóng

Theo Bộ Y tế, vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Sau đây là hướng dẫn cách phòng ngừa và xử trí say nắng, say nóng, đột quỵ do nắng nóng.

Lan Anh KT

26/05/2023 08:26

Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai. Những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức: người lao động nông nghiệp, công nhân làm việc ở các lò gạch, lò luyện gang thép... Những người mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, đái tháo đường...

Các triệu chứng gặp phải khi bị say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng

Mức độ nhẹ: Mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh trống ngực, chuột rút.

Mức độ nặng: Đau đầu dữ dội, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, yếu hoặc liệt nửa người, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch (tim đập nhanh, huyết áp tụt…) và có thể tử vong.

Cách phòng tránh và xử trí khi say nắng, đột quỵ do nóng - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Cách xử trí khi say nắng, say nóng, đột quỵ do nắng nóng

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp như sau:

Mức độ nhẹ: Chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió.

Nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân. Sau đó, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô. Đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng giảm nhiệt độ cơ thể.

Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát. Tốt nhất là uống nước có bổ sung muối và khoáng chất như nước Oresol pha đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng.

Nếu nạn nhân bị chuột rút, cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị chuột rút.

Lưu ý không để cho nhiều người vây quanh nạn nhân. Sau khoảng 10 - 15 phút các biểu hiện sẽ giảm dần.

Mức độ nặng: Nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Nguồn: Bản tin THNM ngày 26/5

Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận
Người dân cần chủ động phòng chống bệnh tả

Người dân cần chủ động phòng chống bệnh tả

08:10 , 11/09/2025

Thông tin từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho thấy, tình hình dịch tả trên toàn cầu đang trở nên phức tạp. Tại Việt Nam, trong 12 năm gần đây, Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp mắc bệnh tả; tuy nhiên không loại trừ nguy cơ bệnh tả xâm nhập Việt Nam do sự giao lưu thương mại, du lịch rộng mở. Để chủ động và tăng cường công tác phòng chống bệnh tả, Bộ Y tế khuyến cáo mạnh mẽ người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh:

Vệ sinh, khử trùng tiêu độc, phòng chống dịch bệnh đàn gia súc gia cầm

Vệ sinh, khử trùng tiêu độc, phòng chống dịch bệnh đàn gia súc gia cầm

18:05 , 10/09/2025

Để phòng chống dịch bệnh, bảo vệ đàn vật nuôi trong bối cảnh thời tiết khắc nghiệt, cùng với tiêm phòng, việc vệ sinh khử trùng, tiêu độc môi trường chăn nuôi là một trong những biện pháp quan trọng hàng đầu trong phòng, chống dịch bệnh cho đàn gia súc, gia cầm.

Khám sàng lọc bệnh hô hấp miễn phí cho người dân xã Kim Tân

Khám sàng lọc bệnh hô hấp miễn phí cho người dân xã Kim Tân

16:35 , 10/09/2025

Thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia về y tế, Bệnh viện Phổi Thanh Hóa đã phối hợp với Trung tâm y tế Thạch Thành và Ủy ban nhân dân xã Kim Tân tổ chức khám sàng lọc bệnh hô hấp miễn phí cho người dân.

Mang lại nụ cười trọn vẹn cho trẻ

Mang lại nụ cười trọn vẹn cho trẻ

09:04 , 10/09/2025

Hở môi - hàm ếch là một trong những dị tật bẩm sinh phổ biến, khiến trẻ gặp khó khăn trong ăn uống, phát âm và chịu nhiều thiệt thòi trong giao tiếp xã hội. Thấu hiểu và chia sẻ với các trẻ em thiếu may mắn, nhiều năm qua, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa phối hợp với các tổ chức nhân đạo, các chuyên gia phẫu thuật tạo hình trong và ngoài nước đã triển khai chương trình phẫu thuật miễn phí cho trẻ em mắc dị tật sứt môi, hở hàm ếch.

Bệnh viện đa khoa Hà Trung - Cơ sở y tế xanh - sạch - đẹp

Bệnh viện đa khoa Hà Trung - Cơ sở y tế xanh - sạch - đẹp

20:33 , 09/09/2025

Vượt qua hơn 2.000 cơ sở y tế toàn quốc tại cuộc thi “Cơ sở y tế xanh - sạch - đẹp” lần thứ I do Bộ Y tế phát động, Bệnh viện Đa khoa Hà Trung đã đoạt giải nhất ở nhóm cơ sở y tế khu vực. Đây là sự ghi nhận xứng đáng cho những nỗ lực và tâm huyết của tập thể cán bộ, viên chức, người lao động của bệnh viện trong việc xây dựng môi trường làm việc chuyên nghiệp, an toàn và nhân văn.

Thanh Hóa: Mới chỉ có gần 50% bệnh viện triển khai bệnh án điện tử

Thanh Hóa: Mới chỉ có gần 50% bệnh viện triển khai bệnh án điện tử

16:05 , 09/09/2025

Theo yêu cầu của Bộ Y tế, đến ngày 30/9, tất cả các bệnh viện trên cả nước phải hoàn thành triển khai hồ sơ bệnh án điện tử. Tuy nhiên, đến nay, cả nước mới có hơn 300 bệnh viện hoàn thành hồ sơ bệnh án điện tử. Tại Thanh Hoá, tỷ lệ bệnh viện triển khai bệnh án điện tử cũng mới chỉ đạt gần 50%.

Phòng chống dịch bệnh cho trẻ mầm non

Phòng chống dịch bệnh cho trẻ mầm non

20:05 , 08/09/2025

Tháng 9 - 10 hằng năm là thời điểm nhiều bệnh truyền nhiễm dễ phát sinh, lây lan trong cộng đồng và trường học, do thời tiết giao mùa thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển, trong khi sinh hoạt tập thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Do đó, các cơ sở giáo dục mầm non trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã triển khai nhiều biện pháp phòng chống dịch bệnh, đảm bảo cho trẻ được học tập trong môi trường an toàn.

Tiêm vaccine: Lá chắn bảo vệ sức khỏe trẻ em

Tiêm vaccine: Lá chắn bảo vệ sức khỏe trẻ em

09:07 , 07/09/2025

Tiêm chủng vaccine là yếu tố quan trọng của chăm sóc sức khỏe ban đầu để có một cộng đồng khỏe mạnh và an toàn. Đây là cách bảo vệ trẻ trước những bệnh dịch, giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển thể chất và trí não tốt, đặc biệt là trong những năm đầu đời.

Cả nước đã ghi nhận hơn 65.000 ca sốt xuất huyết, 11 ca tử vong

Cả nước đã ghi nhận hơn 65.000 ca sốt xuất huyết, 11 ca tử vong

08:44 , 07/09/2025

Báo cáo tình hình dịch bệnh tháng 8/2025 của Bộ Y tế cho thấy bệnh sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp với số ca mắc tăng mạnh.

Các biện pháp phòng bệnh cho trẻ trong mùa tựu trường

Các biện pháp phòng bệnh cho trẻ trong mùa tựu trường

08:00 , 06/09/2025

Khi học sinh trên cả nước trở lại trường học là thời điểm giao mùa Thu - Đông. Thời tiết thay đổi thất thường cùng môi trường học tập đông đúc tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn lây lan, nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong trường học và cộng đồng như sởi, ho gà, tay chân miệng, cúm mùa.