Cách xử trí khi bị chảy máu cam
Chảy máu cam là một vấn đề hay gặp ở người lớn và trẻ em trong độ tuổi từ 3 đến 10. Chảy máu cam hiếm khi xảy ra và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Mũi chứa nhiều mạch máu nhỏ, nằm sát bề mặt trong mũi, dễ vỡ và dễ chảy máu. Khô niêm mạc mũi và ngoáy mũi là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu cam.
Chảy máu cam có hai loại - chảy máu mũi trước và chảy máu mũi sau. Chảy máu mũi trước xảy ra ở phía trước mũi và chảy máu mũi sau xảy ra ở phía sau mũi. Nếu mũi của bạn chảy máu liên tục, bạn nên đi khám ngay lập tức. Nhưng đa phần thì chảy máu mũi không gây nguy hiểm. Có nhiều cách để ngăn chặn và phòng ngừa chảy máu cam.
Nhấn để phóng to ảnh
Làm thế nào để ngăn chảy máu cam
Thư giãn: Cố gắng giữ bình tĩnh và thư giãn vì lo lắng có thể khiến bạn chảy máu nhiều hơn.
Ngồi thẳng và cúi đầu ra trước: Ngồi thẳng và cúi đầu ra trước để ngăn máu chảy xuống sau cổ họng vì điều này có thể dẫn đến nôn và gây kích ứng dạ dày. Khi ngồi lên, huyết áp trong các tĩnh mạch mũi sẽ giảm.
Bóp mũi: Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp vào hai cánh mũi và thở bằng miệng. Tiếp tục ấn trong vòng 10 đến 15 phút vì điều này sẽ giúp gây áp lực lên phần mũi bị chảy máu và sẽ làm máu ngừng chảy. Nếu chảy máu tiếp tục thậm chí sau 10-15 phút, lặp lại trong 10-15 phút nữa. Và tránh sử dụng bông, tampon và khăn giấy để cầm máu.
Sử dụng thuốc trị ngạt mũi: Sử dụng thuốc trị ngạt mũi như oxymetazoline ở cả hai lỗ mũi. Kẹp cả hai bên mũi và thở bằng miệng trong 5 đến 10 phút.
Phải làm gì sau khi chảy máu mũi?
Tránh ngoáy mũi: Đừng ngoáy mũi vì có thể gây kích ứng niêm mạc mũi. Thường xuyên ngoáy mũi sau khi chảy máu mũi sẽ tăng nguy cơ tiếp tục bị chảy máu.
Đừng xì mũi: Tránh xì mũi trong vòng 24 giờ sau khi chảy máu mũi. Khi bắt đầu xì mũi phải thật nhẹ nhàng.
Tránh ngửa đầu ra sau: Sau khi chảy máu mũi, tránh ngửa đầu ra sau và nâng vật nặng vì nó có thể gây căng thẳng trong mũi. Chỉ hoạt động nặng trở lại sau 24 đến 48 giờ.
Sử dụng túi nước đá: Chườm túi nước đá trên mũi không quá 10 phút để làm co các mạch máu và giảm viêm.
Khi nào cần đến bác sĩ?
- Nếu mũi bị chảy máu trong hơn 30 phút Bạn cảm thấy xỉu hoặc choáng váng
- Nếu chảy máu mũi là do chấn thương hoặc tai nạn.
- Nếu bạn bị chảy máu mũi thường xuyên.
Làm thế nào để ngăn ngừa chảy máu cam
Giữ ẩm cho mũi: Khô mũi khiến mũi dễ bị chảy máu, vì vậy hãy giữ ẩm bên trong mũi bằng cách bôi sáp trơn. Cũng có thể giữ cho lỗ mũi ẩm bằng cách xịt nước muối.
Cắt ngắn móng tay: Móng tay dài và nhọn có thể vô tình chọc vào mũi gây chảy máu.
Sử dụng máy phun ẩm: Máy phun ẩm bổ sung độ ẩm cho niêm mạc và ngăn không cho nó bị khô, do đó ngăn ngừa chảy máu mũi.
Bảo vệ mũi: Cân nhắc đeo mặt nạ bảo vệ mũi trong khi chơi những môn thể thao có thể gây chấn thương mũi và chảy máu mũi.
Chảy máu mũi kéo dài bao lâu? Chảy máu cam sẽ kéo dài khoảng 20 phút. Nếu mũi chảy máu trong hơn 30 phút và ảnh hưởng đến khả năng thở thì nên đi khám ngay lập tức.
Mất nước có thể gây chảy máu cam không? Có, mất nước thường liên quan đến chảy máu cam. Vì vậy, hãy uống nhiều nước để bù đủ nước cho các cơ quan của cơ thể.
Stress có thể gây chảy máu cam không? Đau đầu do căng thẳng có thể dẫn đến chảy máu cam.
Nên ăn gì sau khi chảy máu cam? Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin K như cải bó xôi, súp lơ xanh, cải bắp, cải xoăn, v.v., vì vitamin này giúp hình thành cục máu đông và ngăn ngừa chảy máu.
Có thể đi ngủ sau khi chảy máu cam không? Gối đầu cao trong khi ngủ. Cố gắng không di chuyển đầu nhiều và giữ tư thế ngủ thoải mái.
Cẩm Tú/ Dân trí
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Độ tuổi mắc sởi đã có thay đổi sau khi kết thúc chiến dịch tiêm vaccine
Theo Bộ Y tế, độ tuổi mắc bệnh sởi đã bắt đầu có sự thay đổi theo nhóm tuổi sau thời điểm hạn kết thúc chiến dịch tiêm vaccine phòng, chống bệnh sởi.
Chủ động xử lý ngộ độc thực phẩm tại bếp ăn tập thể trong trường học
Mới đây, tại Trường Mầm non Định Tăng, huyện Yên Định, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Trung tâm Y tế huyện Yên Định tổ chức diễn tập “Điều tra, xử lý ngộ độc thực phẩm xảy ra tại bếp ăn tập thể trong trường học”. Đây là hoạt động ý nghĩa, góp phần nâng cao nhận thức, kỹ năng và tính chủ động, kịp thời trong công tác phòng, chống, xử lý ngộ độc thực phẩm cho đội ngũ nhân viên y tế và cán bộ, giáo viên các nhà trường.
Tiếp tục nâng cao chất lượng công tác bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ
Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cán bộ là một trong những chính sách của Đảng, Nhà nước ta đối với đội ngũ cán bộ, góp phần giữ gìn và phát huy nguồn lực cán bộ, đáp ứng yêu cầu về sức khỏe để thực hiện tốt nhiệm vụ trên cương vị công tác. Nhận thức được vai trò, ý nghĩa quan trọng của công tác này, ngay khi được tiếp nhận thêm nhiệm vụ mới từ Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ cán bộ tỉnh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa đã nhanh chóng ổn định tổ chức bộ máy, đồng thời triển khai các giải pháp để tiếp tục từng bước nâng cao chất lượng bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ.
Bộ Y tế công bố 4 loại thuốc giả mạo trong 21 sản phẩm tân dược giả bị Công an tỉnh Thanh Hóa thu giữ
Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương cảnh báo về thuốc giả, thuốc lưu hành trái phép trên thị trường. Trong số 21 sản phẩm bị Công an tỉnh Thanh Hóa thu giữ khi triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán thuốc tân dược giả, có 4 loại được xác định là giả mạo thuốc đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, gồm: Tetracyclin, Clorocid, Pharcoter và Neo-Codion.
Siết chặt kiểm soát lây nhiễm sởi
Tại Thanh Hóa, từ cuối tháng 3 đến nay, số ca mắc sởi đã gia tăng trở lại. Để bảo đảm an toàn cho người bệnh, các cơ sở khám, chữa bệnh trên địa bàn tỉnh đã siết chặt các giải pháp kiểm soát lây nhiễm tại đơn vị.
Bác sĩ, dược sĩ, nhân viên y tế không được tham gia quảng cáo thực phẩm, thực phẩm chức năng
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi các bệnh viện, viện trực thuộc Bộ Y tế; các trường đại học, cao đẳng y dược trực thuộc Bộ Y tế; các hội, hiệp hội liên quan đến thực phẩm; Tổng hội Y học Việt Nam về việc quảng cáo thực phẩm, thực phẩm chức năng.
Số ca mắc sởi gia tăng trở lại
Từ cuối tháng 3 đến nay, số ca mắc sởi tại Thanh Hóa có xu hướng tăng so với đầu năm. Ngành y tế khuyến cáo, nếu không đẩy mạnh các biện pháp phòng chống dịch bệnh thì nguy cơ bùng phát dịch sởi là rất lớn.
Tiêm miễn phí vaccine phòng cúm cho thương binh, bệnh binh, người có công với cách mạng
Nhân dịp kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng miền Nam thống nhất đất nước 30/4 và tri ân các anh hùng đã chiến đấu giành độc lập, tự do cho dân tộc, sáng ngày 17/4, Trung tâm chăm sóc, nuôi dưỡng người có công tỉnh Thanh Hoá đã phối hợp với Trung tâm tiêm chủng VNVC Thanh Hoá tiêm vaccine phòng cúm miễn phí cho 60 thương binh, bệnh binh, người có công với cách mạng.
Bộ Y tế đề nghị xử lý người nổi tiếng quảng cáo sai quy định về thực phẩm chức năng
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử; Cục Văn hóa cơ sở về việc phối hợp quản lý quảng cáo thực phẩm.
Tăng cường triển khai các biện pháp phòng, chống cúm A (H5N1) và dịch bệnh mùa hè ở người
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hoá vừa có công văn gửi Trung tâm Y tế huyện, thị xã, thành phố; các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trên địa bàn tỉnh về việc tăng cường triển khai các biện pháp phòng, chống cúm A (H5N1) và dịch bệnh mùa hè ở người.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.