Đường dây nóng: 0237 3721150

Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách

Theo các bác sĩ, sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về hô hấp. Do đó, chăm sóc răng miệng đúng cách là rất cần thiết để phòng ngừa và hạn chế được các bệnh về răng hàm mặt, giúp bảo vệ sức khoẻ và mang lại sự tự tin.

22/11/2024 06:59

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Nên đổi bàn chải đánh răng 3 – 4 tháng một lần. Đối với người niềng răng, cần sử dụng loại bàn chải đặc biệt cũng như các dụng cụ vệ sinh răng miệng khác theo sự hướng dẫn của nha sĩ.

Đánh răng đúng cách để loại bỏ những mảng bám tích tụ trên bề mặt răng, hạn chế các vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi. Dùng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng, ngậm khoảng 30 giây để tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng, không nên ăn ngay sau khi dùng nước súc miệng (ít nhất khoảng nửa giờ).

Người dân nên có chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước lọc sau mỗi bữa ăn có thể giúp đẩy lùi tác động tiêu cực axit có trong thực phẩm và đồ uống. Hạn chế ăn đồ ngọt, nước uống có gas cũng như thức ăn chứa nhiều axit.

Nên khám răng theo khuyến nghị của nha sĩ khoảng 6 tháng/lần. Khi có các dấu hiệu như: Đau răng, sưng hoặc xuất huyết lưỡi, sưng lợi và vùng xương hàm, có vết loét niêm mạc miệng, người dân cần đến thăm khám để được nha sĩ kiểm tra sức khỏe răng miệng và vệ sinh răng. Việc khám nha khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến răng miệng và điều trị kịp thời để hạn chế những hậu quả đáng tiếc như viêm nhiễm, mất răng…

Nguồn: Bản tin Thời sự THNM ngày 22/11/2024

Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận
Đánh giá tình hình hoạt động y tế cơ sở trong mô hình tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp

Đánh giá tình hình hoạt động y tế cơ sở trong mô hình tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp

21:44 , 09/07/2025

Chiều ngày 9/7, Sở Y tế tỉnh Thanh Hóa đã có buổi làm việc, đánh giá tình hình hoạt động y tế cơ sở trong mô hình tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp tại xã Hoằng Lộc. Đây là địa phương đầu tiên Sở Y tế làm việc sau khi chính quyền cấp xã đi vào hoạt động từ 1/7 nhằm nắm bắt các thuận lợi, khó khăn và các vấn đề bất cập, tìm cách tháo gỡ, cải thiện và nâng cao chất lượng y tế cơ sở, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử liên kết với số định danh cá nhân

Hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử liên kết với số định danh cá nhân

14:37 , 09/07/2025

Tại Thông tư hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử, Bộ Y tế đã hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử liên kết với số định danh cá nhân, nhằm nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh và bảo vệ dữ liệu. Thông tư có hiệu lực từ ngày 21/7/2025.

Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị bệnh

Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị bệnh

09:12 , 09/07/2025

Dinh dưỡng luôn đóng một vai trò quan trọng trong quá trình sống, phát triển của con người và không thể thiếu trong quá trình điều trị bệnh. Một chế độ ăn đầy đủ, phù hợp sẽ giúp nâng cao sức khỏe và tăng hiệu quả điều trị. Không những thế, với các bệnh nhân bị bệnh mạn tính, dinh dưỡng được coi là yếu tố có tác động trực tiếp tới tình trạng bệnh của bệnh nhân.

Tất cả bệnh viện phải kê đơn thuốc điện tử từ 1/10

Tất cả bệnh viện phải kê đơn thuốc điện tử từ 1/10

09:08 , 09/07/2025

Thông tư 26 vừa được Bộ Y tế ban hành yêu cầu tất cả bệnh viện kê đơn thuốc điện tử từ ngày 1/10, tiến tới đồng bộ dữ liệu y tế và kiểm soát chặt việc bán thuốc không theo đơn.

Việt Nam có vaccine não mô cầu thế hệ mới không giới hạn độ tuổi tiêm

Việt Nam có vaccine não mô cầu thế hệ mới không giới hạn độ tuổi tiêm

09:02 , 09/07/2025

Hệ thống Tiêm chủng VNVC vừa triển khai tiêm vaccine não mô cầu thế hệ mới trên toàn quốc không giới hạn độ tuổi. Đây là lần đầu tiên tại Việt Nam, vaccine phòng não mô cầu được chỉ định tiêm cho người lớn từ 56 tuổi trở lên.

Cảnh báo hành vi trục lợi Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế tại các bệnh viện

Cảnh báo hành vi trục lợi Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế tại các bệnh viện

20:08 , 08/07/2025

Tháng 8/2024, Cơ quan An ninh Điều tra, Công an tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố 4 cán bộ, nhân viên Bệnh viện Đa khoa Hoằng Hóa về tội “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ”. Vụ việc là hồi chuông cảnh tỉnh đối với đội ngũ cán bộ y tế khi không giữ vững đạo đức nghề nghiệp, sa vào cám dỗ vật chất, vi phạm pháp luật.

Ứng dụng khoa học công nghệ trong lĩnh vực xét nghiệm

Ứng dụng khoa học công nghệ trong lĩnh vực xét nghiệm

16:22 , 08/07/2025

Trong những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa đã không ngừng đổi mới, ứng dụng khoa học công nghệ hiện đại trong lĩnh vực xét nghiệm. Qua đó đã góp phần quan trọng trong việc cung cấp kết quả xét nghiệm chính xác, tin cậy và là cơ sở quan trọng để các bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả cho người bệnh.

Kê đơn thuốc ngoại trú tối đa 90 ngày theo Thông tư mới

Kê đơn thuốc ngoại trú tối đa 90 ngày theo Thông tư mới

08:49 , 08/07/2025

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 26 ngày 30/6/2025 bổ sung danh mục bệnh được kê thuốc ngoại trú đến 90 ngày, bắt buộc thông tin định danh cá nhân và siết chặt quy trình kê đơn.

Thanh Hóa giữ vững tuyến đầu của ngành Y tế

Thanh Hóa giữ vững tuyến đầu của ngành Y tế

09:26 , 06/07/2025

Thực hiện sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính cấp xã và vận hành chính quyền địa phương 2 cấp, tỉnh Thanh Hóa đã chuyển 26 Trung tâm Y tế cấp huyện về trực thuộc Sở Y tế quản lý để tổ chức cung ứng dịch vụ theo khu vực liên xã, phường; đồng thời giữ nguyên hệ thống Trạm Y tế cấp xã để phục vụ người dân, mục tiêu là giữ vững tuyến đầu phòng, chống dịch bệnh và đáp ứng tốt nhu cầu khám, chữa bệnh ban đầu cho Nhân dân.

3 quyền lợi mới cho người tham gia Bảo hiểm y tế 5 năm liên tục

3 quyền lợi mới cho người tham gia Bảo hiểm y tế 5 năm liên tục

09:21 , 06/07/2025

Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi năm 2024 đã chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025. Trong đó đáng chú ý là nhiều quyền lợi mới dành cho người tham gia Bảo hiểm y tế 5 năm liên tục. Cụ thể như sau: