Đường dây nóng: 0237 3721150

Có 3 dấu hiệu này trên da có thể thận đang "cầu cứu"

Bệnh thận mãn tính giai đoạn đầu có thể không có dấu hiệu hoặc triệu chứng. Trên thực tế, người mắc bệnh thận mãn tính có thể mất tới 90% chức năng thận trước khi gặp bất kỳ triệu chứng nào.

27/05/2022 11:09

Bệnh thận: Thầm lặng nhưng nguy hiểm

Thận đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Thận khỏe mạnh tạo ra nước tiểu, loại bỏ chất cặn bã và nước thừa ra khỏi máu, kiểm soát sự cân bằng hóa học của cơ thể, điều hòa huyết áp, giúp duy trì xương khỏe mạnh và giúp bạn sản sinh tế bào hồng cầu.

Bệnh thận mãn tính ảnh hưởng đến 10% dân số trên toàn thế giới, là sự mất dần chức năng của thận. Bệnh thận mãn tính có thể gây ra bệnh tim mạch, đau tim và đột quỵ, huyết áp cao, xương yếu, tổn thương thần kinh, suy thận, thiếu máu và thậm chí tử vong.

Bệnh thận được mệnh danh là sát thủ vô hình, do giai đoạn đầu bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, dù bệnh nhân sưng nhẹ mắt cá chân và mí mắt cũng có thể thuyên giảm và tự biến mất. Đến khi các triệu chứng điển hình xuất hiện rõ rệt và tồn tại dai dẳng, bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Phù là một trong những dấu hiệu rất điển hình của thận yếu. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu bất thường trên da cũng có thể liên quan đến tổn thương ở cơ quan này:

Da bị ngứa

Thông thường ngứa da là do các bệnh ngoài da gây ra, nhưng ngứa da lâu ngày không thuyên giảm có thể là tín hiệu của các bệnh lý bên trong cơ thể. Ví dụ, bệnh nhân suy thận mãn tính cũng có thể bị ngứa da ở nhiều mức độ khác nhau do da khô, nồng độ histamine huyết thanh cao, rối loạn chuyển hóa canxi và phốt pho trong cơ thể, cường tuyến cận giáp.

Da sẫm màu

Sau khi thận bị tổn thương và bị bệnh, chức năng lọc của thận sẽ bị suy giảm khiến các chất cặn bã không được thải ra ngoài kịp thời, làn da sẽ trở nên đen sạm và xỉn màu.

Các đốm xuất huyết đối xứng trên da

Sau khi chức năng thận bị tổn thương, việc bài tiết chất độc trong cơ thể bị ảnh hưởng, cùng với sự tích tụ của chất độc, mạch máu cũng sẽ trở nên bất thường dẫn đến xuất hiện những nốt xuất huyết đối xứng trên da.

Làm thêm 4 việc để bảo vệ thận

Muốn không bị bệnh thận tấn công thì phải làm tốt việc bảo vệ thận hàng ngày. Các chuyên gia khuyến cáo, để bảo vệ thận hãy thực hiện 4 việc sau:

Uống đủ nước

Chúng ta cần chú ý đến việc uống đủ lượng nước cơ thể cần hàng ngày. Khi uống đủ nước thì lượng nước tiểu cũng tăng lên, có thể làm giảm nồng độ một số chất thải chuyển hóa như axit uric và giảm tổn thương cho thận.

Tránh thức khuya

Sau một ngày làm việc, buổi tối thận cũng cần được nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên thói quen thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến đồng hồ sinh học của thận bị rối loạn, không được nghỉ ngơi kịp thời sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể và gây tổn thương thận. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta phải làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học, đảm bảo ngủ đủ giấc để vừa bảo vệ thận, vừa tốt cho sức khỏe tổng thể.

Tránh nhịn tiểu

Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng nhịn tiểu, đi tiểu thường xuyên có thể đào thải kịp thời các chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể và giảm tổn thương cho thận.

Ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên

Vì đái tháo đường và huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề về thận, hãy đảm bảo duy trì một lối sống lành mạnh bao gồm ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên để giữ vóc dáng cân đối. Cần lưu ý là không được tập thể dục quá cực đoan, gắng sức quá mức khi không khỏe có thể gây căng thẳng cho thận.

Theo Dân trí


Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Thanh Hoá: 100% bệnh viện triển khai kê đơn thuốc điện tử

Thanh Hoá: 100% bệnh viện triển khai kê đơn thuốc điện tử

08:03 , 28/07/2025

Thông tư 26 năm 2025 của Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện phải thực hiện việc kê đơn thuốc điện tử trước ngày 1/10/2025. Tại tỉnh Thanh Hoá, với việc tăng cường và đẩy mạnh chuyển đổi số trong ngành y tế, đến nay 100% các bệnh viện đã triển khai sớm việc kê đơn thuốc điện tử. Điều này góp phần hạn chế ghi sai, hiểu sai đơn và giúp dễ dàng tra cứu thông tin về liệu trình điều trị của người bệnh.

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh sốt xuất huyết

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh sốt xuất huyết

08:00 , 28/07/2025

Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; Các Viện Vệ sinh dịch tễ/Pasteur về thực hiện công điện của Thủ tướng Chính phủ về phòng, chống dịch bệnh sốt xuất huyết.

Phòng chống các dịch bệnh thường gặp sau mưa lũ

Phòng chống các dịch bệnh thường gặp sau mưa lũ

18:03 , 27/07/2025

Tại Thanh Hoá, đợt mưa bão vừa qua đã gây ngập lụt trên diện rộng có nguy cơ phát sinh dịch bệnh, đe dọa sức khỏe cộng đồng. Liên quan đến vấn đề này, phóng viên Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hóa có cuộc trao đổi với Thạc sĩ, Bác sĩ Đỗ Văn Long, Phó Trưởng khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa.

Cảnh báo bệnh viêm não Nhật Bản ở trẻ và thanh thiếu niên vào mùa hè

Cảnh báo bệnh viêm não Nhật Bản ở trẻ và thanh thiếu niên vào mùa hè

11:08 , 27/07/2025

Viêm não Nhật Bản thường xảy ra vào mùa hè, thời điểm muỗi truyền bệnh hoạt động mạnh. Đây là giai đoạn nguy cơ cao mà các gia đình cần đặc biệt cảnh giác. Tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương và nhiều bệnh viện chuyên khoa nhi trên cả nước ghi nhận sự gia tăng số ca mắc viêm não Nhật Bản từ tháng 6 đến nay.

Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hoá ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác quốc tế và hội thảo khoa học quốc tế

Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hoá ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác quốc tế và hội thảo khoa học quốc tế

20:17 , 26/07/2025

Sáng ngày 26/7, Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hoá và Tập đoàn Y tế Parkway, Singapore đã ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác giữa 2 bên và tổ chức hội thảo khoa học quốc tế về “Ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong lĩnh vực y tế và một số bệnh lý thường gặp trong ung bướu”. Đồng chí Nguyễn Văn Thi, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Thanh Hóa dự và phát biểu chỉ đạo.

100% bệnh viện tại Thanh Hoá phấn đấu triển khai bệnh án điện tử trong tháng 9/2025

100% bệnh viện tại Thanh Hoá phấn đấu triển khai bệnh án điện tử trong tháng 9/2025

16:02 , 26/07/2025

Triển khai bệnh án điện tử được xem là bước đột phá quan trọng về ứng dụng công nghệ thông tin để góp phần mạng lại nhiều tiện ích cho người dân và nhân viên y tế trong quá trình khám, chữa bệnh. Hiện nay, 100% bệnh viện tại tỉnh Thanh Hoá đang phấn đấu triển khai bệnh án điện tử trong tháng 9/2025.

Hiệu quả việc phát hiện và điều trị sớm rối loạn tâm thần ở trẻ

Hiệu quả việc phát hiện và điều trị sớm rối loạn tâm thần ở trẻ

08:02 , 26/07/2025

Theo thống kê, gần 20% trẻ em và thanh thiếu niên gặp các vấn đề về sức khoẻ tâm thần như lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ. Hầu hết các em chỉ được đưa vào điều trị khi bệnh đã ở giai đoạn nặng, thậm chí có em tự tử bất thành. Việc nhận biết, phát hiện sớm những biểu hiện điển hình của bệnh cũng như đưa trẻ đi khám và điều trị kịp thời cần phải được các bậc phụ huynh chú trọng, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Giám sát hoạt động triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025

Giám sát hoạt động triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025

23:06 , 25/07/2025

Sáng ngày 25/7, Viện Dinh dưỡng quốc gia – Bộ Y tế phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thanh Hóa, kiểm tra, giám sát hoạt động triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025 tại Trạm Y tế Phú Sơn, phường Quang Trung, tỉnh Thanh Hóa.

Đề phòng bệnh sốt xuất huyết bùng phát sau mưa lũ

Đề phòng bệnh sốt xuất huyết bùng phát sau mưa lũ

09:06 , 25/07/2025

Sau mưa lũ, môi trường ẩm ướt và ô nhiễm là môi trường lý tưởng cho muỗi sinh sôi, tạo điều kiện để bệnh sốt xuất huyết bùng phát.

Gia tăng trẻ mắc chứng chậm phát triển vận động

Gia tăng trẻ mắc chứng chậm phát triển vận động

07:05 , 24/07/2025

Lật người, lăn, bò, đứng dậy, biết đi… là những mốc vận động quan trọng trong năm đầu đời của trẻ. Tuy nhiên, ngày càng nhiều trẻ không đạt được những mốc phát triển này - dấu hiệu của tình trạng chậm phát triển vận động. Ghi nhận tại Bệnh viện Nhi Thanh Hoá.