Đường dây nóng: 0237 3721150

Có 3 dấu hiệu này trên da có thể thận đang "cầu cứu"

Bệnh thận mãn tính giai đoạn đầu có thể không có dấu hiệu hoặc triệu chứng. Trên thực tế, người mắc bệnh thận mãn tính có thể mất tới 90% chức năng thận trước khi gặp bất kỳ triệu chứng nào.

27/05/2022 11:09

Bệnh thận: Thầm lặng nhưng nguy hiểm

Thận đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Thận khỏe mạnh tạo ra nước tiểu, loại bỏ chất cặn bã và nước thừa ra khỏi máu, kiểm soát sự cân bằng hóa học của cơ thể, điều hòa huyết áp, giúp duy trì xương khỏe mạnh và giúp bạn sản sinh tế bào hồng cầu.

Bệnh thận mãn tính ảnh hưởng đến 10% dân số trên toàn thế giới, là sự mất dần chức năng của thận. Bệnh thận mãn tính có thể gây ra bệnh tim mạch, đau tim và đột quỵ, huyết áp cao, xương yếu, tổn thương thần kinh, suy thận, thiếu máu và thậm chí tử vong.

Bệnh thận được mệnh danh là sát thủ vô hình, do giai đoạn đầu bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, dù bệnh nhân sưng nhẹ mắt cá chân và mí mắt cũng có thể thuyên giảm và tự biến mất. Đến khi các triệu chứng điển hình xuất hiện rõ rệt và tồn tại dai dẳng, bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Phù là một trong những dấu hiệu rất điển hình của thận yếu. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu bất thường trên da cũng có thể liên quan đến tổn thương ở cơ quan này:

Da bị ngứa

Thông thường ngứa da là do các bệnh ngoài da gây ra, nhưng ngứa da lâu ngày không thuyên giảm có thể là tín hiệu của các bệnh lý bên trong cơ thể. Ví dụ, bệnh nhân suy thận mãn tính cũng có thể bị ngứa da ở nhiều mức độ khác nhau do da khô, nồng độ histamine huyết thanh cao, rối loạn chuyển hóa canxi và phốt pho trong cơ thể, cường tuyến cận giáp.

Da sẫm màu

Sau khi thận bị tổn thương và bị bệnh, chức năng lọc của thận sẽ bị suy giảm khiến các chất cặn bã không được thải ra ngoài kịp thời, làn da sẽ trở nên đen sạm và xỉn màu.

Các đốm xuất huyết đối xứng trên da

Sau khi chức năng thận bị tổn thương, việc bài tiết chất độc trong cơ thể bị ảnh hưởng, cùng với sự tích tụ của chất độc, mạch máu cũng sẽ trở nên bất thường dẫn đến xuất hiện những nốt xuất huyết đối xứng trên da.

Làm thêm 4 việc để bảo vệ thận

Muốn không bị bệnh thận tấn công thì phải làm tốt việc bảo vệ thận hàng ngày. Các chuyên gia khuyến cáo, để bảo vệ thận hãy thực hiện 4 việc sau:

Uống đủ nước

Chúng ta cần chú ý đến việc uống đủ lượng nước cơ thể cần hàng ngày. Khi uống đủ nước thì lượng nước tiểu cũng tăng lên, có thể làm giảm nồng độ một số chất thải chuyển hóa như axit uric và giảm tổn thương cho thận.

Tránh thức khuya

Sau một ngày làm việc, buổi tối thận cũng cần được nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên thói quen thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến đồng hồ sinh học của thận bị rối loạn, không được nghỉ ngơi kịp thời sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể và gây tổn thương thận. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta phải làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học, đảm bảo ngủ đủ giấc để vừa bảo vệ thận, vừa tốt cho sức khỏe tổng thể.

Tránh nhịn tiểu

Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng nhịn tiểu, đi tiểu thường xuyên có thể đào thải kịp thời các chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể và giảm tổn thương cho thận.

Ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên

Vì đái tháo đường và huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề về thận, hãy đảm bảo duy trì một lối sống lành mạnh bao gồm ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên để giữ vóc dáng cân đối. Cần lưu ý là không được tập thể dục quá cực đoan, gắng sức quá mức khi không khỏe có thể gây căng thẳng cho thận.

Theo Dân trí


Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Bộ Y tế yêu cầu trực cấp cứu 24/24h trong bão số 5

Bộ Y tế yêu cầu trực cấp cứu 24/24h trong bão số 5

17:13 , 25/08/2025

Bộ Y tế đã ban hành Công điện gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ, các đơn vị thuộc và trực thuộc Bộ Y tế khu vực miền Bắc, miền Trung về việc chủ động triển khai công tác y tế ứng phó bão số 5.

Xã Bá Thước: Hơn 500 người được khám và sàng lọc ung thư

Xã Bá Thước: Hơn 500 người được khám và sàng lọc ung thư

23:16 , 24/08/2025

Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hoá vừa phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Bá Thước và xã Bá Thước tổ chức chương trình khám sàng lọc, tầm soát ung thư vú, ung thư tuyến giáp miễn phí cho đối tượng nguy cơ cao tại xã Bá Thước.

Rủi ro khi dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

Rủi ro khi dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

08:24 , 24/08/2025

Dù đã được cảnh báo rất nhiều, nhưng tình trạng người dân tự ý sử dụng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa các bệnh vẫn diễn ra khá phổ biến. Thời gian gần đây, các bệnh viện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa tiếp nhận các bệnh nhân bị ngộ dộc do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc, thậm chí có trường hợp tử vong. Để hiểu rõ hơn về những nguy cơ rủi ro cho sức khoẻ khi dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc, không có chỉ định của bác sĩ, Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hoá có cuộc trao đổi với Bác sĩ CKI Bùi Hữu Dũng, Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực.

Phòng tránh biến chứng của sốt xuất huyết

Phòng tránh biến chứng của sốt xuất huyết

08:00 , 23/08/2025

Hiện tại đang là mùa cao điểm của sốt xuất huyết. Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Do vậy, để phòng các biến chứng nguy hiểm của bệnh, khi có các dấu hiệu mắc bệnh, người dân cần đến ngay các cơ sở y tế trên địa bàn để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tăng cường quản lý hoạt động hành nghề y, dược tư nhân trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa

Tăng cường quản lý hoạt động hành nghề y, dược tư nhân trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa

08:47 , 21/08/2025

UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Chỉ thị số 09 về việc tăng cường quản lý hoạt động hành nghề y, dược tư nhân trên địa bàn tỉnh.

Việt Nam lần đầu có vaccine não mô cầu bảo vệ sớm cho trẻ từ 6 tuần tuổi

Việt Nam lần đầu có vaccine não mô cầu bảo vệ sớm cho trẻ từ 6 tuần tuổi

09:15 , 20/08/2025

Hệ thống Tiêm chủng VNVC vừa ra mắt và triển khai tiêm vaccine não mô cầu công nghệ tiên tiến, phòng hiệu quả 4 nhóm huyết thanh A, C, W, Y gây viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết nguy hiểm cho trẻ từ 6 tuần tuổi và người lớn.

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

08:52 , 20/08/2025

Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Bệnh này được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng vì không có bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng, nhưng lại có khả năng gây nên các biến chứng nghiêm trọng như: đau tim, đột quỵ, suy thận và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Các trạm y tế tại Thanh Hoá chuyển đổi số

Các trạm y tế tại Thanh Hoá chuyển đổi số

15:32 , 19/08/2025

Thời gian qua, nhiều trạm y tế xã, phường trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã huy động nguồn lực để đầu tư hạ tầng công nghệ thông tin, đồng thời nâng cao kỹ năng ứng dụng công nghệ cho đội ngũ cán bộ, y bác sĩ. Việc đẩy mạnh chuyển đổi số đã mang lại nhiều tiện ích cho cả nhân viên y tế lẫn người dân khi đi khám chữa bệnh.

Đảm bảo sức khoẻ cho trẻ trước thềm năm học mới

Đảm bảo sức khoẻ cho trẻ trước thềm năm học mới

08:19 , 19/08/2025

Thời điểm học sinh trở lại trường cũng là lúc giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, tạo điều kiện cho nhiều mầm bệnh phát sinh. Trẻ nhỏ, đặc biệt ở bậc mầm non, tiểu học có sức đề kháng yếu, nên việc chủ động phòng bệnh luôn được các gia đình và nhà trường đặc biệt quan tâm.

Khó khăn trong triển khai bệnh án điện tử tại các bệnh viện khu vực miền núi

Khó khăn trong triển khai bệnh án điện tử tại các bệnh viện khu vực miền núi

08:22 , 18/08/2025

Bệnh án điện tử là yếu tố quan trọng giúp nâng cao hiệu quả quản lý và chất lượng khám chữa bệnh. Thời gian qua, ngành Y tế Thanh Hóa đã có nhiều nỗ lực trong triển khai bệnh án điện tử và đạt được những kết quả quan trọng. Tuy nhiên, tại các bệnh viện khu vực miền núi, quá trình triển khai đang gặp không ít khó khăn, nếu không được tháo gỡ, hỗ trợ kịp thời thì sẽ khó đạt mục tiêu đề ra.