Giải toả áp lực tâm lý mùa thi

Trong thời điểm tập trung cao cho việc ôn thi của học sinh cuối cấp, những phút thư giãn là khoảng lặng cần thiết. Tại Trường Phổ thông Triệu Sơn, huyện Triệu Sơn, sau mỗi giờ học căng thẳng, học sinh có thể tham gia các hoạt động như nhảy hiện đại hay đá bóng ngay tại sân trường. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, đây còn là cách hiệu quả để các em giảm tải áp lực thi cử, giữ tinh thần tích cực và cân bằng hơn trong mùa ôn luyện.

Học sinh Lê Quân Trung, Trường Phổ thông Triệu Sơn, huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hoá chia sẻ: "Em đang học lớp 12, ngoài việc được thầy cô ôn luyện kiến thức thì em còn được tham gia các hoạt động thể thao, giúp em giảm bớt căng thẳng".

Ông Lê Bật Liêm, Hiệu trưởng Trường Phổ thông Triệu Sơn, huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hoá cho biết: "Nhà trường tạo điều kiện cho học sinh được tham gia các hoạt động thể thao, văn nghệ sau giờ học nhằm hỗ trợ các em giữ tinh thần thoải mái trước kỳ thi".

Do thời gian chuẩn bị bước vào kỳ thi vào lớp 10 đối với học sinh cấp 2 và thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học không còn nhiều. Vì vậy, ở thời điểm này, các em học sinh đều tập trung cao độ cho việc ôn luyện. Để giảm bớt căng thẳng cho học sinh, nhiều trường học ở Thanh Hóa đã triển khai các giải pháp hỗ trợ học sinh. Bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, các tiết học còn được lồng ghép trò chơi trí tuệ và hoạt động nhóm, giúp các em có thời gian thư giãn, tập trung học tập tốt hơn.

Ông Lê Trọng Chuyên, Phó Hiệu trưởng Trường THCS Dân Lý, huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hoá cho biết: "Nhà trường triển khai hoạt động thể thao, văn nghệ để giúp học sinh thư giãn, giảm căng thẳng, đồng thời phối hợp với phụ huynh hỗ trợ các em trong quá trình ôn thi".

Cô giáo Lê Thị Hương, Trường THCS Quảng Thắng, thành phố Thanh Hoá cho biết: "Chúng tôi luôn chú trọng đến việc tạo không gian để học sinh có thể tham gia vào các hoạt động ngoài học tập. Qua đó hỗ trợ các em về mặt tâm lý, giúp các em bớt lo âu trong mùa thi".

Các nhà trường còn duy trì tổ tư vấn học đường, nơi học sinh có thể lắng nghe và chia sẻ, nhận sự hỗ trợ tâm lý. Chính sự đồng hành này giúp các em cảm thấy an tâm và có thêm động lực vượt qua thử thách.

Cô giáo Nguyễn Hoàng Yến, Chủ tịch Công đoàn Trường THPT Nguyễn Trãi, thành phố Thanh Hoá cho biết: "Để giảm áp lực cho học sinh chúng tôi còn quan tâm đến tâm sinh lý của các em, thành lập tổ tư vấn tâm lý để chia sẻ tâm lý với các em".

Khi được học tập trong môi trường thân thiện và nhận sự hỗ trợ kịp thời, các em học sinh sẽ tự tin và vững vàng hơn để chinh phục mục tiêu. Đồng hành cùng học sinh trong những giai đoạn quan trọng có tính bước ngoặt như thế này sẽ giúp các em ổn định tâm lý, dễ dàng vượt qua thử thách, đồng thời hỗ trợ các em có sự phát triển toàn diện hơn.