Đường dây nóng: 0237 3721150

Giữ ấm cơ thể khi trời rét đậm

Miền Bắc đang trải qua đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa Đông năm 2024. Khu vực Bắc Bộ trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại; nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh phổ biến từ 14-17 độ C, vùng núi 11-13 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ C. Khu vực Bắc Trung Bộ trời rét; nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này phổ biến từ 15-18 độ C. Sau đây là một số lưu ý để giữ ấm cơ thể trong những ngày rét đậm.

Thanh Thảo

17/12/2024 08:25

Thời tiết lạnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, nhất là người già và trẻ em. Trong những ngày rét đậm, nếu không có việc cần thiết, nên tránh đi ra ngoài trời lạnh lúc sáng sớm hoặc quá muộn, mặc nhiều lớp áo để giữ ấm, cố gắng giữ ấm phần cổ, tai, ngực tay chân; duy trì nhiệt độ phòng ở mức từ 25 – 28 độ C. Ngoài ra người dân nên tránh uống đồ lạnh, đồ uống có cồn, giữ ấm cơ thể, không tắm quá lâu hoặc quá muộn; ăn uống đầy đủ và tăng cường chất đạm… là những cách nên làm để giữ ấm khi trời lạnh.

Nguồn: Bản tin THNM/TTV

Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận
Cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa lạnh

Cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa lạnh

07:49 , 27/01/2026

Rét đậm, rét hại kéo dài làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, biến chứng tim mạch, hô hấp, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ em và người mắc bệnh mạn tính.

90% người mắc bệnh thận mạn không biết tình trạng bệnh

90% người mắc bệnh thận mạn không biết tình trạng bệnh

07:46 , 27/01/2026

Theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam có hơn 10 triệu người mắc bệnh thận mạn (chiếm khoảng 12,8% dân số trưởng thành). Số người tử vong do bệnh thận mạn đứng thứ 8 trong số 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Đáng lo ngại, có khoảng hơn 90% người mắc chưa biết tình trạng bệnh.

Các phương pháp mới trong điều trị viêm gân và thoái hóa khớp

Các phương pháp mới trong điều trị viêm gân và thoái hóa khớp

20:17 , 25/01/2026

Tại hội thảo “Các phương pháp mới trong điều trị viêm gân và thoái hóa khớp”, các chuyên gia đầu ngành đã cập nhật kiến thức về cơ chế bệnh sinh, chỉ định và hiệu quả của các phương pháp điều trị tái tạo gân cơ.

Thanh Hóa triển khai phẫu thuật nội soi tai dưới môi trường nước

Thanh Hóa triển khai phẫu thuật nội soi tai dưới môi trường nước

09:01 , 25/01/2026

Bệnh viện Đa khoa Phúc Thịnh vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tai dưới môi trường nước cho bệnh nhân bị xẹp nhĩ. Đây là một kỹ thuật cao, hiện đại, lần đầu tiên được thực hiện tại Thanh Hóa, đánh dấu bước tiến mới trong lĩnh vực phẫu thuật tai mũi họng trên địa bàn tỉnh.

Phòng tránh nguy cơ mắc thủy đậu trong mùa đông xuân

Phòng tránh nguy cơ mắc thủy đậu trong mùa đông xuân

07:18 , 25/01/2026

Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm do virus, thường gia tăng vào mùa đông xuân. Dù đa số lành tính, bệnh vẫn có thể gây biến chứng nặng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Phòng ngừa bệnh truyền nhiễm gia tăng

Phòng ngừa bệnh truyền nhiễm gia tăng

08:50 , 24/01/2026

Thời điểm cuối năm và Tết, sự thay đổi thời tiết, nhu cầu đi lại, tụ tập tăng cao cùng thói quen sinh hoạt bị xáo trộn tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh lây lan nhanh trong cộng đồng. Nếu không chủ động phòng ngừa, nguy cơ bùng phát dịch trên diện rộng là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Rà soát việc cấp thuốc ngoại trú đảm bảo quyền lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế

Rà soát việc cấp thuốc ngoại trú đảm bảo quyền lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế

08:44 , 24/01/2026

Bảo hiểm xã hội Việt Nam vừa yêu cầu Bảo hiểm xã hội các địa phương rà soát, báo cáo việc thực hiện cấp thuốc ngoại trú trên 30 ngày tại các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế.

12,8% dân số trưởng thành mắc bệnh thận mạn

12,8% dân số trưởng thành mắc bệnh thận mạn

07:26 , 23/01/2026

Theo khảo sát do Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam và một số nghiên cứu trong nước, Việt Nam ước tính có khoảng 12,8% dân số trưởng thành mắc bệnh thận mạn. Tuy nhiên có khoảng 90% người mắc chưa biết tình trạng bệnh.

Chủ động bảo vệ sức khỏe trong đợt rét đậm

Chủ động bảo vệ sức khỏe trong đợt rét đậm

08:16 , 22/01/2026

Thời tiết miền Bắc đang bắt đầu bước vào những ngày rét đậm. Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong thời gian này, ngành y tế khuyến cáo người dân cần thực hiện một số biện pháp phòng tránh đơn giản nhưng hiệu quả.

Đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc mỹ phẩm chứa Miconazole

Đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc mỹ phẩm chứa Miconazole

08:14 , 21/01/2026

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc 8 sản phẩm mỹ phẩm, chủ yếu là dầu gội trị gàu và sản phẩm vệ sinh phụ nữ, do chứa Miconazole - hoạt chất đã chính thức bị đưa vào danh mục cấm sử dụng trong mỹ phẩm theo quy định mới nhất của Hiệp định mỹ phẩm ASEAN.