Loại quả "chua chua, ngọt ngọt" này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả
Kiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại.
Quả kiwi đặc biệt giàu vitamin C và kali, có vitamin E và một lượng nhỏ vitamin A. Kiwi chứa nhiều flavonoid chống oxy hóa và dầu hạt kiwi chứa rất nhiều omega-3 dưới dạng alpha-linolenic acid. Bên cạnh đó loại quả này còn chứa một lượng chất xơ dồi dào rất tốt cho sức khỏe.
Kiwi chứa nhiều nước nên có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở gan, hỗ trợ gan đào thải độc tố nhanh chóng. Kiwi lại giàu axit amin nên có thể hình thành một lớp màng bảo vệ trên bề mặt gan làm giảm tổn thương gan do các chất độc hại gây ra.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy rằng, ăn kiwi còn có thể giúp ích trong điều trị hen suyễn và làm giảm chứng thở khò khè ở trẻ em. Vitamin C và chất chống oxy hóa trong kiwi có thể làm giảm mụn trứng cá, chống viêm và làm săn chắc da. Kiwi giàu kali có thể hỗ trợ chức năng thận, ngừa sỏi và làm giảm huyết áp. Chất xơ trong kiwi có thể chữa các vấn đề về tiêu hóa như thúc đẩy nhu động ruột, ngừa táo bón, chữa các hội chứng ruột kích thích và phòng các bệnh viêm nhiễm khác.
Minh Nhật/ Dân trí
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Hướng dẫn khám phát hiện nguy cơ trẻ tự kỷ qua 20 câu hỏi trắc nghiệm
Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn mới về khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 6 tuổi, trong đó bổ sung phần trắc nghiệm sàng lọc nguy cơ tự kỷ dành cho trẻ từ 16 đến 30 tháng tuổi.
Điều trị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên bằng phương pháp vật lý trị liệu
Liệt dây thần kinh số 7 là một tình trạng thường gặp ở người trưởng thành, nhất là những người thuộc nhóm nguy cơ cao, sức khỏe yếu. Tình trạng này dẫn đến sự thay đổi bất thường trên khuôn mặt và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người bệnh, làm giảm chất lượng cuộc sống sau khi bị bệnh.
Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh trầm cảm
Theo thống kê mới nhất tại Việt Nam, cứ 5 người thì có ít nhất 1 người gặp rối loạn tâm thần, tuy nhiên chỉ có khoảng 20% trong số đó được điều trị. Tại các cơ sở y tế chuyên khoa, số lượng bệnh nhân đến thăm khám các bệnh liên quan đến trầm cảm ghi nhận tăng 20 – 30% mỗi năm. Vậy bệnh trầm cảm nguy hiểm như thế nào? Làm thế nào để sớm nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh?
Bổ sung ít nhất 200 bệnh viện vệ tinh trên toàn quốc
Bộ Y tế vừa phê duyệt Đề án Bệnh viện vệ tinh giai đoạn 2026-2030. Đề án đề ra mục tiêu phát triển bổ sung ít nhất 200 bệnh viện vệ tinh trên toàn quốc và triển khai thường quy các kỹ thuật, gói kỹ thuật an toàn, hiệu quả và bền vững tại cơ sở.
Công khai đường dây nóng hỗ trợ giải quyết thủ tục hành chính y tế
Sở Y tế Thanh Hóa vừa công khai thông tin, số điện thoại hỗ trợ, hướng dẫn, giải đáp, tiếp nhận phản ánh, kiến nghị của tổ chức, công dân trong quá trình thực hiện thủ tục hành chính thuộc thẩm quyền quản lý và giải quyết của ngành y tế.
Gia tăng người trẻ bị xuất huyết não
Thời gian gần đây, các đơn vị y tế tiếp nhận nhiều người trong độ tuổi từ 15 - 50 tuổi bị xuất huyết não. Phần lớn các bệnh nhân này có tiền sử tăng huyết áp nhưng không điều trị hoặc kiểm soát không đều.
Nâng cao y đức – Tạo dựng niềm tin với người bệnh
Sinh thời, Hồ Chí Minh luôn dành sự quan tâm đặc biệt đối với ngành y tế. Người từng căn dặn đội ngũ cán bộ y tế: “Lương y phải như từ mẫu”. Lời dạy ấy không chỉ là kim chỉ nam cho ngành y mà còn là chuẩn mực đạo đức nghề nghiệp cao quý của mỗi cán bộ trong ngành. Trong bối cảnh hiện nay, cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật và nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của Nhân dân, việc nâng cao y đức, xây dựng phong cách phục vụ tận tình, trách nhiệm, thân thiện là yêu cầu cấp thiết nhằm tạo dựng niềm tin của nhân dân.
Hơn 800 người tham gia Ngày hội hướng nghiệp, tư vấn và giới thiệu việc làm ngành y năm 2026
Sáng 9/5, Phân hiệu Đại học Y Hà Nội tại Thanh Hóa đã phối hợp với các đơn vị tổ chức Ngày hội hướng nghiệp, tư vấn và giới thiệu việc làm ngành y 2026 với sự tham gia của hơn 800 đại biểu, học viên, sinh viên và đơn vị tuyển dụng.
Trang thiết bị hiện đại đáp ứng điều trị bệnh nhân ung thư
Ung thư đang trở thành gánh nặng lớn đối với sức khỏe cộng đồng khi số ca mắc mới liên tục gia tăng. Bên cạnh đội ngũ y, bác sĩ giàu kinh nghiệm, việc đầu tư trang thiết bị hiện đại được xem là yếu tố quan trọng giúp nâng cao hiệu quả chẩn đoán và điều trị, mang lại cơ hội sống cho nhiều bệnh nhân. Ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Phúc Thịnh, tỉnh Thanh Hoá.
Nhiều nhóm thuốc chữa ung thư, tim mạch sẽ được Quỹ BHYT chi trả
Bộ Y tế đang đẩy nhanh việc bổ sung nhiều thuốc ung thư, tim mạch và bệnh mạn tính có chi phí lớn vào danh mục thuốc do Quỹ bảo hiểm y tế chi trả nhằm giảm chi phí điều trị cho người bệnh. Dự kiến, việc này sẽ hoàn tất trong quý 2/2026.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.