ĐÀI PHÁT THANH VÀ TRUYỀN HÌNH THANH HÓA

Thanh Hoa Radio and Television
Đường dây nóng: 0237 3721150

Lợi ích quan trọng của sữa hạt điều đối với người cao tuổi

Một trong những loại sữa tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi chính là sữa hạt điều. Dưới đây là thông tin về những lợi ích của loại sữa này.

16/07/2021 19:04

 

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Tăng cường sự trao đổi chất và khả năng miễn dịch

Sữa hạt điều chứa hàm lượng vitamin đáng kể, giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng lên và hoạt động được trơn tru hơn. Loại sữa này còn chứa các hợp chất như chất chống oxy hóa và kẽm, có thể chống lại chứng viêm và tăng cường miễn dịch.

Ngăn ngừa trầm cảm

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là những người cao tuổi. Thông thường, bệnh này xảy ra ở những người gặp phải các vấn đề tâm lý do căng thẳng hoặc các sự kiện sang chấn tâm lý khác. Việc uống sữa hạt điều đều đặn có thể giúp kích thích serotonin được sản xuất bởi não và loại chất này sẽ giúp kiểm soát căng thẳng, phòng chống trầm cảm.

Tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đột quỵ

Sữa hạt điều chứa chất béo không bão hòa, kali và magiê rất tốt cho tim, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh tim và giảm nguy cơ đột quỵ.

Tốt cho sức khỏe của mắt

Hạt điều rất giàu chất chống oxy hóa là lutein và zeaxanthin – những hợp chất này có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào đối với mắt, giảm nguy cơ tổn thương võng mạc, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và đục thủy tinh thể.

Ngăn ngừa sỏi mật

Sử dụng sữa hạt điều thường xuyên sẽ giúp giảm tích lũy cholesterol, chất béo trong túi mật, từ đó có thể ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật.

Theo Báo Lao động


Ý kiến bạn đọc

Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Thu hồi lô thuốc Femancia của Công ty dược phẩm Medisun

Thu hồi lô thuốc Femancia của Công ty dược phẩm Medisun

18:00 , 31/03/2025

Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế đã ban hành công văn thông báo về việc thu hồi trên toàn quốc lô thuốc viên nang cứng Femanicia do Công ty cổ phần dược phẩm Medisun (có trụ sở và nhà máy tại thành phố Bến Cát, tỉnh Bình Dương) sản xuất.

Gia tăng số người trẻ tuổi bị rối loạn tâm thần

Gia tăng số người trẻ tuổi bị rối loạn tâm thần

14:34 , 29/03/2025

Xã hội ngày càng phát triển thì áp lực cuộc sống, công việc và học tập ngày càng nhiều, khiến cho số người gặp các vấn đề về sức khoẻ tâm thần ngày càng cao. Tại Bệnh viện Tâm thần tỉnh Thanh Hoá, từ đầu năm đến nay ghi nhận số người trẻ tuổi gồm trẻ em, trẻ vị thành niên và người dưới 30 tuổi đến khám và điều trị các bệnh liên quan tới rối loạn tâm thần ngày càng nhiều.

Bộ Y tế ban hành tài liệu hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh sởi mới nhất

Bộ Y tế ban hành tài liệu hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh sởi mới nhất

08:03 , 28/03/2025

Bộ Y tế vừa ban hành tài liệu chuyên môn hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh sởi. Tại hướng dẫn này có một số điểm mới, trong đó có xét nghiệm, phân cấp điều trị…

Bộ Y tế đề xuất về các đối tượng bắt buộc phải sử dụng vaccine

Bộ Y tế đề xuất về các đối tượng bắt buộc phải sử dụng vaccine

07:23 , 27/03/2025

Bộ Y tế đang lấy ý kiến nhân dân về việc Ban hành danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế bắt buộc.

Tỷ lệ điều trị thành công bệnh lao tại Việt Nam đạt trên 90%

Tỷ lệ điều trị thành công bệnh lao tại Việt Nam đạt trên 90%

08:35 , 26/03/2025

Theo thông tin từ Bệnh viện Phổi Trung ương, tỷ lệ điều trị thành công bệnh lao ở nước ta năm 2024 đạt trên 90%, cao hơn tỷ lệ 88% trên toàn cầu.

Ghi nhận hơn 42.000 trường hợp nghi sởi tại 63 tỉnh, thành

Ghi nhận hơn 42.000 trường hợp nghi sởi tại 63 tỉnh, thành

08:30 , 26/03/2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận hơn 42.400 trường hợp phát ban nghi sởi tại 63 tỉnh, thành phố; trong đó đã có 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi.

Công tác xã hội tại bệnh viện – Nơi nỗi đau được chia sẻ

Công tác xã hội tại bệnh viện – Nơi nỗi đau được chia sẻ

20:36 , 25/03/2025

Đối với lĩnh vực y tế, hoạt động công tác xã hội dù mới phát triển gần đây nhưng đã góp phần giải quyết những nhu cầu cấp thiết trong chăm sóc sức khỏe người bệnh. Với những việc làm ý nghĩa, giàu sức lan tỏa, những người làm công tác xã hội tại các bệnh viện đang bắc nhịp cầu nhân ái đến với những bệnh nhân khó khăn, tiếp sức cho họ vượt qua khó khăn để chiến đấy với bệnh tật.

Công tác xã hội Việt Nam – đổi mới, kết nối và chuyên nghiệp

Công tác xã hội Việt Nam – đổi mới, kết nối và chuyên nghiệp

20:35 , 25/03/2025

Sáng ngày 25/3, Trung tâm Công tác xã hội – quỹ bảo trợ trẻ em, Sở y tế Thanh Hóa tổ chức tọa đàm kỷ niệm ngày công tác xã hội Việt Nam lần thứ 9, với chủ đề “Công tác xã hội Việt Nam – đổi mới, kết nối và chuyên nghiệp”.

Thúc đẩy thực thi chính sách về sức khỏe và dinh dưỡng

Thúc đẩy thực thi chính sách về sức khỏe và dinh dưỡng

23:10 , 24/03/2025

Trung Tâm y tế huyện Thường Xuân vừa phối hợp với Chương trình vùng Thường Xuân – Tổ chức Tầm nhìn Thế giới Việt Nam tổ chức Hội thảo thúc đẩy thực thi chính sách về sức khỏe và dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và trẻ dưới 5 tuổi.

Phát hiện và điều trị sớm bệnh lao

Phát hiện và điều trị sớm bệnh lao

20:50 , 24/03/2025

Ngày 24/3 là Ngày Thế giới phòng chống lao. Lao là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việt Nam đứng thứ 11/30 quốc gia có số người mắc lao cao nhất trên thế giới. Cơ chế lây nhiễm của bệnh lao rất nguy hiểm vì vi khuẩn lao có thể lây truyền qua không khí, lại có khả năng đối phó, thích nghi với những điều kiện khắc nghiệt của môi trường trong thời gian dài. Vì vậy, phát hiện sớm, điều trị kịp thời không chỉ giúp cứu sống người bệnh mà còn giảm nhanh nguồn lây cho cộng đồng, là biện pháp kiểm soát và ngăn chặn bệnh lao tốt nhất.