Mexico hưởng ứng Ngày Giấc ngủ thế giới

Những người tham gia nằm trên những tấm thảm từ chất liệu tổng hợp, tựa cổ vào gối và đeo khẩu trang.

Theo các nhà tổ chức sự kiện này, đây là "một cuộc biểu tình ôn hòa về quyền được ngủ."

Tại sự kiện này, những người tham gia được hướng dẫn thực hành thiền. Nhờ đó, nhiều người đã chìm vào giấc ngủ sâu, trong khi những người khác tối thiểu cũng có thể thư giãn trong giây lát.

Một người tham gia sự kiện cho biết: "Ngủ và nghỉ ngơi tốt rất tốt cho chánh niệm. Tôi cần phải làm điều đó nhiều hơn, nhưng tôi nghĩ sự kiện này rất tuyệt vì khuyến khích mọi người dành thời gian để nghỉ ngơi."

Ngày Giấc ngủ Thế giới (16/3) là một sự kiện thường niên do Chương trình Kế hoạch sức khỏe và giấc ngủ toàn cầu thuộc Quỹ Sức khỏe Tâm thần và Khoa học Thần kinh Thế giới phát động, nhằm kêu gọi cộng đồng toàn cầu ý thức được tầm quan trọng của giấc ngủ, góp phần cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hơn 30% người trưởng thành ở Anh và 50% ở Mỹ gặp phải tình trạng mất ngủ. Thiếu ngủ lâu ngày có thể gây béo phì, tiểu đường và tim mạch. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, lo lắng, rượu, caffeine, nicotin, tiếng ồn, làm việc theo ca và mệt mỏi sau chuyến bay.