Miền Bắc sắp rét hại, khuyến cáo không dùng bếp than sưởi ấm trong phòng kín

Bộ Y tế khuyến nghị người dân hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h đến 6h hôm sau. Khi ra ngoài, nên mặc đủ ấm che chắn gió lùa.

Tránh tiếp xúc với khói thuốc, khói bếp than, không nên uống rượu, bia, vì rượu làm co thắt mạch máu gây tăng huyết áp, có thể dẫn tới đột quỵ, tử vong. Tránh các đồ uống có chứa chất kích thích. Không nên tắm sau 22h; không tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng.

Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ hằng ngày; súc miệng bằng nước ấm có pha chút muối loãng giúp sát trùng cổ họng và hạn chế viêm họng.

Những người phải làm việc ngoài trời lạnh cần giữ ấm cơ thể và làm việc với cường độ chậm, đeo khẩu trang trong khi làm việc để bảo vệ đường hô hấp.

Bộ Y tế cũng lưu ý, tuyệt đối không sử dụng than củi, than tổ ong để đốt và sưởi ấm trong phòng kín. Nếu buộc phải sử dụng thì chỉ sử dụng trong thời gian ngắn, cần mở hé cửa để thông khí và chỉ sưởi ấm khi mọi người còn thức. Ngoài ra, không nên để các loại máy sưởi bức xạ hồng ngoại gần trẻ nhỏ, người già vì tia hồng ngoại mang nhiệt tác động trực tiếp lên bề mặt da, gây khô da, khô mũi, nguy cơ bỏng và cháy cao.