Những công thức pha nước tắm giúp cải thiện sức khỏe mọi người đều nên biết
Bằng cách tận dụng, phối trộn những hoạt chất quý từ các nguyên liệu tự nhiên, bạn sẽ có ngay công thức pha chế nước tắm giúp làn da thêm trắng hồng, mịn màng, loại bỏ mụn, vết thâm và dị ứng.
Có thể bạn chưa biết, tắm nước muối 3-4 lần mỗi tuần có thể “chữa lành” mụn lưng và viêm da một cách nhanh chóng, bởi vì loại khoáng chất này có tác dụng kháng khuẩn và chữa lành vết thương cực kì tốt. Ngoài ra, nước muối còn giúp lưu thông khí huyết và loại bỏ những chất bẩn tồn tại dưới làn da.
Nguyên liệu:
- 4 bát muối
- 1 bồn tắm chứa nước ấm
Cách làm:
Bước 1: Đổ phần muối đã chuẩn bị vào bồn chứa nước ấm và ngâm mình trong đó khoảng 30 phút.
Bước 2: Lau khô rồi bôi một lớp kem dưỡng ẩm cho cơ thể.
Nếu đang bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng baking soda để giảm triệu chứng của mụn, giảm mức độ tổn hại của làn da và khả năng mụn lây lan sang các vùng da khác, làm mờ sẹo,…Ngoài ra, tắm với nước được pha bằng baking soda và muối còn giúp làn da trắng sáng và mềm mịn hơn.
Nguyên liệu:
- 1 bát baking soda
- 2 thìa muối
- 1 bồn tắm chứa nước ấm
Cách làm:
Bước 1: Hòa baking soda và muối vào bồn chứa nước ấm.
Bước 2: Ngâm mình vào bồn tắm trong 15-20 phút, đồng thời, massage nhẹ toàn thân.
Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm.
Lá dâu tằm có chứa thành phần alpha hydroxy axit, giúp loại bỏ tế bào chết và làm trắng da tự nhiên. Bên cạnh đó, các khoáng chất, vitamin và amino axit có trong loại lá này sẽ làm mờ vết thâm nám và se khít lỗ chân lông một cách hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 30g lá dâu tằm
- 2 lít nước
- 1 bồn tắm chứa nước ấm
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch lá dâu tằm rồi cho vào nồi chứa 2 lít nước để đun sôi. Khi nước sôi, tắt bếp và để nguội.
Bước 2: Đổ phần nước lá dâu tằm vào bồn tắm đã được chứa nước ấm.
Bước 3: Ngâm mình vào bồn tắm đã pha từ 15-30 phút. Sau đó, tắm sơ qua bằng nước lạnh.
Khi bị mẩn ngứa và dị ứng “ghé thăm”, nước tắm bằng lá chè xanh và muối có thể giúp bạn loại bỏ những vấn đề trên một cách nhanh chóng và an toàn. Bởi vì trong lá chè xanh và muối đều có chứa những thành phần giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây hại, sát trùng, tiêu viêm và giải nhiệt cho cơ thể.
Nguyên liệu:
- 20g lá chè xanh
- 2 thìa muối
- 1 lít nước
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch lá chè, rồi bỏ vào nồi đun sôi với 1 lít nước và 2 thìa muối. Khi nước sôi thì tắt bếp và để nguội bớt.
Bước 2: Dùng khăn lau mặt thấm vào phần nước chè đã nấu và lau nhẹ lên phần da bị tổn thương.
Bước 3: Tắm sơ qua bằng nước lạnh.
Thảo Vy/Dân Trí
Tổng hợp
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Dữ liệu số mở đường cho y tế thông minh
Từ thông tin cá nhân, lịch sử khám chữa bệnh đến kết quả xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, ngày càng nhiều dữ liệu y tế của người dân được số hóa và lưu trữ trên môi trường điện tử. Không chỉ thay thế những tập hồ sơ giấy truyền thống, dữ liệu số đang trở thành nền tảng quan trọng để các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa tối ưu công tác quản lý và từng bước xây dựng mô hình y tế thông minh.
Những điều cần biết về hen phế quản
Hen phế quản (dân gian còn gọi là bệnh hen suyễn) là bệnh không lây nhiễm, thường gặp ở cả trẻ em và người lớn, nhưng là bệnh mạn tính phổ biến nhất ở trẻ em. Khi không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh hen phế quản có thể gây các cơn khó thở cấp, có thể dẫn đến tử vong.
Thanh Hoá: Chủ động phòng, chống bệnh sốt xuất huyết
Hiện nay, đang là thời điểm mùa hè nắng nóng kèm theo các cơn mưa rào rải rác. Đây là điều kiện lý tưởng cho muỗi truyền bệnh phát triển. Do thời điểm mùa mưa bão đang đến gần, ngành y tế địa phương nhận định nguy cơ gia tăng ca mắc sốt xuất huyết trong mùa mưa là hiện hữu và đang tăng cường các biện pháp giám sát, phòng chống dịch. Vì vậy, cộng đồng cần nâng cao ý thức trong việc chủ động phòng chống căn bệnh này.
Chăm sóc sức khỏe đôi mắt cho trẻ em
Tật khúc xạ là bệnh về mắt phổ biến nhất ở trẻ em, bao gồm các bệnh như: cận thị, viễn thị, loạn thị… Tại Thanh Hóa, tỷ lệ trẻ em mắc các tật khúc xạ ngày càng cao, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe thị lực của trẻ; gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, kết quả học tập và lựa chọn nghề của trẻ trong tương lai.
Cảnh báo sốt xuất huyết diễn biến khó lường
Sốt xuất huyết đang có những diễn biến khó lường. Trong 5 tháng đầu năm 2026, cả nước đã ghi nhận hơn 50.000 ca mắc, gấp 2,5 lần cùng kỳ năm trước. Số ca nặng phải nhập viện cũng tăng. Chu kỳ bùng phát dịch có xu hướng ngắn lại và bệnh đang ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, mọi vùng miền.
Khởi động chương trình Hành trình đỏ năm 2026
Hành Trình Đỏ lần thứ 14 chính thức khởi động tại TP. Hồ Chí Minh, tiếp tục lan tỏa tinh thần hiến máu tình nguyện, kết nối yêu thương và viết tiếp những câu chuyện về sự sống từ hàng triệu giọt máu nghĩa tình.
Lan tỏa nghĩa cử hiến mô, tạng
Hiến mô, tạng sau khi qua đời là nghĩa cử nhân văn cao đẹp, trao cơ hội sống cho nhiều người bệnh hiểm nghèo. Tại Thanh Hóa, phong trào đăng ký hiến mô, tạng đã và đang nhận được sự quan tâm, hưởng ứng của đông đảo cán bộ, đoàn viên, thanh niên và người dân. Tiếp nối những hoạt động ý nghĩa đó, Tổng Công ty Cổ phần Hợp Lực phối hợp với Ban Thanh niên Công an tỉnh tổ chức lễ phát động hưởng ứng đăng ký hiến mô, tạng, góp phần tiếp tục lan tỏa mạnh mẽ thông điệp yêu thương, sẻ chia và trách nhiệm với cộng đồng.
Ngày hội hiến máu tình nguyện phường Đông Tiến năm 2026
Sáng ngày 11/6, UBND phường Đông Tiến đã tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện năm 2026 với sự tham gia của đông đảo cán bộ, công chức, lực lượng vũ trang, đoàn viên, hội viên và Nhân dân trên địa bàn.
Tăng cường kiểm soát chi phí BHYT bảo đảm quyền lợi cho người bệnh
Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng, việc kiểm soát chi phí khám chữa bệnh không chỉ là yêu cầu cấp thiết đối với ngành y tế mà còn là giải pháp quan trọng nhằm bảo đảm quyền lợi chính đáng của người bệnh. Kiểm soát tốt chi phí, giúp nâng cao hiệu quả sử dụng quỹ bảo hiểm y tế, giảm gánh nặng tài chính cho người dân và hướng tới mục tiêu công bằng trong chăm sóc sức khỏe toàn dân.
Từ ngày 1/7/2026, người tham gia Bảo hiểm y tế được mở rộng nhiều quyền lợi mới
Từ ngày 1/7/2026, nhiều chính sách bảo hiểm y tế mới chính thức có hiệu lực, mở rộng quyền lợi cho người tham gia.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.