Những lợi ích của trái nhàu cho sức khoẻ mà bạn không nên bỏ lỡ

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Trong trái nhàu có chất scopoletin – một hoạt chất giúp làm giãn hệ thống mạch máu và có thể làm hạ huyết áp, từ đó duy trì sức khỏe của tim và làm giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, trái nhàu còn có tác dụng chống viêm, chống nấm và chống vi khuẩn.

Khả năng điều trị bệnh gút

Nhờ khả năng chống oxy hóa cao, ngăn chặn sự hủy hoại của các gốc tự do, trái nhàu được ứng dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gút.

Điều trị bệnh tiểu đường

Trái nhàu giúp giảm mức độ lipoprotein cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể nên có tác dụng làm giảm bệnh tiểu đường loại 2. Loại trái này còn hỗ trợ cải thiện độ nhạy của insulin, kích thích quá trình hấp thụ glucose trong cơ thể để kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường.

Cải thiện tiêu hóa

Nước ép trái nhàu có khả năng hỗ trợ và kích thích tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, chuyển đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng sẵn có cho cơ. Việc sử dụng trái nhàu thường xuyên sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ và cải thiện hệ tiêu hóa ổn định.

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, trái nhàu có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, tiêu trừ gốc tự do và đào thải các độc tố tích tụ bên trong cơ thể. Ngoài ra, một số chất chống oxy hóa khác từ trái nhàu như vitamin E, beta-carotene cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

Bảo vệ gan

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra trong trái nhàu có đặc tính bảo vệ gan khỏi sự tiếp xúc với các hóa chất độc hại và chống lại các bệnh nghiêm trọng như tổn thương gan.

Đặc tính chống ung thư

Trái nhàu còn có đặc tính làm giảm nguy cơ ung thư bởi các hợp chất trong loại quả này sẽ ngăn chặn liên kết DNA của chất gây ung thư. Từ đó làm giảm sự phát triển của khối u và giúp cơ thể chống lại sự gia tăng của tế bào ung thư.

Theo Báo Lao động