Quá nhiều "thần dược" biotin cũng không tốt như bạn nghĩ
Biotin (Vitamin H hay Vitamin B7) là một vitamin tan trong nước, ngoài chất bổ sung, vitamin này có nhiều trong hạnh nhân, ngũ cốc, yến mạch, trái cây.
Nguyên nhân gây mụn: Quá nhiều biotin trong cơ thể có thể gây ra mụn trứng cá. Vitamin này làm tăng sản xuất bã nhờn, làm tích tụ bụi bẩn trong da. Uống nhiều nước trong khi tiêu thụ chất bổ sung biotin sẽ giúp giảm nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.
Có thể gây ra phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng do uống bổ sung biotin. Phản ứng dị ứng có thể là cảm giác buồn nôn, sưng cổ họng và mặt, phát ban phát ban ngứa, đau thắt ngực. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau khi uống bổ sung biotin, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Tăng nguy cơ sảy thai: Phụ nữ mang thai nên tránh dùng liều cao biotin. Vitamin này có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào được thực hiện để xác nhận điều này, nhưng tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng biotin trong khi mang thai.
Gây tiêu chảy: Những người dùng nhiều chất bổ sung này cũng có thể bị đau bụng và tiêu chảy. Khi gặp vấn đề này, tốt nhất là nên ngừng uống biotin ngay lập tức!
Có thể tăng nồng độ đường trong máu: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng không nên bổ sung biotin cho những người mắc bệnh tiểu đường vì vitamin này làm tăng sản xuất glucose và axit béo trong cơ thể. Tốt hơn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, để không lạm dụng biotin nếu bị tiểu đường.
Tương tác thuốc: Biotin có tương tác tiêu cực với thuốc chống co giật và hạ cholesterol. Liều lượng biotin bổ sung cao có thể làm cho các loại thuốc này hoạt động kém hiệu quả. Nó có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của bệnh tiểu đường
Bổ sung liều cao biotin có thể tử vong: Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đưa ra lời cảnh báo rằng bổ sung liều cao biotin có thể gây trở ngại cho hàng trăm xét nghiệm thông thường bao gồm cả việc chẩn đoán bệnh tim, chứng mình mạch máu não trong các tình huống cấp cứu. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ tử vong cho người bệnh.
Gây ra vấn đề hô hấp cấp tính: Ở một số người, bổ sung biotin liều cao có thể gây ra các vấn đề hô hấp cấp tính hoặc sốc phản vệ. Cần phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức khi gặp những trường hợp như vậy.
Theo Hải Yến/VOV.VN (Nguồn Stylecraze)
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Phòng chống dịch bệnh sau mưa lũ
Từ tháng 5/2025 đến nay, nhiều địa phương đã ghi nhận các đợt mưa lớn kéo dài, gây ngập lụt cục bộ và sạt lở đất. Dự báo trong thời gian tới, tình hình thời tiết tiếp tục có nhiều diễn biến bất thường, với khả năng xuất hiện các cơn bão mới và mưa lớn trên diện rộng. Trước nguy cơ bùng phát các loại dịch bệnh mùa mưa lũ, Bộ Y tế đã có công văn yêu cầu các địa phương khẩn trương triển khai các biện pháp phòng, chống dịch nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Bản tin Sức khỏe 17/6/2025
Bản tin Sức khỏe 17/6/2025 có những nội dung chính sau: - Chủ động phòng tránh, giảm thiểu biến chứng và hướng tới mục tiêu không còn ca tử vong do sốt xuất huyết - Gia tăng trẻ nhập viện do thời tiết nắng nóng - Tầm soát phát hiện sớm ung thư
Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích tụ quá nhiều chất béo, gây suy giảm chức năng gan và những hệ lụy nghiêm trọng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần chủ động nắm rõ nguyên nhân và triệu chứng bệnh nhằm phát hiện sớm, từ đó thăm khám và điều trị kịp thời.
Sốt xuất huyết là 1 trong 10 mối đe doạ y tế hàng đầu toàn cầu
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã xác định, sốt xuất huyết Dengue là 1 trong 10 mối đe dọa y tế toàn cầu hàng đầu. WHO cảnh báo, gần một nửa dân số thế giới, tương đương khoảng 3,9 tỷ người nằm trong vùng nguy cơ sốt xuất huyết Dengue.
Tháo gỡ khó khăn trong triển khai bệnh án điện tử
Trong quá trình chuyển đổi số ngành y tế, bệnh án điện tử là một trong những nội dung trọng tâm nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh và cải cách thủ tục hành chính. Tuy nhiên, việc triển khai bệnh án điện tử tại các cơ sở y tế vẫn còn gặp nhiều khó khăn. Do đó, hiện nay, các cơ sở y tế của tỉnh Thanh Hóa đang từng bước tháo gỡ vướng mắc, từng bước số hóa hồ sơ bệnh nhân.
Chủ động phòng chống sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây biến chứng nặng và thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Sốt xuất huyết xảy ra quanh năm nhưng thường gia tăng mạnh vào mùa mưa. Hiện tại, đã bắt đầu vào mùa cao điểm của sốt xuất huyết. Ngành Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh chủ động với phương châm “Không có loăng quăng, không có muỗi vằn, không có sốt xuất huyết”.
Tầm soát phát hiện sớm ung thư
Nhiều người dân vẫn mặc định nghĩ rằng ung thư là "án tử". Tuy nhiên, ngày nay với sự phát triển mạnh mẽ của y học hiện đại, nhiều bệnh ung thư đã được điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Điều đáng tiếc là có tới hơn 60% bệnh nhân ung thư phát hiện ở giai đoạn muộn, khi bệnh đã diễn biến nặng, di căn nên hiệu quả điều trị không cao. Các bác sĩ cho biết, trong "cuộc chiến" chống ung thư, "thắng" hay "thua" nằm ở hai chữ "sớm" hay "muộn". Chính vì vậy, chủ động tầm soát ung thư sớm là rất quan trọng. Liên quan đến vấn đề này, Báo và Đài Phát thanh – Truyền hình Thanh Hóa đã có cuộc trao đổi với Bác sĩ CKII Nguyễn Văn Mùi, Trưởng khoa Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa Phúc Thịnh, thành phố Thanh Hóa.
62 bệnh hiểm nghèo điều trị vượt tuyến vẫn được Bảo hiểm y tế trả 100%
Từ ngày 1/7/2025, người mắc 1 trong 62 loại bệnh hiếm, hiểm nghèo được phép vượt tuyến, không cần giấy chuyển viện và được Quỹ Bảo hiểm y tế chi trả 100% chi phí theo quy định.
Bệnh viện triển khai bệnh án điện tử chậm nhất là ngày 30/9/2025
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử. Theo đó, Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh được cấp giấy phép hoạt động theo hình thức tổ chức là bệnh viện triển khai hồ sơ bệnh án điện tử chậm nhất vào ngày 30/9/2025.
Bản tin Sức khỏe 14/6/2025
Bản tin Sức khỏe 14/6/2025 có những nội dung chính sau: - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện triển khai hồ sơ bệnh án điện tử chậm nhất vào ngày 30/9/2025 - Viện Dinh dưỡng khuyến cáo, người dân tuyệt đối không tự ý mua hoặc sử dụng các sản phẩm vitamin A bán trôi nổi, không rõ nguồn gốc - Thanh Hoá chủ động phòng, chống sốt xuất huyết
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.