Tác dụng không ngờ của việc uống nước ép nha đam lúc đói
Nha đam "nổi tiếng" với những công dụng tuyệt vời dành cho da và tóc. Thế nhưng, ít ai biết rằng, nha đam cũng mang lại những tác dụng không ngờ đối với sức khoẻ, đặc biệt là khi bạn uống lúc đói.
 |
1. Tiêu hóa
Sức khỏe tiêu hóa tốt sẽ đảm bảo tất cả cơ quan khác của bạn hoạt động trơn tru và cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng. Nếu bạn không chăm sóc tốt sức khỏe hệ tiêu hóa, nó có thể dẫn đến các vấn đề y tế khác như táo bón và thiếu hụt vitamin.
Nha đam có chứa một số enzym hỗ trợ quá trình tiêu hoá, làm cho hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn. Vậy nên, uống một cốc nha đam lúc đói rất tốt cho hệ tiêu hoá.
2. Cung cấp nước
Nha đam chứa hàm lượng nước lớn. Bằng cách tiêu thụ nó ngay vào buổi sáng khi bụng đói, bạn sẽ cung cấp một lượng lớn nước vào cơ thể. Điều này sẽ giúp cơ thể đẩy các chất độc ra ngoài và loại bỏ các tạp chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan trong cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng cần giữ cho cơ thể đủ nước để duy trì sự cân bằng điện giải lành mạnh và nha đam có thể hữu ích trong việc này.
3. Tăng cường dinh dưỡng
Nha đam chứa canxi, magiê, axit folic và vitamin C, A và E. Đồng thời, nó cực kỳ ít calo. Do đó, bạn có thể thu được nhiều lợi ích từ các khoáng chất và vitamin khi sử dụng nha đam mà không cần lo lắng về lượng calo tiêu thụ.
Uống nước ép nha đam khi bụng đói thường xuyên sẽ giúp bạn tránh xa tình trạng thiếu chất và giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh.
4. Sức khỏe của da và tóc
Nha đam cực kỳ giàu vitamin và chất chống ôxy hóa cần thiết cho da và tóc. Vitamin giúp tăng cường sức khỏe của bạn và các chất chống ôxy hóa sẽ chống lại hoạt động của các gốc tự do, đảm bảo tái tạo làn da khỏe mạnh. Nha đam cũng giúp tóc khỏi gãy rụng và bị bạc sớm.
Theo Báo Lao động
Bài viết cùng chuyên mục
Đọc thêm
Bệnh viện triển khai bệnh án điện tử chậm nhất là ngày 30/9/2025
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử. Theo đó, Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh được cấp giấy phép hoạt động theo hình thức tổ chức là bệnh viện triển khai hồ sơ bệnh án điện tử chậm nhất vào ngày 30/9/2025.
Bản tin Sức khỏe 14/6/2025
Bản tin Sức khỏe 14/6/2025 có những nội dung chính sau: - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện triển khai hồ sơ bệnh án điện tử chậm nhất vào ngày 30/9/2025 - Viện Dinh dưỡng khuyến cáo, người dân tuyệt đối không tự ý mua hoặc sử dụng các sản phẩm vitamin A bán trôi nổi, không rõ nguồn gốc - Thanh Hoá chủ động phòng, chống sốt xuất huyết
Thanh Hóa có 15 bệnh viện triển khai bệnh án điện tử
Thông tin từ Sở Y tế cho biết, đến nay toàn tỉnh Thanh Hoá đã có 15/60 bệnh viện được thẩm định đủ điều kiện triển khai bệnh án điện tử.
Từ 1/7, khám chữa bệnh trái tuyến được hưởng 100% bảo hiểm y tế
Từ ngày 1/7, người tham gia bảo hiểm y tế được hưởng 100% mức bảo hiểm khi khám chữa bệnh tại tất cả cơ sở đăng ký ban đầu trong cả nước. Một số trường hợp bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo được lên thẳng cơ sở khám chữa bệnh cấp chuyên sâu.
Hội nghị khoa học thành lập ngành huyết học truyền máu Bệnh viện Đa khoa tỉnh
Chiều ngày 12/6, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa tổ chức Hội nghị khoa học và kỷ niệm 50 năm thành lập chuyên ngành Huyết học - Truyền máu tại bệnh viện. Hội nghị có sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành về lĩnh vực Huyết học truyền máu.
Triệu Sơn: Không có giấy phép hoạt động, nhiều cơ sở nha khoa bị đình chỉ
Qua kiểm tra đột xuất trên địa bàn huyện Triệu Sơn, đoàn kiểm tra liên ngành do Sở Y tế và Công an tỉnh phối hợp đã phát hiện một số cơ sở nha khoa hoạt động trong khi không có giấy phép khám bệnh, chữa bệnh.
Tiếp tục triển khai hồ sơ bệnh án điện tử
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 13/2025 hướng dẫn triển khai hồ sơ bệnh án điện tử. Bộ Y tế tiếp tục yêu cầu các bệnh viện triển khai hồ sơ bệnh án điện tử chậm nhất vào ngày 30/9/2025.
Lan toả phong trào đăng ký hiến mô, tạng cứu người
Hiến tạng là một trong những món quà quý giá nhất mà một người có thể trao tặng cho người khác khi còn sống hoặc sau khi chết não. Trên cả nước đã có hàng nghìn người được cứu sống nhờ nguồn tạng hiến tặng. Tại tỉnh Thanh Hoá, gần đây, đã có hàng trăm người đăng ký hiến mô, tạng, giúp mang lại sự sống cho nhiều người.
Bộ Y tế yêu cầu đáp ứng kịp thời thuốc điều trị COVID-19
Theo Cục Quản lý dược (Bộ Y tế), thời gian gần đây, dịch COVID-19 có dấu hiệu gia tăng trở lại ở một số tỉnh, thành phố. Để kịp thời ứng phó, đảm bảo nguồn cung thuốc phục vụ công tác phòng, chống dịch bệnh, Cục Quản lý Dược đề nghị các đơn vị sản xuất, kinh doanh dược triển khai các biện pháp tăng cường sản xuất, nhập khẩu, tồn trữ thuốc liên quan phòng chống COVID-19.
Hơn 53% bệnh nhân đột quỵ có tiền sử uống rượu
Thống kê tại Việt Nam cho thấy có đến 72,5% bệnh nhân đột quỵ gặp tình trạng tăng huyết áp, 64,9% rối loạn mỡ máu, 53,4% có tiền sử uống rượu và 49,6% từng hút thuốc lá. Đây là những con số đáng báo động về tình trạng sức khỏe cộng đồng hiện nay.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.