Tự làm 6 loại siro giảm ho tại nhà

Giấm táo

Giấm táo chứa các vi khuẩn có lợi cho cổ họng, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho vùng họng, nhanh chóng xoa dịu cơn đau họng. Do đó, dùng giấm táo như siro là cách đơn giản để trị ho.

Tỏi

Hoạt chất allicin được tìm thấy trong tỏi có khả năng tiêu diệt các vi sinh vật gây nhiễm trùng đường hô hấp, dẫn đến ho. Do đó, dùng tỏi để làm siro trị ho là một sự lựa chọn thích hợp. Có thể nghiền nát tỏi, ngâm nước ấm rồi uống dần trong ngày.

Nước chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa khác, có đặc tính kháng viêm. Bên cạnh đó, chanh còn giúp tăng cường sức khỏe hệ thống miễn dịch, chống lại các bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Có thể dùng nước cốt chanh, thêm một ít muối và đường để làm siro trị ho.

Mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất có tác dụng làm dịu kích ứng, giảm viêm và tăng giải phóng cytokine. Thêm vào đó, mật ong còn cung cấp chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch. Ngoài ra mật ong nguyên chất còn làm giảm tiết chất nhầy và giảm ho hiệu quả. Do đó, dùng mật ong nguyên chất như siro là cách đơn giản để trị ho.

Gừng

Gừng có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm mạnh mẽ. Điều này giúp cơ thể dễ dàng xử lý các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Nghiền nát gừng, rồi thêm nước ấm, mật ong để tạo thành hỗn hợp siro chống ho hiệu quả.

Quế

Quế có đặc tính chống vi khuẩn, kháng sinh, kháng nấm và kháng virus tự nhiên. Do đó, quế là một trong những loại thảo mộc điều chế siro để điều trị ho.

Theo Báo Lao động