Những cảnh báo âm thầm của cơ thể trước đột tử

Nhưng ca cấp cứu kéo dài liên tục hơn 3 tiếng đồng hồ ập đến vào một ngày mà mới buổi sáng mọi người còn thấy anh khỏe khoắn dắt xe đi làm. Mọi nỗ lực đều thất bại, anh Kh không qua khỏi. Và nguyên nhân đột tử sẽ khiến nhiều người phải giật mình.

Sống khá điều độ vẫn có thể bị bệnh tật tấn công

Anh Kh vốn vẫn được bạn bè, người thân khen ngợi vì 3 không: không thuốc, không rượu, không thức khuya. Chỉ có một điều tưởng như tuyệt vời khác ở anh nhưng đôi khi khiến người thân phải nhắc nhở: đó là thói quen ham công tiếc việc và quá ham tập thể thao. Ai cũng bất ngờ khi biết nguyên nhân gây ra cái chết đột ngột của anh Kh là căn bệnh mạch vành. Người ta không thể ngờ người đàn ông nặng 67 cân, cao 1,72 m tưởng như hoàn toàn khỏe mạnh lại bị căn bệnh này tấn công.

Theo P.Giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc nhân dân, chuyên gia tim mạch hàng đầu Nguyễn Văn Quýnh hiện đang công tác tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc: Bệnh mạch vành thuộc nhóm bệnh tim mạch gây tỷ lệ tử vong vào hàng cao nhất. Kể cả khi người bệnh không có thói quen xấu được cảnh báo như hút thuốc, uống rượu.

Chính nhận định của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về đột tử đã cho thấy mức độ nguy hiểm khủng khiếp của tình trạng này "Đột tử là hiện tượng những người được xem là khoẻ mạnh hoặc có vẻ như khoẻ mạnh, trong thời gian ngắn bỗng nhiên vì căn bệnh tự nhiên nào đó mà bất ngờ tử vong".

Khi cơ thể phát cảnh báo đỏ nhưng âm thầm

Chị Nga, vợ anh Kh nhớ lại thỉnh thoảng có lần chồng mình có kêu mệt. Chỉ một chữ mệt thì chẳng nói lên điều gì nghiêm trọng, theo chị Nga cũng như đa số mọi người. Vì ai cũng có lúc mệt, thậm chí mệt thường xuyên bởi mỗi ngày đều đầy ắp công việc và các mối bận tâm khác như con cái, giao tiếp, mua bán...

Nhưng nhiều người không biết có những lần mệt thậm chí là dấu hiệu của cái chết sẽ đột ngột xảy ra một ngày nào đó. Thực tế, không có gì quá đột ngột. Tất cả chỉ vì cơ thể có kêu cứu nhưng âm thầm không dễ nhận biết.

Những lần mệt tưởng như đơn giản ấy ấy dồn lại khiến anh Kh được đưa đến phòng cấp cứu trong tình trạng ngưng tim. Mặc dù đã được cấp cứu sớm nhưng người đàn ông trẻ trung, tráng kiện đã không còn cơ hội sống.

Theo các bác sĩ, đột tử là căn bệnh gần như không có dấu hiệu, nhưng trên thực tế, trước khi bi kịch xảy ra, cơ thể thường sẽ gửi đến cho chúng ta một số tín hiệu nhất định. Chẳng hạn cảm giác mệt mỏi, tim đập nhanh, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, có thể buồn nôn. Hay thỉnh thoảng thấy hơi đau ngực mà không rõ nguyên nhân, thậm chí biểu hiện này chỉ thoáng qua nhanh.

Cơ may đáng giá ngàn vàng sẽ đến nếu người đó được phát hiện kịp thời những tín hiệu manh nha để điều trị sớm. Cái kết bi kịch nhất hoàn toàn có thể tránh khỏi.

3 điều để giữ sức khỏe đúng cách

Cũng theo P.Giáo sư Nguyễn Văn Quýnh, để bảo vệ sức khỏe đúng cách nhất, mọi người không được bỏ qua 3 điều quan trọng hàng đầu sau:

- Khám sức khoẻ định kỳ đều đặn

Có thể thấy hầu hết các trường hợp đột tử đều không có một nguyên nhân nào rõ ràng cụ thể. Không những thế, ngay cả khi một người có vẻ bề ngoài khỏe mạnh, cũng không đồng nghĩa với việc bên trong cũng khỏe mạnh. Vì vậy, việc phòng ngừa đột tử dựa vào việc khám, chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng. Mỗi người nên tự lên lịch khám sức khỏe định kỳ cho bản thân mình hoặc theo tư vấn của bác sĩ để kịp thời chăm sóc đúng cách.

- Làm việc, vận động vừa sức, điều độ

Hãy sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho khoa học để có thể hoàn thành công việc mà không để cơ thể quá tải. Khi công việc quá sức có thể cân nhắc giữa sức khỏe, tính mạng và khối lượng việc cần làm để điều chỉnh phù hợp. Và nên chọn môn thể thao phù hợp với sức lực bản thân.

- Duy trì tâm lý ổn định, vui vẻ

Tâm trạng của một người tốt hay xấu sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể. Một người nếu thường xuyên rơi vào cảm giác dễ nổi nóng hay tức giận, cáu gắt, thì sẽ rơi vào nhóm nguy cơ cao bị đột tử. Trạng thái tâm lý tiêu cực sẽ dẫn đến sự biến động rất mạnh của dòng máu, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim. Trong khi đó, nhồi máu cơ tim chính là thủ phạm gây ra những cái chết đột ngột. Vì vậy, giải pháp phòng ngừa đột tử cực kì quan trọng là phải duy trì một tâm trạng tích cực.

Dân trí