Những loại rau xanh giúp tăng cường miễn dịch và trao đổi chất
Rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.
- Rau chân vịt: Chứa nhiều sắt, vitamin A và C, đồng thời là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào.
- Cải xoăn: Giàu chất xơ, vitamin K, A và C, là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào.
- Rau cải xanh: Loại rau này có hương vị cay đặc trưng và chứa nhiều vitamin A, C và K.
- Đậu xanh: Là một loại rau ít calo chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đậu xanh cũng có chất chống oxy hóa và hàm lượng chất xơ giúp giảm cân.
- Bắp cải: Giàu vitamin C và đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp làn da khỏe mạnh. Nó cũng chứa glucosinolates và có đặc tính chống ung thư.
- Súp lơ: Chứa nhiều choline, một hợp chất hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của não. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm.
Cảnh báo tình trạng trẻ em bị chó cắn
Chỉ trong một tháng qua, Bệnh viện Nhi tỉnh Thanh Hóa đã tiếp nhận 5 trẻ em bị chó tấn công gây chấn thương nghiêm trọng. Điều đáng nói là phần lớn các em bị chó nhà nuôi cắn.
Người tham gia BHYT có thể thay đổi nơi khám trong 15 ngày đầu mỗi quý
Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho biết sẽ thay đổi nơi đăng ký khám, chữa bệnh Bảo hiểm y tế ban đầu của người tham gia trên cơ sở dữ liệu thẻ Bảo hiểm y tế. Trường thông tin trên thẻ Bảo hiểm y tế bản giấy và bản điện tử khác nhau thì thực hiện theo thông tin trên thẻ Bảo hiểm y tế điện tử.
Gánh nặng viêm gan virus
Với tỷ lệ nhiễm viêm gan virus B và C thuộc hàng cao nhất thế giới, cùng với sự gia tăng các bệnh lý gan nhiễm mỡ không do rượu, xơ gan và ung thư gan, Việt Nam đang đối mặt với thách thức lớn trong việc kiểm soát và điều trị những bệnh lý này.
Ung thư vú có thể chữa khỏi đến 90% nếu được phát hiện sớm
Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến hàng đầu ở nữ giới. Theo thống kê của Tổ chức Ung thư toàn cầu, mỗi năm Việt Nam có khoảng gần 22.000 ca mắc mới ung thư vú, chiếm 25,8% tổng số ca ung thư ở nữ giới. Hiện nay ung thư vú đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đáng mừng là trong những năm gần đây, tỷ lệ phát hiện ung thư vú giai đoạn sớm đã đạt trên 70%.
Bệnh viện tuyến huyện tập trung thực hiện bệnh án điện tử
Để thực hiện bệnh án điện tử, hầu hết các bệnh viện tuyến huyện trên địa bàn Thanh Hoá đều đang gặp khó khăn, vướng mắc về kinh phí vận hành, đồng bộ trang, thiết bị và liên thông dữ liệu. Tuy nhiên, với quan điểm khó ở khâu nào, gỡ vướng ở khâu đó, các bệnh viện tuyến huyện đang khẩn trương hoàn thành bệnh án điện tử trước ngày 30/9/2025.
Đảm bảo công tác cấp cứu và điều trị bệnh nhân dịp nghỉ lễ
Năm nay, ngày Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 Âm lịch) vào thứ Hai, sát ngày nghỉ cuối tuần. Do đó, người lao động được nghỉ 3 ngày liên tiếp. Trong những ngày nghỉ, các bệnh viện trên địa bàn tỉnh Thanh Hoá vẫn đảm bảo thường trực 24/24 giờ, xử lý kịp thời các trường hợp cấp cứu; chăm sóc, điều trị bệnh nhân nội trú. Bên cạnh đó, nhiều bệnh viện vẫn duy trì hoạt động khám bệnh thông thường cho người dân.
Bộ Y tế yêu cầu hoàn thành hồ sơ bệnh án điện tử trong tháng 9/2025
Bộ Y tế vừa đưa ra kế hoạch triển khai hồ sơ bệnh án điện tử trên toàn quốc và yêu cầu phải hoàn thành trong tháng 9/2025.
Ung thư gan: Căn bệnh gây tử vong nhiều nhất tại Việt Nam
Tỷ lệ ung thư gan ở Việt Nam liên tục tăng trong nhiều năm qua. Ung thư gan trở thành bệnh ung thư đứng đầu về số ca mắc mới và tử vong ở Việt Nam, với gần 27.000 ca mắc mới mỗi năm, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư và hơn 25.000 ca tử vong, chiếm 21% số ca tử vong do ung thư.
Bệnh Thalassemia - Những điều cần biết
Thalassemia là bệnh tan máu bẩm sinh. Đây là bệnh di truyền, không chỉ gây ra nỗi đau dai dẳng cho bệnh nhân, tạo gánh nặng kinh tế cho gia đình người bệnh, mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng dân số, suy giảm sự phát triển giống nòi. Căn bệnh này tuy khó chữa, song có thể phòng tránh được khi người dân hiểu biết đầy đủ về bệnh, chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh.
Tỷ lệ tử vong mẹ và trẻ sơ sinh ở Việt Nam giảm nhiều lần
Trong những năm qua, Bộ Y tế đã ban hành nhiều Kế hoạch hành động, đề án về phòng bệnh và chăm sóc, bảo vệ sức khỏe phụ nữ, bà mẹ, trẻ em và tổ chức triển khai hiệu quả với những kết quả ấn tượng trong mục tiêu giảm tử vong mẹ, tử vong trẻ em, được cộng đồng quốc tế đánh giá cao.
Người tham gia BHYT có thể thay đổi nơi khám trong 15 ngày đầu mỗi quý
Ung thư vú có thể chữa khỏi đến 90% nếu được phát hiện sớm
Cảnh báo tình trạng trẻ em bị chó cắn
Cảnh báo nguy cơ bệnh dại gia tăng bởi thời tiết nắng nóng
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.