Những loại rau xanh giúp tăng cường miễn dịch và trao đổi chất
Rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.
- Rau chân vịt: Chứa nhiều sắt, vitamin A và C, đồng thời là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào.
- Cải xoăn: Giàu chất xơ, vitamin K, A và C, là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào.
- Rau cải xanh: Loại rau này có hương vị cay đặc trưng và chứa nhiều vitamin A, C và K.
- Đậu xanh: Là một loại rau ít calo chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đậu xanh cũng có chất chống oxy hóa và hàm lượng chất xơ giúp giảm cân.
- Bắp cải: Giàu vitamin C và đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp làn da khỏe mạnh. Nó cũng chứa glucosinolates và có đặc tính chống ung thư.
- Súp lơ: Chứa nhiều choline, một hợp chất hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của não. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm.
Phòng các bệnh lý về tiêu hoá trong mùa nắng nóng
Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và thực phẩm dễ ôi thiu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Ghi nhận tại một số bệnh viện trên địa bàn tỉnh, số lượng bệnh nhân mắc các bệnh lý về tiêu hoá gia tăng từ 20 - 40% so với thời điểm trước tháng 5.
Làm sạch sâu dòng máu - bước tiến mới trong điều trị suy thận tại Thanh Hóa
Không chỉ lọc bỏ chất độc như chạy thận thông thường, kỹ thuật lọc máu chu kỳ kết hợp hấp phụ máu được xem là bước tiến y khoa mang tính đột phá, hoạt động như một cỗ máy “làm sạch sâu” dòng máu của người bệnh. Đến nay, trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã có 3 bệnh viện làm chủ kỹ thuật này, giúp người bệnh có cơ hội tiếp cận phương pháp điều trị tiên tiến ngay tại địa phương.
Quảng cáo chữa bệnh và sản phẩm y học cổ truyền không đúng quy định
Theo Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền (Bộ Y tế), thời gian gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội và môi trường Internet xuất hiện nhiều nội dung quảng cáo khám bệnh, chữa bệnh, giới thiệu phương pháp điều trị, tư vấn sức khỏe, bán thuốc và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe bằng y học cổ truyền không đúng quy định; thổi phồng công dụng, gây hiểu nhầm cho người dân.
Chủ động phòng bệnh Ebola
Trước diễn biến phức tạp của dịch Ebola tại một số quốc gia châu Phi, Bộ Y tế đã phối hợp chặt chẽ với Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và các đơn vị liên quan để giám sát, phát hiện sớm và triển khai các biện pháp phòng chống dịch bệnh phù hợp.
Bộ Y tế thông tin về dịch do virus Ebola đang xuất hiện ở một số nước
Bộ Y tế cho biết đang theo dõi chặt chẽ tình hình dịch bệnh do virus Ebola tại một số quốc gia châu Phi, sau khi Tổ chức Y tế thế giới WHO xác định đây là sự kiện y tế công cộng khẩn cấp gây quan ngại quốc tế. Hiện dịch đã ghi nhận tại Cộng hòa Dân chủ Công gô và Uganda với nhiều ca mắc và tử vong.
Chiến dịch sàng lọc, quản lý, điều trị tăng huyết áp tại Bệnh viện 71 Trung ương
Sáng 18/5, Bệnh viện 71 Trung ương đã tổ chức "Chiến dịch sàng lọc, quản lý, điều trị tăng huyết áp và các biến chứng cùng các chuyên gia Trường Đại học Y Hà Nội" và khai trương Hệ thống cộng hưởng từ MRI 1.5 Tesla.
Thu hồi toàn quốc lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% của công ty Pharmedic
Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa có quyết định thu hồi lô thuốc dung dịch nhỏ mắt Natri clorid 0,9% do Công ty Cổ phần Dược phẩm Dược liệu Pharmedic sản xuất, do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu độ trong, vi phạm mức độ 3.
Hoàn thành danh mục phát triển vaccine mới trong tháng 6/2026
Chính phủ chỉ đạo Bộ Y tế xây dựng danh mục vaccine thế hệ mới, công nghệ y tế tiên tiến nhằm nâng cao chăm sóc sức khỏe và ứng dụng công nghệ số trong y tế.
Việt Nam ghi dấu ấn trên bản đồ y khoa thế giới với kỹ thuật can thiệp tim bào thai
Ê-kíp Bệnh viện Từ Dũ phối hợp cùng Bệnh viện Nhi đồng 1 (Thành phố Hồ Chí Minh) đã thực hiện 14 ca can thiệp tim bào thai, cứu sống nhiều thai nhi mắc dị tật tim bẩm sinh nặng, đưa kỹ thuật can thiệp tim bào thai của Việt Nam ghi dấu trên bản đồ y khoa thế giới.
Từ năm 2026, người dân được khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần mỗi năm
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; Y tế các Bộ, ngành; Các bệnh viện có giường bệnh trực thuộc Bộ Y tế; Bệnh viện thuộc các trường đại học hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân nhằm triển khai đồng bộ công tác khám sức khỏe trên phạm vi toàn quốc, phấn đấu đạt mục tiêu người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất một lần mỗi năm từ năm 2026.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.