Những loại rau xanh giúp tăng cường miễn dịch và trao đổi chất
Rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.
- Rau chân vịt: Chứa nhiều sắt, vitamin A và C, đồng thời là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào.
- Cải xoăn: Giàu chất xơ, vitamin K, A và C, là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào.
- Rau cải xanh: Loại rau này có hương vị cay đặc trưng và chứa nhiều vitamin A, C và K.
- Đậu xanh: Là một loại rau ít calo chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đậu xanh cũng có chất chống oxy hóa và hàm lượng chất xơ giúp giảm cân.
- Bắp cải: Giàu vitamin C và đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp làn da khỏe mạnh. Nó cũng chứa glucosinolates và có đặc tính chống ung thư.
- Súp lơ: Chứa nhiều choline, một hợp chất hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của não. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm.
Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hóa lắp đặt hệ thống máy xạ trị gia tốc hiện đại bậc nhất
Một dấu mốc quan trọng trong chiến lược phát triển chuyên sâu của Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hóa vừa được xác lập khi hệ thống máy xạ trị gia tốc Elekta Infinity ứng dụng công nghệ VMAT – một trong những công nghệ xạ trị tiên tiến hàng đầu hiện nay vừa được lắp đặt, hoàn thiện và sẵn sàng đưa vào vận hành tại bệnh viện, đánh dấu bước tiến quan trọng trong năng lực điều trị ung thư của ngành y tế tỉnh Thanh Hóa.
Nguy cơ dịch bệnh mùa lễ hội
Sau Tết Nguyên đán, thời tiết giao mùa thất thường cùng hoạt động du xuân, tụ tập đông người khiến nguy cơ bệnh truyền nhiễm theo mùa gia tăng.
Bệnh viện Ung bướu Thanh Hóa lắp đặt máy xạ trị gia tốc hiện đại
Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hóa vừa hoàn thành lắp đặt hệ thống máy xạ trị gia tốc Elekta Infinity ứng dụng công nghệ VMAT – một trong những công nghệ xạ trị tiên tiến hiện nay. Việc đưa vào vận hành hệ thống thiết bị hiện đại này đánh dấu bước tiến quan trọng trong nâng cao năng lực điều trị ung thư tại địa phương, giúp người bệnh được tiếp cận kỹ thuật cao ngay tại tỉnh, giảm chi phí và thời gian chuyển tuyến.
Số ca nhập viện do tai nạn giao thông và tai nạn vũ khí, vật liệu nổ tự chế gia tăng
Theo báo cáo nhanh của Sở Y tế tỉnh Thanh Hóa, dịp Tết năm nay, số ca nhập viện do tai nạn giao thông, tai nạn pháo nổ, vũ khí, vật liệu nổ tự chế gia tăng so với năm 2025.
Cảnh báo về tai nạn giao thông và pháo nổ
Dù công tác an ninh trật tự, an toàn giao thông được thắt chặt, nhưng tình hình tai nạn trên toàn quốc vẫn diễn biến phức tạp.
Công tác cấp cứu và dự trữ máu đảm bảo
Tính đến trưa ngày 18/2, cả nước có gần 90.000 bệnh nhân đang điều trị tại các cơ sở y tế. Riêng từ ngày 17 đến 18/2, các bệnh viện đã tiếp nhận khám và cấp cứu cho hơn 39.200 bệnh nhân. Thực hiện thành công hơn 2.200 ca phẫu thuật, trong đó có 407 ca cấp cứu khẩn cấp.
Tình hình dịch bệnh ổn định, không thiếu thuốc
Về công tác phòng chống dịch bệnh, Bộ Y tế cho biết tình hình cơ bản được kiểm soát. Ngành Y tế đã chuẩn bị và cung ứng đầy đủ thuốc phục vụ khám chữa bệnh.
Chào đón những công dân nhí đầu tiên của năm Bính Ngọ
Theo báo cáo từ Văn phòng Bộ Y tế gửi Chính phủ, tính từ sáng ngày 14/2 (28 tháng Chạp) đến trưa mùng 2 Tết Bính Ngọ, cả nước đã đón gần 8.400 trẻ sơ sinh chào đời.
Khẩn trương cấp cứu 10 nạn nhân trong vụ tai nạn thương tích tập thể tại phường Nghi Sơn
Cùng với việc khẩn trương điều tra, làm rõ toàn bộ diễn biến và các tình tiết liên quan, ngay trong đêm xảy ra vụ việc, các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh đã lập tức kích hoạt quy trình cấp cứu khẩn cấp, huy động tối đa nhân lực, trang thiết bị để cứu chữa 10 nạn nhân bị thương.
Ban hành hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh do virus Nipah
Bộ Y tế đã ban hành Quyết định kèm tài liệu chuyên môn “Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do virus Nipah”, áp dụng tại các cơ sở khám, chữa bệnh trên toàn quốc và có hiệu lực từ ngày 13/2.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.