Những loại rau xanh giúp tăng cường miễn dịch và trao đổi chất
Rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.
- Rau chân vịt: Chứa nhiều sắt, vitamin A và C, đồng thời là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào.
- Cải xoăn: Giàu chất xơ, vitamin K, A và C, là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào.
- Rau cải xanh: Loại rau này có hương vị cay đặc trưng và chứa nhiều vitamin A, C và K.
- Đậu xanh: Là một loại rau ít calo chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đậu xanh cũng có chất chống oxy hóa và hàm lượng chất xơ giúp giảm cân.
- Bắp cải: Giàu vitamin C và đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp làn da khỏe mạnh. Nó cũng chứa glucosinolates và có đặc tính chống ung thư.
- Súp lơ: Chứa nhiều choline, một hợp chất hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của não. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm.
Bệnh viện tư nhân Thanh Hóa đẩy mạnh thực hiện bệnh án điện tử
Sau hơn 1 năm triển khai, các bệnh viện tư nhân trên địa bàn Thanh Hóa đã cơ bản hoàn thành bệnh án điện tử. Với đóng góp của khối bệnh viện tư nhân, Thanh Hóa là một trong những địa phương dẫn đầu cả nước về ứng dụng bệnh án điện tử.
Bộ Y tế buộc thu hồi, tiêu hủy 37 mỹ phẩm
Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế vừa ban hành quyết định xử phạt Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ BB Việt Nam số tiền 75 triệu đồng, đồng thời buộc thu hồi và tiêu hủy 37 sản phẩm mỹ phẩm do doanh nghiệp đứng tên công bố.
Các bệnh viện tư nhân nỗ lực thực hiện bệnh án điện tử
Sau hơn 1 năm triển khai bệnh án điện tử, với nhiều nỗ lực, các bệnh viện tư nhân trên địa bàn Thanh Hóa đã cơ bản hoàn thành nhiệm vụ này. Cùng với 100% bệnh viện công lập đã triển khai thành công, Thanh Hóa trở thành một trong những địa phương dẫn đầu cả nước về ứng dụng bệnh án điện tử. Qua đó góp phần nâng cao hiệu quả quản lý, chất lượng khám chữa bệnh, hướng tới chăm sóc sức khỏe người dân dựa trên dữ liệu số, sổ sức khỏe điện tử.
Hành trình Đỏ năm 2026 đặt mục tiêu tiếp nhận 120.000 đơn vị máu
32 tỉnh, thành phố sẽ tổ chức chiến dịch hiến máu Hành trình Đỏ năm 2026. Hành trình nhân văn kết nối dòng máu Việt năm nay đặt mục tiêu tiếp nhận 120.000 đơn vị máu, trong đó 25.000 đơn vị máu tại các ngày hội chính và 95.000 đơn vị máu tại các ngày hưởng ứng.
Cảnh báo bệnh dại gia tăng mùa nắng nóng
Nhiều địa phương liên tiếp ghi nhận ổ dịch dại trên chó, số người đi tiêm vaccine tăng đột biến khi thời tiết nắng nóng.
Sử dụng thuốc lá điện tử có thể bị phạt đến 5 triệu đồng
Theo Nghị định 90 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, người sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng bị phạt tiền tới 5 triệu đồng, đồng thời buộc tiêu hủy tang vật.
Thanh Hóa: Chủ động phòng chống sốt xuất huyết
Tại Thanh Hóa, thời tiết đã bắt đầu xuất hiện thường xuyên những cơn mưa rào, là điều kiện thuận lợi cho muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết phát triển. Do đó, ngành Y tế tỉnh Thanh Hóa đã phối hợp với các địa phương triển khai các hoạt động nhằm chủ động phòng, chống sốt xuất huyết.
Việt Nam sẽ tham gia nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng vaccine điều trị ung thư
Năm 2026, Việt Nam sẽ chính thức tham gia nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng quốc tế vaccine công nghệ mRNA trong điều trị ung thư, cùng nhiều vaccine thế hệ mới.
Bộ Y tế đề nghị rà soát, thu hồi sản phẩm ăn dặm HiPP nghi nhiễm chất độc
Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế vừa đề nghị các đơn vị liên quan rà soát và thu hồi sản phẩm hỗn hợp cà rốt và khoai tây HiPP loại hũ 190 gram, sau khi sản phẩm này bị cảnh báo thu hồi tại một số quốc gia.
Bệnh cong vẹo cột sống đang có xu hướng gia tăng
Hiện nay, thực trạng bệnh cong vẹo cột sống đang có xu hướng gia tăng ở nước ta do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không phát hiện kịp thời và áp dụng cách chữa trị bệnh cong vẹo cột sống phù hợp, bệnh sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm, gây dị dạng thân hình và rối loạn tư thế.
Bình luận
Thông báo
Bạn đã gửi thành công.